آرشیو تیر ماه 1397

.بلاگ پزشکی و سلامت

مشکل تیک عصبی و درمان آن

در خصوصتیک‌های عصبی و راه‌های درمان آن، اظهار کرد: تیک‌های عصبی در زبان‌ شناسی رویکردهای مختلفی دارد؛ این رویکرد شامل عوامل شناختی و شناخت گرایی، عوامل ژنتیکی و سرشتی، عوامل محیطی و روان‌ کاوی است که هر کدام از این رویکردها سبب شناسی خاص خود را ارائه می‌دهد، اما مهم است که این سبب شناسی‌ها بین تمام رویکردها اتفاق ‌افتد.

این روانشناس بالینی با اشاره به اینکه تیک عصبی نوعی واکنش فیزیولوژیکی در بدن است، خاطر نشان کرد: این واکنش فیزیولوژیکی بستگی به محرک درونی و بیرونی در هر فرد دارد؛ محرک درونی مربوط به ارگانیسم بدن است و  محرک بیرونی اشاره به  محیط اطراف فرد دارد.

انواع تیک‌های عصبی

جاذبی زاده با بیان اینکه تیک عصبی یک پرش در عضلات بدن است، عنوان کرد: تیک‌های عصبی در هر فرد متفاوت است و خود را با شکل‌های مختلفی در بدن فرد نشان می‌دهد؛ چشمک‌زدن و به‌هم‌خوردن پلک‌ها، تکان‌های سریع ناحیه‌ی سر، اخم غیرارادی و چروک‌شدن مدام بینی، تماس انگشت‌ها به حالتی شبیه بشکن‌زدن و ناخن خوردن، آب بینی را مدام بالا کشیدن، پرش دست و گردن، تکرار حرف یا عبارت‌ها که باعث خستگی اطرافیان شود، از انواع تیک‌های عصبی به شمار می‌آید.

وی افزود: همچنین تیک عصبی با رفتاری مانند بالا انداختن شانه، پلک زدن محکم و مداوم، تنگ کردن چشم‌ها، تکان‌های تند سر یا شانه، تکان دادن سر به طرفین یا پایین آوردن سر در فرد دیده شود.

جاذبی زاده با تاکید به اینکه تیک‌های عصبی به هیچ وجه اختیاری نیست، مطرح کرد: تیک‌های عصبی در زمان مشخصی اتفاق نمی‌افتاد؛ مکیدن انگشت در کودکان کاملا به صورت اختیاری است و کودکان این حرکت را در زمان مشخصی انجام می‌دهند، در صورتی که تیک‌های عصبی کاملا غیر ارادی است و ممکن است به طور ناگهانی در فرد رخ دهد.

این روانشناس بالینی عنوان کرد: تیک‌های عصبی محصول مشترک واکنش ارگانیسم به محرک ناخوشایند در بدن فرد است، این ارگانیسم‌ها انواع مختلفی در بدن دارد؛ ارگانیسم یک حرکت پیچیده از اعضای بدن است که بر یکدیگر اثر می‌گذارند، این حرکت با محیط سازگار است و تا حدی ادامه زندگی را برای فرد دچار مشکل می‌کند.

سندرم توره، سندرمی خطرناک در تیک عصبی است

جاذبی زاده با اشاره به اینکه ممکن است تیک عصبی با سندرمی به نام سندرم توره ترکیب شود و مشکلاتی برای فرد به وجود آورد، اظهار کرد: از علائم این سندرم  این است که چند تیک، همزمان با هم در بدن فرد اتفاق می‌افتاد؛ ممکن در زمانی که پلک‌های چشم فرد پرش دارد هم زمان دست‌های فرد شروع به لرزش و تکان خوردن کند و فرد شروع به ناخن خوردن بکند، اما ممکن است فقط یکی از اعضای بدن فرد پرش داشته باشد که به آن تیک عصبی می‌گویند.

وی افزود: ممکن است تیک عصبی ریشه هورمونی در فرد داشته باشد؛ زمانی که هورمون در بدن فرد تغییر کند و حتی فرد دچار استرس و اضطراب شود به تیک عصبی مبتلا می‌شود.

راه‌های درمان تیک عصبی 

این روانشناس بالینی در خصوص راه‌های درمان تیک عصبی، خاطر نشان کرد: راه‌های درمان‌ مشترکی بین رویکردهای روانشناسی وجود دارد؛ در مرحله اول آموزش صحیح به والدین است زیرا نباید در مقابل تیک عصبی فرزندشان واکنش نشان دهند، باید با یک برخورد خونسرد فقط رفتار فرزند خود را مشاهده کنند تا عادت به انجام آن حرکت را فراموش کند.

جاذبی زاده با بیان اینکه درمان رفتاری یکی از راه‌های درمان تیک عصبی است، عنوان کرد: راه حل درمان رفتاری این گونه است که فرد در  مقابل آینه بایستد و مدام حرکت تیک عصبی خود را تکرار کند؛ به این راه درمان قرقه سازی می‌گویند که به مرور زمان در فرد تاثیر می‌گذارد و فرد درمان می‌شود.

وی با اشاره به اینکه درمان رویکرد زیستی عصبی یکی از انواع راه درمان تیک عصبی است، گفت: در این راه درمان به فرد داروهای مسکن داده می‌شود مانند هالوپریدول، پیموزاید، نورولپتیک‌های آتیپیک،کلونازپام، باکلوفن و کلونیدین که در این راه درمان اساس بر این گذاشته می‌شود که با کاهش آدرنالین، تیک عصبی در فرد از بین می‌رود.

این روانشناس بالینی با اشاره به اینکه یکی دیگر از راه‌های درمان تیک عصبی، روانکاوی است، اظهار کرد: با روانکاوی می‌توان بعضی از تیک‌های عصبی را از بین برد و این روانکاوی باید با تجویز پزشک صورت گیرد، بعضی از تیک‌های عصبی در یک دوره مشخصی از زندگی فرد رخ می‌دهد که در هر شخص متفاوت است، برخی در دوران کودکی، برخی نوجوانی و جوانی، برخی هم در پیری به این تیک‌های عصبی مبتلا می‌شوند.

جاذبی زاده خاطر نشان کرد: در سندرم توره (تورت) اختلالاتی با تیک عصبی در فرد به وجود می‌آید که همراه با تحرک و خارج از اختیار فرد است؛ به همین دلیل روان پزشکان سندرم توره را سندرم خطرناکی می‌دانند و فرد باید سریعا تحت درمان قرار گیرد.

وی در خصوص اینکه فرد چه زمانی که به روانشناس نیاز دارد، گفت: زمانی که تیک‌های عصبی فرد با درمان‌های خانگی رفع نشود، باید به روانشناس مراجعه کند و سپس با توجه رفتارهای فرد و روانشناسی درست او را درمان می‌کنند؛ تیک‌های عصبی هم در دختران و هم در پسرها رخ می‌دهد اما در پسرها شیوع بیشتری دارد.

این روانشناس بالینی با اشاره به اینکه استرس در ایجاد تیک عصبی بسیار موثر است، یاد آور شد: یکی از راه‌های درمان تیک عصبی، ترساندن فرد و ایجاد محرک ناخوشایند است اما بهترین نوع درمان مراجعه به درمانگر است که فرد با تجویز مناسب پزشک متخصص بتواند درمان شود.


تیک‌، یکی از شایع‌ترین مشکلات روانی است که به گفته کارشناسان دلایل شیوع آن چندان مشخص نیست، ولی تخمین زده می‌‌شود بین ۵ تا ۲۵ درصد کودکان در سنین مدرسه نیز نوعی از اختلال تیک را تجربه می ‌کنند.تیک‌‌ها حرکات غیرطبیعی ناگهانی، مکرر، سریع و هماهنگی هستند که معمولاً به راحتی قابل تقلید هستند.

حرکات به‌ صورتی مشابه مکرراً رخ می‌‌دهند و بیمار قادر است به ‌صورتی ارادی برای مدتی کوتاه آنها را مهار کند، اما این امر ممکن است سبب اضطراب بیمار شود.تیک‌ها در نتیجه فشار روانی تشدید می‌شوند و حین فعالیت‌های ارادی و تمرکز فکری کاهش یافته و در خواب از بین می‌روند.

دکتر پیرخائفی، روان‌شناس و عضو هیئت علمی دانشگاه، تیک‌ها را فعالیت‌های حرکتی - صوتی می‌داند که به ‌صورت ناگهانی اتفاق می‌افتند و در آن، فرد توان مقاومت خود را از دست داده و ظاهراً مقابله با‌ آن هیچ فایده‌ای نخواهد داشت. تیک عصبی

وی، پریدن گوشه‌ چشم، پرش در ناحیه ‌گردن و حرکات اضافه در شانه را از تیک‌های حرکتی می‌داند و در خصوص تیک‌های صوتی ابراز می‌کند، در این ‌گونه تیک‌ها علاوه بر تکان‌های عضلات، سیستم صوتی نیز (مانند صاف کردن گلو، خرخر کردن و بالا کشیدن بینی و ...) درگیر می‌شود.تیک‌هایی که به تازگی آغاز شده‌اند، اغلب نیاز به درمان ندارند.

توصیه مناسب به والدین و اطرافیان کودک مبتلا به تیک این است که توجهی به تیک‌ها نداشته باشند، زیرا تمرکز روی تیک، باعث تشدید آن می‌شود.اکثر تیک‌هایی که تازه آغاز شده‌اند، مسیر محدود و گذرایی دارند و به سمت اختلال جدی‌تری پیش نمی‌روند و حداکثر طیّ دوره‌های استرس‌آور عود می‌کنند. معدودی از تیک‌ها بیشتر از یک ‌سال طول می‌کشند.

تیک در آقایان سه‌ برابر بیشتر از خانم‌ها است و تیک‌های مزمن بیشتر بین سنین ۶ تا ۱۲ سالگی دیده می‌شوند.

تقسیم‌بندی تیک:
تیک‌ها را می‌توان بر اساس ساده یا متعدد بودن، گذرا و مزمن بودن به ۴ گروه تقسیم کرد:

تیک‌های ساده گذرا:
در کودکی بسیار شایع‌اند و معمولاً پس از یک ‌سال (‌اغلب طیّ چند هفته) خودبه‌خود بهبود می‌یابند و عمدتاً نیاز به درمان ندارند. تیک‌های حرکتی معمول که اغلب در حدود ۳ و نیم سالگی شروع می‌شوند، به کودکان کمک می‌کنند تا انرژی عصبی را آزاد کنند. ۷۵ درصد از کودکان، این نوع تیک را در عرض ۶ ماه پشت سر می‌گذارند.

اگر کودک شما گرفتار تیک‌ شد، بهترین راه، نادیده گرفتن آن است. هیچ‌گاه او را سرزنش نکرده و یا تنبیه نکنید. شما می‌توانید برای جلوگیری از تبدیل شدن این عمل به یک عادت، با تمرین کردن روش‌های پیشگیرانه، به کودکان‌تان کمک کنید، ولی تیک‌های گذرا نباید در برنامه کامل ترک عادت مورد توجه قرار گیرند.

تیک‌های مزمن:
اگر تیک‌ بیش از ۱۲ ماه ادامه یابد، تیک مزمن محسوب می‌شود. تیک‌های مزمن پایدار هستند و معمولاً انقباض ماهیچه در آنها بیش از حد و بسیار شدید است. این تیک‌ها مشخصاً به‌ صورت حمله‌های دوره‌ای هستند و غالباً شدت آنها ماه به ماه، روز به روز یا حتّی ساعت به ساعت تغییر می‌کند. در حقیقت، رفتار تیکی ممکن است برای هفته‌ها یا ماه‌ها کاملاً محو، اما دوباره ظاهر شود.

ممکن است در هر سنّی پدیدار شوند، اما اغلب در کودکی شروع می‌شوند. درمان در اکثر موارد لازم نیست. باید به بیمار توضیح داد که این اختلال اهمیتی ندارد.

تیک‌های ساده یا متعدد مداوم:
معمولاً از کودکی یا نوجوانی و قبل از ۱۵ سالگی آغاز می‌شود. در بسیاری از موارد تیک‌های موردی روی می‌دهد، اما بهبود کامل در خاتمه نوجوانی رخ می‌دهد.

سندرم تیک‌های حرکتی و صوتی متعدد مزمن:
این سندرم به نام پزشک فرانسوی‌ای که نخستین‌بار این بیماری را توصیف کرد، "سندرم ژیل دولا توره" نامیده می‌شود.

این اختلال معمولاً همراه با تحریک‌پذیری و وسواس است که می‌تواند موجب رانده شدن فرد از اجتماع شود و این واکنش‌های اجتماعی منفی می‌‌تواند فرد را به افسردگی دچار کند و حتّی در بعضی مواقع او را به سوی خودکشی نیز سوق ‌دهد.

تیک‌های توره درصورت عدم ‌درمان می‌توانند به حالتی مزمن در فرد تبدیل شوند.در این افراد حرکات لب و دهان‌شان به‌ گونه‌ای هست که انگار حرف‌های رکیک به زبان می‌آورند، در صورتی که این طور نیست.بجز تیک‌های گذرا در سایر تیک‌های عصبی احتمال بازگشت وجود دارد.

علت‌ تیک عصبی:
زمانی اعتقاد بر این بود که تیک‌ها علائم بیرونی احساسات سرکوب شده و کشمکش‌های درونی‌اند. امروزه در بسیاری از نقاط جهان آن را ترکیبی از عوامل محیطی و زیستی می‌دانند.

تیک‌ تقریباً در یک سوم موارد، پایه ژنتیک دارد، اما در برخی حالات ممکن است این عادت از طریق تقلید به دست آید.همچنین، مشخص شده است که رفتارهای تیکی در زمان فشارهای عصبی افزایش می‌یابد که این امر به "تیک عصبی" منجر می‌شود.

در صورتی که از وجود تیک‌های عصبی در کودک‌تان رنج می‌برید، نکات زیر را مدّ نظر داشته باشید:

کاهش فشار روانی:
به لحاظ این که رفتارهای تیکی غالباً با فشار روانی تشدید می‌شوند، مواردی را در زندگی کودک‌تان جست‌وجو کنید که ممکن است منشأ ناراحتی یا نگرانی او باشند. مثلاً ببینید آیا او تلاش می‌کند که از تکالیف مدرسه و درس‌ها عقب نمانند؟ آیا انتظارات ورزشی او بالاست؟

برای کاهش تنش‌های احتمالی کودک و ایجاد آرامش و اطمینان در او، تا آنجا که ممکن است موقعیت‌های فشارزا را از بین ببرید و با او مهربان باشید. تعداد تیک‌ها اغلب با کاهش فشار روانی، تقلیل می‌یابند.

 

راههای درمان تیک عصبی:
یکی از نکاتی که دربارة انواع تیک‌ها حائز اهمیت است، نوع برخورد و نگاه عوام به آن است که باعث می‌شود، فرد مبتلا دچار احساس ناخوشایندی شود و خود را از انظار پنهان کند و در صورت افزایش بیش از حد این اختلال، حتّی در رفتارهای اجتماعی او نیز تأثیر بگذارد.

اگر افراد با نشانه‌های طولانی‌مدت تیک مواجه شدند، باید برای جلوگیری از اختلالات وسیع‌تر به روان‌‌پزشک یا روان‌شناس مراجعه کنند.

اولین روش، عدم توجه مستقیم به تیک ها می‌باشد که توسط خانواده اعمال می‌گردد و در صورت پایدار و مزمن بودن می‌توان از روش‌های غیردارویی از جمله Habit Reversal Training)HRT) آموزش معکوس کردن عادت که شامل ۵ مرحله می‌باشد استفاده نمود:

▪ توصیف و تکرار تیک در آینه
▪ پیدا کردن جزئیات تیک توسط درمانگر
▪ تمرین شناسایی اولین علامت رخداد تیک
▪ آنالیز موقعیتی که تیک در آن رخ می‌دهد
▪ آموزش پاسخ فیزیکال عکس توسط بیمار ۱ تا ۳ دقیقه

با آموزش این روش به کودک، بیمار می‌تواند علائم را تحت کنترل خود درآورد.

فرد مبتلا را دعوا و یا مسخره نکنید، به جای آن رژیم غذایی و یا شیوه زندگی او را تغییر دهید.

بیشتر تیک های عصبی به استرس و اضطراب ربط دارد. ایجاد آرامش از طریق ورزش های تنفس عمیق به مرور زمان این عارضه را برطرف خواهد کرد. عادت هایی مانند کشیدن گوش به علت خجالتی یا عصبی بودن به مرور زمان به تیک عصبی تبدیل می شود. بنا براین سعی کنید این عادت ها را رفع کنید.

گاهی اوقات این حالت ها بر اثر کمبود ویتامین و ماده معدنی مانند منیزیم در بدن ایجاد می شود. مصرف قرص های مولتی ویتامین می تواند در رفع این عارضه موثر باشد. اگر علت این عارضه مصرف داروی معینی است، با پزشک مشورت کنید تا داروها را تغییر دهد. تیک های مربوط به اضطراب، مسائل عاطفی و روحی یا حالت عصبی را می توان با درمیان گذاشتن استرس ها و مشکلات زندگی با فرد نزدیکی به حداقل رساند و گاهی نیز از بین برد.

طب سنتی برای درمان تیک عصبی
باید تقویت کننده عصبی مانند سنبله طیب با عسل یک قاشق چایخوری صبح زود و گل بهار نارنج با عسل یک قاشق چایخوری اول مغرب مصرف کنند.چیزهای ترش و تندو تیز برایشان سم است و نباید مصرف شود.

 

 

تخم شربتی چه فوایدی دارد؟

تخم شربتی چیست؟

تخمه شربتی در حقیقت دانه‌های گیاه ریحان کوهی است که به علت داشتن ترکیبات موسیلاژی (لعاب‌دار) به‌صورت محلول در آب (شربت) استفاده می‌شود و پس از جذب آب به صورت ژله‌ای در می‌ آید.

تخم شربتی خواص زیادی دارد و این‌گونه نیست که فقط برای فصل گرما توصیه شود. نام‌های دیگر این گیاه : بادروج، تره خراسانی، اوقیمن، حوک، بورنگ، صریرا و بادروج ابیض می‌باشد.

خواص و فواید تخم شربتی , تخم ریحان
خواص و فواید تخم شربتی

تخم شربتی همان دانه های چیا هستند؟

تخم شربتی در میان ایرانیان طرفداران بسیاری دارد و از آن دانه‌های شناخته شده است که به علت داشتن خواص متعدد، مردم آن را به وفور مصرف می‌کنند.

تخم شربتی در واقع همان دانه‌های گیاه و سبزی ریحان است که برای تهیه‌ی شربت مورد استفاده قرار می‌گیرد.

بسیاری از مردم دانه های چیا و تخم شربتی را با یکدیگر اشتباه می‌گیرند و تخم شربتی را به عنوان دانه‌ی چیا مصرف میکنند که این اشتباه است، زیرا دانه‌های چیا و تخم شربتی با هم تفاوت داشته و از گیاهان مختلفی بدست می‌آیند.

فواید دارویی و درمانی تخم شربتی

1. کاهش فشار خون

معمولا بعد از خوردن غذا به‌ویژه غذاهای پر نشاسته، فشارخون بالا می‌رود و اگر تخـم شربتی همراه غذا خورده شود مواد نشاسته‌ای به تدریج شکر موجود در خود را آزاد می‌کنند و به این ترتیب شما به طور تدریجی انرژی متعادل در طول روز خواهید داشت.

2. لاغری و کاهش وزن

در یک وعده تخم شربتی 11 گرم پروتئین و 4.4 گرم فیبر وجود دارد که میتواند برای مدتی طولانی سیر نگهتان دارد و به کاهش وزن تان کمک کند. فیبر مقادیر زیادی آب را جذب می‌نماید و در معده حجیم می‌شود، که همین امر حس سیری را افزایش داده و جذب مواد غذایی را کند می‌نماید.

تذکر این نکته لازم است که به هنگام مصرف تخم شربتی حتما باید آب کافی بنوشید تا گوارش بیش از حد کند نشود و یبوست ایجاد نکند.

همچنین تخم شربتی، در مجاورت با آب، حجیم شده و به این ترتیب جای بیشتری در معده اشغال می‌کنند. به این ترتیب نیز اشتها را کنترل کرده و میل به پرخوری را از بین می‌برد. در نتیجه شما می‌توانید در چهارچوب یک رژیم غذایی سالم از این دانه‌های ریز برای رسیدن به تناسب اندام استفاده کنید.

3. درمان عفونت

از روغنی که با خرد کردن تخم‌های شربت به دست می‌آید، برای درمان عفونت‌هایی مانند زخم، بریدگی، عفونت مثانه، عفونت پوست و… استفاده می‌شود.

4. کاهش استرس

تخم شربتی سرشار از مواد مغذی هست. منیزم، که به کاهش کورتیزول ( هورمون استرس ) کمک میکند. پایین بودن سطح منیزیم بدن باعث سردرد و خستگی می شود.

تخم شربتی همچنین حاوی ترپیتوفان و آمینو اسید هست که میتواند به بدنتان کمک کند سروتونین تولید کند. سروتونین به بدن کمک میکند با اضطراب مبارزه کند و الگویی منظم تر داشته باشد.

5. ورزشکاران

تخم شربتی تاثیری معادل نوشیدنی ورزشی برای 90 دقیق ورزش دارد، بدون این که قندخون شمارا بالا ببرد.جایگزین نمودن نوشیدنی انرژی‌زا با تخم شربتی کارایی ورزشکاران را تقلیل نمی‌دهد.

تخم شربتی به ورزشکاران کمک می‌کند تا کربوهیدرات فراوانی برای ورزش های استقامتی جذب کنند، درعین حال که جذب مواد مغذی در بدنشان افزایش و از میزان جذب قند کاسته می‌‌شود.

6. دوران بارداری و شیردهی

گفته شده است در دوران بارداری مصرف روزانه 10گرم تخمه شربتی برای تقویت قلب و صحت مزاج وخوشرنگی و زیبایی طفل بسیار مفید است
مصرف تخم شربتی در دوره شیردهی، سبب ازدیاد شیر مادر می شود ولی در مصرف آن زیاده روی نشود.

تخم شربتی می تواند برای کاهش حرارت بدن زنان باردار مورد استفاده قرار گیرد، علاوه بر این دانه های ریحان یا تخم شربتی به کاهش بیقراری، غلبه بر بی خوابی، غلبه بر مشکلات گوارشی، کم خونی، تخفیف تشنج، کاهش درد، سم زدایی بدن و افزایش سیستم ایمنی بدن زنان باردار کمک می کند.

قابل ذکر است که تخمه شربتی برای رشد جنین و شکل گیری استخوان های جنین نیز مفید می باشد.

توجه داشته باشید که زیاده روی در مصرف تخم شربتی ممکن است اثرات نامطلوبی بر روی جنین داشته باشد.

7. دیابت و قند خون

تحقیقات نشان داده که دانه های ریحان یا تخمه شربتی می توانند میزان قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهند.

8. سرماخوردگی، آنفلونزا و گلودرد

مصرف تخم شربتی برای درمان گلودرد، سرماخوردگی و آنفلونزا مفید می باشد.

9. استرس و بی خوابی

تخم شربتی یکی از بهترین روش های طبیعی برای درمان استرس و بهبود خلق و خوی افراد می باشد. همچنین تخم شربتی برای درمان بی خوابی نیز مفید می باشد.

10. یبوست و معده

دانه ریحان یا تخم شربتی برای درمان مشکلات مختلف گوارش مانند نفخ شکم، یبوست و حرکات سخت روده ای مفید هستند. همچنین مصرف تخم شربتی هر صبح و عصر می تواند درد معده را کاهش داده و به درمان زخم معده کمک کند.

تخم شربتی حاوی ترکیبات گیاهی شناخته شده ای به نام موسیلاژ است که به تنظیم عبور مدفوع از روده ها و ایجاد احساس سیری و پیشگیری از پرخوری کمک می کند.

نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهند که خاصیت اصلی تخم شربتی مقابله با یبوست است. دلیل آن نیز فیبرهای محلول و غیر محلول در آب فراوان موجود در این دانه های ریز است که برای داشتن گوارشی سالم، لازم و ضروری اند.

فیبرهای محلول در آب باعث افزایش حرکات روده ها می شوند به خاطر اینکه این فیبرها در بدن هضم نمی شوند و مانند یک جارو ضایعاتی که مورد نیاز بدن نیستند را تمیز می کنند. از طرف دیگر فیبرهای محلول در آب باعث افزایش عبور مدفوع از روده ها می شوند چون آب را جذب می کنند، حجیم شده و به خوبی مواد زائد را از بدن دفع می کنند.

11. میگرن

شما با افزودن این دانه های ریز به برنامه ی غذایی تان گام بزرگی در جهت تسکین سردردهایتان برخواهید داشت؛ تخم شربتی حاوی کلسیم، منیزیم و روی می باشد. این ترکیبات برای پیشگیری از میگرن و ارتقای سلامت کلی بدن لازم و ضروری هستند.

همانگونه که در قسمت های مختلف این مقاله ذکر گردیده است، تخم شربتی همچنین حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که در پیشگیری و درمان میگرن موثر است.

12. سلامت دستگاه گوارش

تخم شربتی سرشار از فیبر بوده و همانگونه که در بالا هم گفته شد در هر وعده تخم شربتی 4.4 گرم فیبر وجود دارد.

بنابراین جای تعجب نیست که نقش مهمی در سلامت دستگاه گوارش ایفا میکند. علت این امر آن است که فیبر زیاد به حرکت مواد غذایی در دستگاه گوارش کمک میکند، نقش حیاتی در جلوگیری از اختلالات گوارشی مانند نشت روده ایفا میکند.

نشت روده که به انگلیسی Leaky Gut نامیده می شود، یکی از اختلالات دستگاه گوارش است که طی آن در نتیجه افزایش غیر طبیعی اندازه روزنه های دیواره روده که در حالت طبیعی برای جذب مواد مغذی روده به خون بکار می روند، باکتری های و مواد دفعی موجود در آن امکان نفوذ به فضای بین دو سلول را یافته و متعاقبا وارد خون شده و در سرتاسر بدن منتشر می شوند.

نفوذ این مواد، دستگاه ایمنی بدن را تضعیف نموده و پیامد آن ایجاد بیماری هایی همچون آرتروز، دیابت نوع دو، بیماری های پوستی مانند اگزما و سرطان می باشد.

13. سلامت استخوان ها

تخم شربتی مملو از چندین ماده مغذی‌ است که در سلامت استخوان‌ها نقش مهمی ایفا می‌کند. از آن جمله می‌توان به کلسیم، فسفر، منیزیم و پروتئین اشاره نمود. اینها موادی هستند که در حفظ سلامت استخوان‌ها نقش حیاتی‌اند ایفا می نمایند.
بنا بر تحقیقات دانشمندان، میزان کلسیم موجود در تخم شربتی 5 تا 6 برابر بیشتر از شیر می‌باشد. این ویژگی تخم شربتی را تبدیل به یک انتخاب عالی برای افرادی که نمیتوانند لبنیات را تحمل کنند کرده است.

دریافت کافی کلسیم یعنی استخوان و دندان های قوی تر. مصرف 30 گرم تخم شربتی، معادل یک انس، 18 درصد از نیاز بدن به کلسیم را تامین می نماید.
با توجه به اینکه تقریبا 99 درصد از کلسیم بدن هر فرد در استخوان ها و دندان ها مصرف می شود، به راحتی می توان متوجه تاثیر شگرف مصرف تخم شربتی بر سلامت استخوان ها و دندان ها شد.

14. بی خوابی

برای تهیه این شربت کافی است نصف لیوان عرق سنبل الطیب را با نصف لیوان آب مخلوط کرده و یک قاشق غذاخوری سکنجبین و یک قاشق غذاخوری تخم شربتی به آن اضافه کنید.

این شربت برای درمان تحریکات عصبی و تسکین اعصاب بسیار مفید است و به عنوان یک آرام بخش و خواب آور گیاهی مطمئن برای درمان بیخوابی می تواند بسیار مفید باشد.

خواص تخم شربتی برای پوست و مو

15. درمان آکنه و جوش صورت

استفاده از تخم شربتی برای درمان جوش صورت، جوش های سرسیاه و آکنه مفید می باشد.

16. برای بهبود زخم و عفونت پوست

دانه های ریحان یا تخم شربتی حاوی روغن های طبیعی هستند که می توانند برای بهبود زخم ها و عفونت های روی پوست مانند سوختگی استفاده شود.

17. چروک صورت

دانه های ریحان یا تخم شربتی حاوی آنتی اکسیدان ها و روغن های طبیعی است که به روشن شدن رنگ پوست کمک کرده و چروک پوست صورت را از بین می برد.

18. سیاهی دور چشم

مصرف منظم تخم شربتی می تواند به درمان سیاهی دور چشم کمک کند.

19. درمان اگزما و پسوریازیس

تخم شربتی دارای خواص ضد عفونی کننده می باشد که می تواند به درمان اگزما و پسوریازیس کمک می کند.

20. تقویت مو

تخم شربتی برای درمان ریزش مو، طاسی و شوره سر مفید و داشتن موهای سالم و پرپشت مفید می باشد.

طرز تهیه شربت تخمه شربتی زعفرانی

ابتدا تخم شربتی را بشویید و در ظرف حاوی آب سرد بریزید و به مدت ده تا پانزده دقیقه بهم بزنید تا زمانیکه ماده ای ژله مانند اطراف تخم شربتی ایجاد شود. آب آن را دور بریزید و سپس آب، آب لیمو وزعفران و عسل به آن اضافه کنید.

ارزش غذایی دانه ریحان یا تخم شربتی

کالری : 94
کربوهیدرات : 12 گرم
فیبر : 10 گرم
پروتئین : 4.7 گرم
چربی : 0.6 گرم

عوارض و مضرات مصرف تخم شربتی

  • دانه های ریحان یا تخمه شربتی در بعضی افراد می تواند باعث افزایش خونریزی شود.
  • همچنین مصرف تخم شربتی برای کودکان و سالمندان مناسی نیست چون ممکن است باعث انسداد راه گلو خفگی در آن ها شود
  • اگر فشار خون پایینی دارید بهتر است تخم شربتی را استفاده نکنید
  • توجه داشته باشید که این دانه‌های ریز حاوی گلوتن هستند و اگر شما جزو افراد حساس به این ترکیب هستید در مصرف آن دقت کنید
  • تخم شربتی همچنین باعث کاهش فشار خون می‌شود برای همین سالمندانی که داروی ضد فشار مصرف می‌کنند باید حواسشان به مصرف آن باشد
  • مصرف این دانه‌ها برای افرادی که داروهای ضد انعقاد می‌خورند نیز توصیه نمی‌شود

اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید نیز بهتر است قبل از مصرف تخم شربتی با پزشک خود مشورت کنید.

تمام خاصیت های زردچوبه برای پوست و مو و زیبایی

 

خواص زردچوبه: ۹۵ فایده شگفت‌انگیز زردچوبه برای سلامتی و زیبایی

۱. ضد سرطان

همه ما از خطرات بیماری سرطان آگاهی داریم. اما فقط عده کمی در جهان هستند که می‌دانند راه پیشگیری از سرطان در آشپزخانه و قفسه ادویه آنهاست! زردچوبه یک داروی ضد سرطانی قوی است که کورکومین موجود در این ادویه در جلوگیری از تکثیر و رشد سلول‌های سرطانی (سرطان کولون و رکتوم) نقش موثری دارد. کورکومین موجود در زردچوبه نه تنها سلول‌های سرطانی را می‌کشد، بلکه مانع شکل گیری و رشد آنها نیز می‌شود. زردچوبه در پیشگیری از سرطان معده، ریه، روده بزرگ، پروستات، پوست، پستان و کبد موثر است.

مطلب مرتبط: درمان با زردچوبه‌:زردچوبه‌قوی تر از ۱۴ داروی پرمصرف

۲. سلامت کبد

زردچوبه برای سلامت کبد بسیار مفید است. این گیاه یک سم زدای طبیعی است.کبد از طریق تولید آنزیم‌ها، خون را تصفیه می‌کند و زردچوبه تولید این آنزیم‌های حیاتی بدن را افزایش می‌دهد. این آنزیم‌‌ها تجزیه‌شده و سموم داخل بدن را کاهش می‌دهند. مصرف منظم زردچوبه باعث مبارزه با چندین مشکل جدی کبدی مانند سیروز، هپاتیت و زردی می‌شود.

۳. بیماری آلزایمر

آلزایمر نوعی زوال عقل است که اغلب در افراد سالخورده اتفاق می‌افتد. زردچوبه در جلوگیری و درمان بیماری آلزایمر موثر است زیرا با کمک به از بین بردن پلاک‌هایی که در مغز ایجاد می‌شود و بهبود جریان اکسیژن. به سلامت عمومی مغز کمک می‌کند. این ماده می‌تواند ایجاد یا پیشرفت بیماری آلزایمر را نیز کاهش دهد.

 ۴. رفع سوء هاضمه

زردچوبه در درمان مشکل سوء هاضمه بسیار موثر است. چرا که کیسه صفرا را برای تولید صفرا تحریک می‌کند و گوارش را تقویت می‌کند. همچنین در از بین بردن سوزش سر معده، التهاب شکم، گاز معده و همچنین مشکلات روده کمک می‌کند.

مطلب مرتبط: با خوردن روزانه زردچوبه این ۶ اتفاق در بدن می‌افتد

۵. سلامت قلب

زردچوبه به منظور جلوگیری از بیماری‌های مختلف قلب مانند گرفتگی عروق، به پاکسازی شریان‌های مسدود شده و کاهش التهاب کمک می‌کند. این گیاه خطر حملات قلبی و سکته مغزی را با جلوگیری از تشکیل پلاک در دیواره عروق قلبی و کاهش کلسترول را پایین می‌آورد. به طور کلی استفاده از زردچوبه منجر به سلامت قلب می‌شود.

زردچوبه

۶. بهبود آرتروز

زردچوبه به دلیل داشتن خاصیت ضد التهابی در مشکلات آرتروز و التهاب مفصلی بسیار کمک می‌کند. حتی اگر نتواند به طور کامل این بیماری‌ها رادرمان کند می‌تواند به کمک املاحی که دراد در کاهش درد و التهاب نقش خوبی بازی کند.

مطلب مرتبط: ۵۰ فایده عسل برای سلامتی که حتما باید بدانید

 ۷. کاهش کلسترول (LDL)

سطح بالای کلسترول بد (LDL) می‌تواند به مشکلات مختلف قلبی مانند حملات قلبی، سکته مغزی، تصلب شراین (گرفتگی عروق) و غیره منجر شود. به غیر از مصرف منظم داروهای مخصوص کاهش کلسترول، افزودن زردچوبه به رژیم غذایی شما باعث کاهش کلسترول بد (LDL) به طور طبیعی می‌شود.

۸. درمان دیابت

امروزه دیابت یک بیماری بسیار شایع است، اما با اضافه کردن زردچوبه به رژیم غذایی تان می‌توانید آن را کنترل کنید چون از خواص زردچوبه این است که سطح قند خون را متعادل می‌کند و سطح انسولین را کنترل می‌کند. مصرف منظم زردچوبه همچنین می‌تواند از ابتلا به دیابت نیز جلوگیری کند. با این وجود توصیه می‌شود قبل از استفاده از زردچوبه به عنوان داروی دیابت با پزشکتان مشورت کنید.

 

۹. درمان فشار خون بالا

اگر فشار خون بالایی دارید، می‌توانید زردچوبه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید زیرا باعث کاهش طبیعی فشار خون می‌شود و جریان خون قلب را منظم میکند. بنابراین زردچوبه می‌تواند یک درمان طبیعی برای کنترل فشار خون بالا باشد.

 ۱۰. کاهش وزن

زردچوبه می‌تواند برای افرادی که از اضافه وزن رنج می‌برند بسیار مناسب باشد. زیرا یکی از ترکیبات موجود در زردچوبه به بالا بردن تولید صفرا که یکی از مولفه‌های اصلی در تجزیه چربی‌هاست، کمک می‌کند. مصرف زردچوبه با افزایش میزان متابولیسم شما، چربی بیش از حد را کاهش می‌دهد و با افزایش سرعت سوخت و ساز بدن، کالری سریعتر می‌سوزد و لاغر می‌شوید.

مطلب مرتبط: ۸ ادویه برای درمان دیابت نوع ۲

۱۱. کاهش افسردگی

زردچوبه به علت داشتن خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی در کاهش افسردگی موثر است. مطالعات نشان داده است که مصرف زردچوبه در کنار داروهای ضد افسردگی، اثربخشی آنها را افزایش می‌دهد.

۱۲. بهبود زخم‌ها

زردچوبه یک درمان قدیمی در هند برای بهبود زخم‌ها است. استفاده از زردچوبه در خونریزی یا زخم‌های باز به عنوان یک عامل ضدعفونی‌کننده و ضدباکتری طبیعی است و همواره می‌توان از آن به‌ عنوان یک داروی ضدعفونی‌کننده استفاده کرد. همچنین به دلیل داشتن خواص ضد التهابی در کاهش درد ناشی از زخم‌ها و آسیب دیدگی‌های پوستی نیز بسیار موثر است.

مطلب مرتبط : خواص زنجبیل : ۲۷ خاصیت زنجبیل برای سلامتی که باور نکردنی است

۱۳. تقویت سیستم ایمنی بدن

خواص ضد باکتری، ضد قارچی و ضد ویروسی زردچوبه باعث کشتن باکتری‌ها و قارچ‌های مختلفی می‌شود بیماری‌های سرماخوردگی، آنفولانزا و غیره را پدید می‌آورند. یک لیوان شیر زردچوبه یک درمان خانگی طبیعی برای بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن شماست.

خواص زردچوبه

۱۴. درمان اسهال

زردچوبه در درمان اسهال هم بسیار موثر است زیرا خواص آنتی باکتریال و ضد ویروسی آن باعث کشتن باکتری‌های عفونی، ویروس و انگل‌های روده می‌شود که عامل بروز اسهال هستند. برای درمان اسهال، می‌توانید زردچوبه را در آب ساده یا شیر مخلوط کرده و آن را به طور منظم میل کنید.

مطلب مرتبط : خواص تخم شربتی: ۱۳ فایده تخم شربتی که حتما باید بدانید

۱۵. درمان سردرد

زردچوبه به علت خواص آنتی اکسیدان و ضد التهابی در کاهش سردرد مانند میگرن یا سردردهای خوشه‌ای و غیره کمک می‌کند. سردردها معمولا به خاطر التهاب اعصاب ایجاد می‌شوند و املاح ضد التهابی زردچوبه به کاهش التهاب عصب و در نتیجه کاهش درد کمک زیادی می‌کند.

 ۱۶. خواص آنتی اکسیدانی

همانطور که در بالا بیان شد، خاصیت آنتی اکسیدانی زردچوبه باعث مهار رادیکال‌های آزاد در بدن می‌شود. رادیکال‌های آزاد می‌توانند مشکلات سلامتی زیادی مانند پیری زودرس، مشکلات قلبی، بیماری‌های پوستی و غیره ایجاد کنند و ترکیبات آنتی اکسیدان زردچوبه می‌توانند تا حدودی از این اتفاق جلوگیری کنند.

۱۷. درمان بیماری زردی

بسیاری از افراد اعتقاد دارند که بیماران مبتلا به یرقان نباید از مواد خوراکی زردرنگ استفاده کنند امادر نهایت شگفتی ما به شما می‌گوییم که از خواص زردچوبه درمان بیماری یرقان است. شما می‌توانید یک گرم زردچوبه را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و روزی ۲-۳ بار این نوشیدنی را به بیمار مبتلا به یرقان بدهید. حتما نتایج خوبی می‌گیرید.

مطلب مرتبط: خواص زنجبیل :با خوردن روزانه زنجبیل این ۱۳ اتفاق در بدن می‌افتد

۱۸. درمان برونشیت

برونشیت یک بیماری التهاب ریه است که خاصیت ضد التهابی زردچوبه در درمان این بیماری موثر است. همچنین از خواص زردچوبه این است که باکتری‌های عفونی که باعث بروز سرماخوردگی و آنفولانزا و در نهایت برونشیت می‌شوند را از بین می‌برد.

 ۱۹. از بین بردن کرم روده

زردچوبه درمان خانگی موثر برای از بین بردن کرم روده است. اگر شما با کرم‌ها و انگل‌های روده مواجه هستید، تنها کاری که باید انجام دهید این است که غذایتان را افزودن اندکی زردچوبه بخورید یا مقدار بسیار کمی زردچوبه به یک لیوان آب اضافه کنید و بنوشید تا به نتایج عالی و سریعی در درمان و از بین بردن کرم‌های روده برسید.

۲۰. درمان کنژنکتیویت یا التهاب ملتحمه چشم

التهاب ملتحمه یا کنژنکتیویت (Conjunctivitis) یا قرمزی چشم التهاب غشاء چشم است که به دلایل عفونی و یا غیر عفونی رخ می‌دهد. ملتحمه (conjunctiva) غشاء نازک و شفافی است که روی سفیدی چشم و سطح داخلی پلک‌ها را پوشانده‌است. زردچوبه به خاطر داشتن خاصیت آنتی بیوتیکی و ضد التهابی در درمان و کاهش علایم این بیماری بسیار موثر است.

برای درمان التهاب ملتحمه شما می‌توانید ۲ قاشق چایخوری زردچوبه را در یک فنجان آب بجوشانید و سپس با یک مقداری پنبه آن را روی چشم‌های آسیب دیده بمالید.

۲۱. درمان آکنه و جوش

آکنه و جوش همیشه باعث ناراحتی و عذاب افراد می‌شوند. زردچوبه در درمان و جلوگیری از آکنه و جوش بسیار موثر است. زیرا روغن اضافی پوست را از بین می‌برد و منافذ مسدود شده که عامل اصلی بروز جوش هستند را باز می‌کند. خاصیت ضد التهابی زردچوبه التهاب جوش و آکنه را کاهش می‌دهد و خاصیت آنتی باکتریایی آن باعث جلوگیری از بروز مجدد آکنه می‌شود.

۲۲. از بین بردن موهای صورت

مخلوط زردچوبه و آرد ذرت می‌تواند یک اسکراب طبیعی و خمیری خانگی برای از بین بردن موهای زاید صورت باشد.

برای تهیه این خمیر دو قاشق زردچوبه، و دو قاشق آرد ذرت را در ۴ قاشق شیر گرم مخلوط کنید و این خمیر را روی پوست خود بگذارید و بانوک انگشتان تان به صورت دایره‌ای ماساژ دهید. استفاده منظم ۴ هفته‌ای از این اسکراب تاثیر قابل توجهی در حذف موهای زاید صورت تان خواهد داشت.

مطلب مرتبط: خواص فلفل سیاه و کاربرد آن در مکمل های غذایی

۲۳. روشن‌کننده پوست

کرم‌های روشن‌کننده پوست زیادی در بازار وجود دارد، اما اگر شما به دنبال یک درمان خانگی روشن شدن پوست خود هستید، زردچوبه خیلی عالی است.

برای تهیه این ماسک روشن‌کننده یک چهارم قاشق چای خوری پودر زردچوبه، ۲ قاشق سوپ خوری نشاسته ذرت یا آرد (برای خمیری شدن مواد)، چند قطره عسل روان، برای پوست‌های چرب: یک چهارم پیمانه ماست و چند قطره آب لیمو برای پوست‌های خشک، ۲ قاشق سوپ خوری روغن نارگیل، روغن بادام شیرین یا روغن زیتون را با هم ترکیب کنید و ماسک تهیه شده را به مدت ۲۰ دقیقه روی پوستتان بمالید.

این کار را برای ۳ هفته انجام دهید و می‌بینید که پس از این مدت چقدر پوست تیره و کدرتان روشن و زیبا شده است.

ماسک زردچوبه

۲۴. درمان چین و چروک پوست

خاصیت آنتی اکسیدانی زردچوبه به مبارزه با بیشتر علایم پیری مانند چین و چروک در صورت و گردن کمک می‌کند. شما می‌توانید زردچوبه را به عنوان ادویه همیشگی در غذاهایتان مصرف کنید تا از بروز چین و چروک جلوگیری کنید. همچنین می‌توانید یک ماسک زردچوبه هم بسازید و چین و چروک‌های صورتتان رادرمان کنید. برای تهیه این ماسک کافی است دو قاشق زردچوبه، دو قاشق شیر و آرد ذرت را با هم مخلوط کنید و بگذارید ۱۰ دقیقه روی چین و چروک‌های صورت تان بماند سپس با آب سرد بشویید. و تاثیر شگفت‌انگیز آن را ببینید.

مطلب مرتبط: ۹ فایده هندوانه برای سلامتی که لازم است بدانید

۲۵. رفع ترک‌های پوست

پس از دوران بلوغ، چاقی و لاغر ی یا بعد از دوران بارداری به دلیل کششی که پوست داشته است برخی ترک‌ها و خط‌ها روی پوست ظاهر می‌شود که زردچوبه به شما کمک می‌کند این علایم کشش پوست را از بین ببرید. برای این کار می‌توانید یک ماسک با دو قاشق زردچوبه، دو قاشق شیر، نصف فنجان آبلیمو، دو قاشق ماست یا کشک ساییده شده تهیه کنید. بهاین صورت که همه مواد را با هم مخلوط کرده و روزی یکبار روی ترک‌ها و علایم کشیدگی پوست تان بمالید تا به‌تدریج همه علایم محو شوند.

۲۶. درمان سوختگی پوست

سوختگی سطحی پوست علاوه بر اینکه نگران‌کننده است درد سوزناکی هم دارد. از این رو با کمک زردچوبه که ویژگی ضدعفونی‌کننده دارد می‌توانید باعث کاهش التهاب و درد ناشی از سوختگی پوست تان شوید. مقداری زردچوبه را با آب سرد و ژل آلوئه ورا مخلوط کنید و روزی ۳ بار استفاده کنید. علایم سوختگی به سرعت محو می‌شوند و دردتان کاهش می‌یابد.

 ۲۷. درمان پوستهای خیلی چرب

همانطور که در موارد پیش توضیح دادیم زردچوبه روغن اضافی پوست را کنترل می‌کند و باعث باز شدن منافذ پوستی می‌شود. شما می‌توانید مخلوطی از زردچوبه، گلاب و خاک رس (fuller’s earth بهترین نوع خاک رس برای پاکسازی پوست) را تهیه کنید و روزی ۱۰ دقیقه روی پوستتان بگذارید و سپس با آب سرد بشویید تا چربی اضافی پوست تان گرفته شود.

مطلب مرتبط : خواص توت فرنگی: ۱۹ فایده توت فرنگی برای سلامتی، پوست و مو

۲۸. درمان پوستهای خیلی خشک

ماسک زردچوبه در درمان پوست‌های خشک نیز مفید است. شما می‌توانید ترکیبی از سفیده تخم‌مرغ، آب لیمو و زردچوبه تهیه کنید. این مخلوط را در قسمت‌های خشک پوست خود بمالید. پس از چندبار استفاده می‌بینید که پوست شما را مرطوب و نرم می‌کند.

ماسک زردچوبه

۲۹. درمان اگزما

اگزما یک التهاب پوستی است که همراه با خارش، قرمزی و تیرگی پوست همراه است. همانطور که تا به حال متوجه شده‌اید زردچوبه خاصیت ضد التهابی قوی دارد و از این رو برای کاهش التهاب اگزمابسیار مناسب است. از طرفی چون داروی ضد باکتری خوبی هم هست باعث از بین بردن باکتری هایی می‌شود که عامل خارش و قرمزی پوست هستند. شما می‌توانید از زردچوبه به روش‌های مختلف استفاده کنید.

می‌توانید خمیر شیر و زردچوبه تهیه کنید و آن را در قسمتهای آسیب دیده از اگزما بمالید یا قسمتهایی از پوست تان که دچار اگزما شده است را با آب جوشیده و زردچوبه شستشو دهید.

خواص زردچوبه ۳۰: مناسب برای موی سر

از مهمترین خواص زردچوبه جلوگیری از شوره سر، مشکلات پوستی و کمک به رشد سریع مو است که باعث می‌شود این گیاه برای موی سر شما هم مفید باشد.

خواص زردچوبه ۳۱. رفع درد زانو

برای استفاده از زردچوبه جهت درمان درد زانو نیاز به پودر زردچوبه، زنجبیل و عسل دارید.

روش انجام کار:

– ابتدا نصف قاشق چایخوری زردچوبه را به یک فنجان آب اضافه کنید.
– سپس نصف قاشق چایخوری زنجبیل اضافه کنید.
– در مرحله‌ی بعد ترکیب را به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید.
– سپس ترکیب را صاف کنید و کمی عسل به آن اضافه کنید تا طعم آن بهتر شود.
– در نهایت، این محلول را روزی دو بار بنوشید تا زمانی که دردتان از بین رفته باشد.

* به یاد داشته باشید که اگر داروهای رقیق‌کننده‌ی خون مصرف می‌کنید، نباید از این دارو استفاده کنید.

۳۲. درمان عفونت MRSA

زردچوبه حاوی خواص ضد باکتری و ضد التهابی است که به درمان عفونت MRSA کمک می‌کند. علاوه بر مصرف خوراکی زردچوبه، می‌توانید آن را روی پوست‌تان به صورت موضعی استفاده کنید.

خواص زردچوبه ۳۳: درمان آسم

زردچوبه و شیر مواد اصلی برای این درمان هستند.

مواد لازم:

– ۱ قاشق چایخوری پودر زردچوبه
– ۱ لیوان شیر گرم

روش انجام کار:

– ابتدا ۱ قاشق چایخوری پودر زردچوبه بردارید و آن را به یک لیوان شیر گرم اضافه کنید.
– سپس خوب هم بزنید تا پودر زردچوبه به طور کامل در شیر حل شود.
– ترکیب حاصل را بنوشید.
– شما باید این ترکیب را سه بار در روز مصرف کنید تا تعداد حملات آسم و همین‌طور علائم آن کنترل شود.

۳۴. درمان پولیپ بینی

برای استفاده از زردچوبه جهت درمان پولیپ بینی، می‌توانید آن را ۲ بار در روز همراه با شیر مصرف کنید. خیلی ساده ۱ قاشق چایخوری زردچوبه را داخل شیر گرم بریزید و بعد آن را مصرف کنید.

خواص زردچوبه ۳۵: درمان پسوریازیس

پودر زردچوبه، هنگامی‌ که با آب مخلوط می‌شود، می‌تواند برای درمان پسوریازیس به شما کمک کند.

۳۶. درمان بلافریت

زردچوبه توانایی درمان بلافریت (پلک‌آماس) را دارد. شما می‌توانید پودر زردچوبه را با عسل خام مخلوط کنید و بعد آن را به طور مستقیم بر روی پلک‌تان استعمال کنید. در حالی که پودر زدرچوبه باکتری‌ها را از بین می‌برد، عسل به مرطوب کردن ناحیه‌ی آسیب‌دیده کمک می‌کند.

۳۷. درمان چشم صورتی

زردچوبه یک آنتی‌بیوتیک قدرتمند است. برای استفاده از این پودر برای درمان چشم صورتی مطابق با روش زیر عمل کنید:

– ابتدا نصف فنجان آب گرم آماده کنید و بعد صبر کنید تا به دمای محیط برسد.
– سپس، ۱ قاشق چایخوری پودر زردچوبه و کمی نمک به آن اضافه کنید.
– باید با استفاده از یک تکه پارچه‌ی تمیز ترکیب را روی چشم‌تان بگذارید تا پودر زردچوبه و نمک روی صورت یا بینی‌تان چکه نکند.
– سپس پارچه را به مدت ۲۰ یا ۳۰ دقیقه روی چشم آسیب‌دیده قرار دهید.
– باید این روش درمانی را دو بار در روز تکرار کنید تا بهترین نتیجه‌ی ممکن را به‌دست آورید.

۳۸. درمان فیبرومیالژیا

۱ قاشق چایخوری پودر زردچوبه را با یک فنجان شیر مخلوط کنید و سپس این محلول را بجوشانید. اجازه دهید سرد شود و ۱ تا ۲ بار در روز آن را بنوشید.

خواص زردچوبه ۳۹: درمان برفک دهان

برای این مشکل، باید پودر زردچوبه و شیر را با هم مخلوط کنید و مطابق با روش زیر عمل کنید:

– در ابتدا پوست کمی زردچوبه‌ی تازه را جدا کنید.
– سپس آنها را له کنید.
– حالا دو قاشق سوپخوری شیر را در سه قاشق چایخوری زردچوبه بریزید.
– سپس آنها را با هم ترکیب کنید.
– در مرحله‌ی بعد، ترکیب حاصل را به مدت چند دقیقه در دهان‌تان بچرخانید.
– در نهایت، آن را بیرون بریزید.
– این روش درمانی را دو بار در روز تکرار کنید تا اختلال‌تان بهبود بیابد.

خواص زردچوبه ۴۰: درمان سرفه

کورکومین به عنوان یک عامل ضد باکتری، ضد التهابی و ضد ویروسی عمل می‌کند و می‌تواند به جلوگیری از بسیاری از بیماری‌ها مانند سرفه، سرماخوردگی و غیره کمک کند. برای استفاده از زردچوبه جهت درمان سرفه مطابق با روش زیر عمل کنید:

مواد لازم:

– ۱ قاشق چایخوری پودر زردچوبه
– ۱ قاشق چایخوری دانه‌ی زنیان رومی
– ۱ فنجان آب
– کمی عسل

روش انجام کار:

– ابتدا پودر زردچوبه و دانه‌های زنیان رومی را به یک فنجان آب اضافه کنید.
– سپس آنها را خوب هم بزنید و به مدت چند دقیقه بجوشانید تا میزان آب به نصف کاهش پیدا کند.
– در نهایت برای از بین بردن سرفه، آن را با عسل ترکیب کنید و محلول حاصل را ۲ تا ۳ بار در روز استفاده کنید.

۴۱. درمان بیماری ویتیلیگو

– ۵ قاشق چایخوری زردچوبه را با ۲۵۰ میلی‌لیتر روغن خردل مخلوط کنید. ترکیب حاصل را روزی دو بار روی پوستی که رنگدانه‌های‌اش را از دست داده، استعمال کنید.

خواص زردچوبه ۴۲: درمان قارچ ناخن

برای انجام این درمان، نیاز به پودر زردچوبه، آب و آب لیمو دارید و باید مطابق با روش زیر عمل کنید:

– ابتدا مقداری پودر زردچوبه‌ی باکیفیت آماده کنید.
– آن را با با آب یا آب لیمو مخلوط کنید تا یک خمیر آماده شود.
– سپس خمیر حاصل را روی ناخن آلوده به قارچ استعمال کنید.
– می‌توانید این خمیری را یک یا دو بار در روز استعمال کنید تا زمانی که شاهد بهبود این اختلال باشید.
– شما باید این خمیر را روی ناخن آسیب‌دیده به طور روزانه استعمال کنید و در صورت لزوم، تمام روز آن را روی ناخن‌تان نگه دارید. این خمیر می‌تواند روند بهبودی ناخن آسیب‌دیده را تقویت کند، در عین حال قارچ را به طور‍ کامل از بین می‌برد و از گسترش آن جلوگیری می‌کند.

 ۴۳. درمان خر و پف

برای این درمان به پودر زردچوبه و شیر گرم نیاز خواهید داشت و باید مطابق با روش زیر عمل کنید:

مواد لازم:

– ۲ قاشق چایخوری پودر زردچوبه
– یک لیوان شیر گرم

روش انجام کار:

– ابتدا پودر زردچوبه را به شیر گرم اضافه کنید.
– سپس، ترکیب حاصل را ۳۰ دقیقه قبل از خواب بخورید.
– مصرف این نوشیدنی را به طور روزانه تکرار کنید.

۴۴. درمان زخم بستر

منطقه‌ی آسیب‌دیده را تمیز کنید، پودر زردچوبه را روی آن بپاشید و سپس با استفاده از باند آن را پوشش بدهید. این روش درمانی را سه بار در روز تکرار کنید.

خواص زردچوبه ۴۵: درمان عفونت استافیلوکوکی

مواد تشکیل‌دهنده برای این روش درمانی پودر زردچوبه و آب است.

– یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه را به چهار فنجان آب اضافه کنید.
– سپس ترکیب را بجوشانید.
– اجازه بدهید به مدت حدود ۱۰ دقیقه روی حرارت پایین بجوشد.
– سپس ترکیب را صاف کنید.
– در نهایت محلول حاصل را بنوشید.
– این روش درمانی را دو یا سه بار در روز تکرار کنید.
– انجام این روش را هر روز ادامه دهید تا زمانی که به نتایج مورد نظرتان برسید.

۴۶. درمان هموروئید

ترکیب زردچوبه، روغن خردل و آب پیاز یک درمان طبیعی برای هموروئید است.

– پیش از هر چیزی، یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه بردارید و بعد آن را با آب پیاز و روغن خردل ترکیب کنید.
– در مرحله‌ی بعد، مواد را خوب هم بزنید تا خمیر نرمی حاصل شود.
– سپس خمیر حاصل را در ناحیه‌ی هموروئید استعمال کنید. این خمیر زخم را درمان می‌کند و التهاب رگ‌ها را از بین می‌برد و در نتیجه سبب تسکین فوری درد می‌شود.

خواص زردچوبه ۴۷: درمان مشکل گرفته و خشن شدن صدا

پودر زردچوبه به ۱ لیوان شیر اضافه کنید و ترکیب حاصل را ۲ بار در روز بخورید.

خواص زردچوبه ۴۸: درمان ورم لوزه

برای این درمان به پودر زردچوبه، آب گرم و نمک یا پودر زردچوبه، فلفل سیاه و شیر گرم نیاز خواهید داشت.

مواد لازم:

– پودر زردچوبه – ۱ قاشق چایخوری
– آب گرم – ۱ لیوان
– مقدار اندکی نمک

روش انجام کار:

– ابتدا، پودر زردچوبه و نمک را به یک لیوان آب داغ اضافه کنید.
– سپس، باید با این مخلوط، مخصوصا قبل از خواب، غرغره کنید.
– شما می‌توانید این کار را چند بار در روز انجام دهید.

۴۹. درمان خانگی سلولیت

۱ قاشق چایخوری پودر زردچوبه را با یک لیوان شیر مخلوط کنید و ترکیب را بجوشانید. کمی عسل به ترکیب آب و زردچوبه اضافه کنید و ترکییب حاصل را ۱ یا ۲ بار در روز بنوشید.

 ۵۰. درمان بی‌حسی

خواص ضدعفونی‌کننده و ضد التهابی زردچوبه سبب شده که یک ماده‌ی طبیعی برای درمان بی‌حسی دست و پا باشد. خیلی ساده پودر زردچوبه را به غذاهایی که می‌پزید، اضافه کنید.

خواص زردچوبه ۵۱: درمان کهیر

برای این درمان، شما نیاز به پودر زردچوبه و شیر داغ نیاز دارید. ابتدا باید پودر زردچوبه (یک قاشق چایخوری) را با شیر یا آب گرم (یک لیوان) مخلوط کنید. پس از آن، ترکیب حاصل را دو بار در روز مصرف کنید. روش دیگر این است که می‌توانید، آن را به طور منظم در پخت و پز غذاها استفاده کنید. شما همچنین می‌توانید مکمل زردچوبه را مصرف کنید اما پیش از این کار حتما با پزشک‌تان مشورت کنید.

۵۲. درمان ژنیکوماستی (بزرگ شدن پستان مردان)

۱ یا ۲ قاشق چایخوری پودر زردچوبه را به آب اضافه کنید. اجازه بدهید به مدت ۱۰ دقیقه بجوشد و ترکیب حاصل را دو یا سه بار در روز به مدت چند هفته مصرف کنید.

۵۳. درمان برآمدگی پلک (شالازیون)

۲ فنجان آب را بجوشانید تا یک فنجان باقی بماند. نصف قاشق غذاخوری پودر زردچوبه را به این آب اضافه کنید و خوب هم بزنید. بعد ترکیب را صاف کنید و مایع حاصل را به عنوان قطره‌ی چشم استعمال کنید. ۱ یا ۲ قطره از این محلول در چشم‌ها بریزید. این روش درمانی را ۲ بار در روز تکرار کنید.

خواص زردچوبه ۵۴: درمان عفونت سینوس

کورکومین موجود در زردچوبه به جلوگیری از التهاب و احتقان کمک می‌کند و در عین حال سیستم ایمنی بدن را برای مبارزه با عفونت سینوسی بهبود می‌دهد. برای این منظور باید حدود ۲۵۰ میلی‌گرم پودر زردچوبه را همراه با ۲۰۰ میلی‌لیتر آب مصرف کنید. می‌توانید این دارو را دو بار در روز قبل از ناهار و قبل از شام مصرف کنید.

 ۵۵. درمان خشکی مفاصل

مطابق با یک مطالعه‌ی بالینی که در ژورنال تحقیقات فیتوتراپی در سال ۲۰۱۲ منتشر شد، زردچوبه در کاهش درد ناشی از مشکلات مفصلی مؤثر است. در این مطالعه یک گروه دارو مصرف کردند و گروه دیگر از زردچوبه استفاده کردند. نتیجه این بود که زردچوبه در مقایسه با داروهایی دیگر تاثیر بیش‌تری داشت، ضمن این‌که استفاده از این داروی گیاه عوارض جانبی نیز به همراه ندارد.

۵۶. درمان درد اسپوندیلوز گردن

نصف قاشق غذاخوری پودر زردچوبه را با ۱ فنجان شیر مخلوط کنید. ترکیب را به مدت ۵ دقیقه حرارت دهید و بعد اجازه دهید خنک شود و کمی عسل به آن اضافه کنید. ترکیب حاصل را دو بار در روز بنوشید.

خواص زردچوبه ۵۷: درمان فشار سینوس

پودر زردچوبه، نمک و آب گرم موادی هستند که برای این درمان نیاز دارید:

– ابتدا یک چهارم قاشق چایخوری نمک آماده کنید.
– سپس آن را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید.
– بعد همان مقدار زردچوبه را به آب اضافه کنید.
– خوب مواد را هم بزنید.
– ترکیب را در دهان‌تان غرغره کنید.
– در نهایت آن را از دهان‌تان بیرون بریزید.
– این روش درمانی را هر زمانی که لازم بود، انجام دهید.

شما همچنین می‌توانید روش دیگری را انجام دهید. این روش بسیار ساده‌تر از روش اول است. فقط باید زردچوبه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

۵۸. رفع سوزش پا

۱ یا ۲ قاشق چایخوری پودر زردچوبه را به یک فنجان آب ولرم اضافه کنید و دو بار در روز آن را بنوشید.

یا، می‌توانید آب را با چند قاشق غذاخوری پودر زردچوبه مخلوط کنید و ترکیب حاصل را در منطقه‌ی آسیب‌دیده ۱ تا ۲ بار در روز بمالید.

خواص زردچوبه ۵۹: درمان جرب (گال)

زردچوبه برای درمان بیماری انگلی جرب بسیار موثر است. برای این درمان به پودر زردچوبه، آب لیمو، آب گرم و پودر چریش نیاز دارید:

– در ابتدا، ۱ قاشق غذاخوری پودر زردچوبه را با چند قطره آب لیمو مخلوط کنید.
– سپس این ترکیب را با آب مخلوط کنید تا یک خمیر غلیط و نرم آماده شود.
– خمیر حاصل را به طور مستقیم در ناحیه‌ی آسیب‌دیده‌ی پوست استعمال کنید.
– اجازه بدهید خمیر به مدت حدود ۱ ساعت روی پوست بماند.
– در نهایت آن را با آب گرم شستشو دهید.
– شما باید این فرآیند را یک بار در روز تکرار کنید تا شاهد بهبودی قابل‌توجهی باشید.

۶۰. درمان نشانگان مجرای مچ دستی (سندروم تونل کارپ)

ترکیب پودر زردچوبه، روغن حیوانی و شیر داغ برای درمان سندروم تونل کارپ مفید است. برای این درمان می‌توانید مطابق با روش زیر عمل کنید:

مواد لازم:

– نصف قاشق چایخوری روغن حیوانی
– ۱ قاشق چایخوری پودر زردچوبه
– ۱ لیوان شیر گرم

روش انجام کار:

– پیش از همه، باید روغن حیوانی را گرم کنید و سپس پودر زردچوبه را به آن اضافه کنید.
– خوب این دو را هم بزنید تا یکدست شوند.
– در مرحله‌ی بعد این ترکیب را قبل از خواب همراه با شیر گرم مصرف کنید.
– شما باید این ترکیب را هر شب مصرف کنید تا بهترین نتایج ممکن را شاهد باشید.
– در عرض چند روز از شر علائم تونل کارپ خلاص خواهید شد.

خواص زردچوبه ۶۱: درمان ژنژیویت (التهاب لثه)

برای این درمان به پودر زردچوبه، آب و مسواک نیاز دارید و باید مطابق با روش زیر عمل کنید:

– در ابتدا، باید زردچوبه را به آب اضافه کنید و خوب هم بزنید.
– سپس مسواک‌تان را به این ترکیب آغشته کنید.
– دندان‌های‌تان را به مدت ۳ دقیقه مثل همیشه مسواک کنید.
– این روش درمانی را دو بار در روز به مدت چند هفته انجام دهید.

۶۲. درمان گل‌مژه

برای درمان گل‌مژه، مخلوطی از پودر زردچوبه و شیر را یک بار در روز بنوشید. یا می‌توانید چشمان‌تان را دو بار در روز با مخلوط زردچوبه و آب شستشو دهید.

۶۳. رفع درد دندان

برای رفع درد داندان به زردچوبه و آب نیاز دارید:

– یک قاشق چایخوری زردچوبه را با آب مخلوط کنید تا خمیری حاصل شود.
– با استفاده از یک تکه پنبه خمیر را روی دندانی که درد دارد، بگذارید.
– اگر دوست دارید می‌توانید کمی عسل هم به این ترکیب اضافه کنید، یا زردچوبه خام را امتحان کنید.

۶۴. تسکین جای نیش زنبور

با مخلوط کردن پودر زردچوبه و آب خمیری آماده کنید و آن را روی نیش استعمال کنید. یا، می‌توانید پودر زردچوبه را با کمی روغن حیوانی مخلوط کنید.

خواص زردچوبه ۶۵: درمان درد گلو

برای تسکین درد گلو به پودر زردچوبه، نمک و آب داغ نیاز دارید.

مواد لازم:

– نصف قاشق چایخوری زردچوبه
– ۱ فنجان آب داغ
– نصف قاشق چایخوری نمک

روش انجام کار:

– تمام مواد را با هم مخلوط کنید و با استفاده از ترکیب حاصل غرغره کنید.
– این روش درمانی را دو بار در روز تکرار کنید تا زمانی که درد گلوی‌تان تسکین بیابد.

روش دیگری نیز برای تسکین درد گلو با استفاده از زردچوبه وجود دارد:

مواد لازم:

– ۱ فنجان شیر گرم
– نصف قاشق چایخوری زردچوبه

روش انجام کار:

– شیر و زردچوبه را خوب با هم مخلوط کنید و ترکیب حاصل را دو بار در روز بنوشید.
– دقت کنید که زردچوبه می‌تواند لباس‌ها را لک کند؛ بنابراین، هنگام استفاده از آن مراقب باشید.

۶۶. درمان عفونت ناف

پودر زردچوبه را با آب تمیز مخلوط کنید و یک خمیر آماده کنید. خمیر حاصل را در ناحیه‌ی آسیب‌دیده استعمال کنید و سپس صبر کنید تا خشک شود. با یک تکه‌ پارچه، خمیر را پاک کنید. این روش درمانی را دو یا سه بار در روز تکرار کنید.

خواص زردچوبه ۶۷: درمان آپنه‌ی خواب

برای این درمان به پودر زردچوبه، شیر و عسل نیاز دارید.

مواد لازم:

– ۱ لیوان شیر
– ۱ قاشق چایخوری پودر زردچوبه
– ۱ قاشق غذا خوری عسل

روش انجام کار:

– در ابتدا پودر زردچوبه را به شیر اضافه کنید و خوب هم بزنید.
– سپس ترکیب حاصل را بجوشانید.
– اجازه بدهید به مدت چند دقیقه روی حرارت پایین بماند.
– سپس شعله را خاموش کنید.
– عسل را به ترکیب جوشیده‌ی شیر و زردچوبه اضافه کنید.
– حدود ۳۰ دقیقه قبل از خواب، این نوشیدنی را مصرف کنید.
– این روش درمانی را یک بار در روز انجام بدهید تا از شر علائم ناشی از آپنه‌ی خواب خلاص شوید.

۶۸. درمان درد خار پاشنه

نصف قاشق غذاخوری پودر زردچوبه را با یک فنجان شیر مخلوط کنید. ترکیب حاصل را روی شعله‌ی پایین حرارت دهید و بعد کمی صبر کنید تا خنک شود. روزی دو بار این ترکیب را مصرف کنید.

۶۹. درمان هماتوم

زردچوبه برای درمان هماتوم نیز مفید است. برای این منظور کمی زردچوبه را به یک لیوان شیر ولرم اضافه کنید. ترکیب حاصل را ۱ بار در روز بنوشید. این درمان را به طور منظم دنبال کنید.

۷۰. تسکین درد پشت

برای تسکین درد پشت به زردچوبه و شیر نیاز دارید.

مواد لازم:

– یک تکه‌ی دو و نیم سانتی ریشه‌ی زردچوبه‌ی تازه یا نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه
– ۱ فنجان شیر

روش انجام کار:

– اگر از ریشه‌ی زردچوبه استفاده می‌کنید، آن را برش بزنید و خرد کنید.
– سپس پودر زردچوبه یا برش‌های ریشه‌ی زردچوبه را به شیر اضافه کنید.
– شیر را حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه بجوشانید.
– در مرحله‌ی بعد با استفاده از یک صافی آن را صاف کنید. اگر از پودر زردچوبه استفاده می‌کنید، نیازی به صاف کردن ترکیب نیست.
– در نهایت، نوشیدنی حاصل را در حالی که هنوز گرم است بنوشید.
– شما می‌توانید ۱ تا ۲ فنجان شیر زردچوبه در روز بنوشید.

خواص زردچوبه ۷۱: درمان عفونت کلامیدیا

خیلی ساده ترکیبی از پودر زردچوبه و شیر را دو بار در روز برای درمان عفونت و تقویت سیستم ایمنی بدن‌تان بخورید.

۷۲. رفع احتقان قفسه‌ی سینه

با استفاده از زردچوبه می‌توانید احتقان قفسه‌ی سینه را رفع کنید. برای این منظور می‌توانید مطابق با یکی از روش‌های زیر عمل کنید:

روش ۱:

مواد لازم:

– پودر زردچوبه – نصف قاشق چایخوری
– شیر داغ – ۱ فنجان
– فلفل سیاه – کمی
– عسل – ۲ قاشق چایخوری

روش انجام کار:

– پودر زردچوبه را به شیر گرم اضافه کنید.
– سپس فلفل سیاه و عسل را نیز به آن اضافه کنید.
– حالا، آنها را خوب هم بزنید و ترکیب حاصل را بنوشید.
– شما می‌توانید این شیر گرم را ۲ تا ۳ بار در روز مصرف کنید.

روش ۲:

مواد لازم:

– پودر زردچوبه – ۲ قاشق غذاخوری
– سرکه سیب – ۲ قاشق غذاخوری

روش انجام کار:

– ابتدا، پودر زردچوبه و سرکه سیب را داخل یک فنجان بریزید.
– سپس آنها را خوب مخلوط کنید و ترکیب حاصل را بنوشید.
– شما می‌توانید حدود دو یا سه بار در روز این ترکیب را مصرف کنید.

روش ۳:

مواد لازم:

– پودر زردچوبه – کمی
– آب گرم – ۱ لیوان

روش انجام کار:

– پودر زردچوبه را به آب گرم اضافه کنید.
– سپس آن دو را خوب با هم مخلوط کنید.
– در نهایت، با استفاده از این ترکیب به مدت حدود ۱ تا ۲ دقیقه غرغره کنید.
– شما می‌توانید این روش درمانی را دو تا سه بار در روز تکرار کنید.

۷۳. درمان خس خس سینه

نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه را به یک لیوان آب ولرم اضافه کنید. خوب هم بزنید تا زردچوبه به طور کامل حل شود. ترکیب حاصل را هر روز بنوشید.

۷۴. درمان ورم معده (گاستریت)

برای این درمان، به پور زردچوبه، ‌موز، ماست و آب نیاز دارید:

مواد لازم:

– پودر زردچوبه – ۱ قاشق غذاخوری
– آب – به اندازه‌ی کافی برای تهیه‌ی خمیر
– موز – ۱ عدد
– ماست – ۱ فنجان

روش انجام کار:

– در ابتدا با اضافه کردن کمی آب به زردچوبه یک خمیر آماده کنید.
– سپس می‌توانید این خمیر را همراه با موز و ماست مصرف کنید.
– می‌توانید این ترکیب را هر روز بخورید.

۷۵. تسکین درد انحراف شست پا

۱ قاشق چایخوری پودر زردچوبه را در یک لیوان آب تمیز بریزید و ترکیب حاصل را بنوشید تا از خواص ضد التهابی آن بهره‌مند شوید.

۷۶. درمان عفونت کلیه

اگر دچار عفونت کلیه هستید، می‌توانید زردچوبه را مستقیما بخورید یا آن را به وعده‌ّهای غذایی‌تان اضافه کنید. یا می‌توانید پس از مشورت با پزشک‌تان مکمل زردچوبه مصرف کنید.

خواص زردچوبه ۷۷: درمان گلودرد استرپتوکوکی

زردچوبه در درمان گلودرد استرپتوکوکی نیز موثر است. برای این منظور مطابق با روش زیر عمل کنید:

مواد لازم:

– ۱ قاشق غذاخوری عسل
– ۱/۴ قاشق چایخوری پودر زردچوبه
– یک کاسه

روش انجام کار:

– پودر زردچوبه و عسل را در یک کاسه‌ی کوچک بریزید.
– سپس، آنها را خوب با هم مخلوط کنید تا شهد غلیظی حاصل شود.
– برای از بین بردن گلودرد باید این ترکیب را بخورید.
– هر زمانی که احساس می‌کنید گلویتان دچار سوزش و درد است این ترکیب را مصرف کنید و شاهد نتایج مثبتی که دارد باشید.

۷۸. رفع عطسه‌ی ناشی از التهاب مخاط بینی آلرژیک

پودر زردچوبه و عسل خام را هر کدام به میزان ۶ قاشق غذاخوری با هم مخلوط کنید و ترکیب حاصل را در یک ظرف دردار نگهداری کنید. در طول فصل آلرژی، یک قاشق چایخوری از این ترکیب را روزی دو بار مصرف کنید.

۷۹. درمان درد لثه‌ها

۱/۴ قاشق چایخوری پودر زردچوبه را در یک کاسه با آب تمیز مخلوط کنید. خمیر حاصل را روی لثه‌هایی که دچار درد هستند، بمالید. اجازه بدهید به مدت ۵ دقیقه بماند و به آرامی آن را یک دقیقه ماساژ دهید. برای تمیز کردن دهان‌تان از آب گرم استفاده کنید. این روش درمانی را دو بار در روز و به مدت ۷ تا ‍۱۴ روز تکرار کنید.

۸۰. درمان پنومونی (سینه‌پهلو)

برای این درمان به پودر زردچوبه و روغن خردل نیاز دارید و باید مطابق با روش زیر پیش بروید:

– مقدار کافی پودر زردچوبه بردارید.
– سپس آن را با مقدار مساوی روغن خردل مخلوط کنید تا خمیری حاصل شود.
– در نهایت، خمیر را روی سینه‌تان استعمال کنید.
– این درمان را یک یا دو بار در روز تکرار کنید و انجام آن را ادامه دهید تا زمانی که شاهد بهبودی خود باشید.

خواص زردچوبه ۸۱: تسکین درد سیاتیک

۱ قاشق چایخوری پودر زردچوبه و کمی دارچین را به ۱ فنجان شیر اضافه کنید، ترکیب را بجوشانید (اگر دوست دارید می‌توانید کمی عسل هم به آن اضافه کنید)، و آن را دو بار در روز استفاده کنید. یا می‌توانید پس از مشاوره با پزشک، مکمل زردچوبه مصرف کنید.

۸۲. تسکین درد بیماری کرون

زردچوبه برای تسکین درد بیماری کرون نیز موثر است. برای بهبود سلامتی‌تان پودر زردچوبه را به غذاهایی که طبخ می‌کنید، بیفزایید. یا پس از مشاوره با پزشک، سه بار در روز مکمل کورکومین یا زردچوبه را مصرف کنید.

خواص زردچوبه ۸۳: درمان جوش‌های بیماری آبله‌مرغان

عصاره‌ی آب مقداری ریشه‌ی زردچوبه را استخراج کنید. یک بار در روز قبل از خواب، آن را روی جوش‌های ناشی از بیماری آبله‌مرغان بمالید، اجازه بدهید شب تا صبح بماند و صبح آن را بشویید.

۸۴. درمان قارچ پوستی درماتوفیتور

برای درمان قارچ پوستی درماتوفیتوز به آب ریشه‌ی زردچوبه و عسل نیاز دارید. در مرحله‌ی اول یک قاشق چایخوری عسل خام و یک قاشق چایخوری آب زردچوبه را با هم مخلوط کنید. سپس این ترکیب را بخورید و آب ریشه‌ی زردچوبه را روی پوست آسیب‌دیده استعمال کنید. بهتر است که این روش درمانی را ۳ بار در روز تکرار کنید تا زمانی که این قارچ پوستی از بین برود.

۸۵. درمان تاول پا

نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه را با گلاب یا آب مخلوط کنید. ترکیب حاصل را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی تاول بگذارید و بعد با آب شستشو دهید. این روش درمانی را ۲ تا ۳ بار در روز و به مدت چند روز تکرار کنید. روش دیگر این است که می‌توانید پودر زردچوبه را با شیر گرم مخلوط کنید و قبل از خواب آن را بنوشید.

خواص زردچوبه ۸۶: حذف میخچه‌ی پا

۱ قاشق چایخوری پودر زردچوبه و عسل را با هم مخلوط کنید تا خمیر سفتی حاصل شود. این خمیر را در منطقه‌ی آسیب‌دیده استعمال کنید و کمی صبر کنید تا خشک شود. این روش درمانی را ۲ تا ۳ بار در روز به مدت ۱ هفته یا بیش‌تر تکرار کنید.

۸۷. رفع تیرگی داخل ران‌ها

شما می‌توانید ترکیب پودر زردچوبه و خامه یا ترکیب پودر زردچوبه و آب پرتقال را برای این منظور استفاده کنید:

روش ۱:

– کمی پودر زردچوبه را با یک قاشق چایخوری خامه مخلوط کنید.
– به آرامی آن را در قسمت داخلی ران‌های‌تان بمالید.
– اجازه دهید خشک شود و بعد با استفاده از آب ولرم آن را شستشو دهید.
– توصیه می‌شود که از این دارو یک بار در روز استفاده کنید.

روش ۲:

– پودر زردچوبه (۱ تا ۲ قاشق چایخوری) را با مقدار کافی آب پرتقال مخلوط کنید تا خمیری حاصل شود.
– حالا آن را روی قسمت‌های تیره‌ی داخل ران بمالید و اجازه بدهید به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند.
– در نهایت خمیر را با استفاده از آب گرم شستشو دهید.
– این فرآیند را یک بار در روز تکرار کنید.

خواص زردچوبه ۸۸: درمان آکنه روزاسه

زردچوبه برای درمان آکنه روزاسه هم موثر است. برای این منظور به پودر زردچوبه، ‌ماست یا عسل و آب نیاز دارید.

مواد لازم:

– ۱ قاشق چایخوری زردچوبه
– ۱ قاشق چایخوری ماست یا عسل

روش انجام کار:

– ابتدا هر دو ماده را خوب با هم ترکیب کنید تا یک ماسک آماده شود.
– سپس ناحیه‌ی آسیب‌دیده‌ی پوست را بشویید.
– پس از خشک شدن پوست، ماسک را روی قسمت‌هایی از پوست که دارای آمنه روزاسه است، بمالید.
– اجازه بدهید ۲۰ دقیقه بماند تا خشک شود.
– وقتی که ماسک خشک شد آن را با آب گرم بشویید.
– این روش درمانی را روزی یک بار انجام دهید تا علائم آکنه روزاسه کاهش بیابد.

خواص زردچوبه ۸۹: درمان کورک

برای از بین بردن کورک به پودر زردچوبه و شیر نیاز دارید:

– یک لیوان شیر بردارید و آن را گرم کنید.
– یادتان باشد که فقط آن را گرم کنید نه داغ.
– سپس یک قاشق زردچوبه به آن اضافه کنید.
– خوب این دو ماده را با هم مخلوط کنید.
– در نهایت، نوشیدنی حاصل را میل کنید.
– این روش درمانی را سه بار در روز تکرار کنید.
– این کار را هر روز انجام دهید تا تمام کورک‌ها از بین بروند.

۹۰. محو کردن جای زخم و جوش

برای این منظور به پودر زردچوبه و آب نعناع نیاز دارید و باید مطابق با روش زیر عمل کنید:

– در مرحله‌ی اول، با مخلوط کردن پودر زردچوبه و آب نعناع ترکیب یکدستی آماده کنید.
– سپس به آرامی آن را روی آثار باقی‌مانده از زخم و جوش بمالید.
– اجازه بدهید در حدود ۲۰ دقیقه بماند.
– حالا آن را با آب ولرم شستشو دهید.

۹۱. سفت کردن پوست شکم

برای این منظور، فقط به پودر زردچوبه و آب جوشیده نیاز دارید:

مواد لازم:

– ۲ کیلوگرم زردچوبه
– ۲ لیتر آب جوش

روش انجام کار:

– پیش از همه، زردچوبه را برش بزنید و بعد آن را پوره کنید.
– سپس آنها را در آب خیس کنید.
– پس از ۱ ماه، با استفاده از این مخلوط، ناحیه‌ی شکم‌تان را ماساژ بدهید.
– شما باید این روش را به طور منظم تکرار کنید تا شاهد نتایج مطلوبی باشید.

خواص زردچوبه ۹۲: درخشان‌کننده‌ی پوست

برای این منظور، به پودر زردچوبه، آب آناناس و آرد نخودچی نیاز دارید و باید مطابق با روش زیر عمل کنید:

– دو قاشق کوچک پودر زردچوبه را در یک کاسه بریزید.
– بعد، آب تازه‌ی آناناس (۵ قاشق غذاخوری) یا آرد نخودچی به این پودر اضافه کنید.
– از مقداری شیر یا کمی آب برای تهیه‌ی خمیر استفاده کنید.
– خمیر حاصل را در اطراف صورت و گردن‌تان پخش کنید.
– اجازه بدهید خمیر روی صورت‌تان بماند تا خشک شود.
– در نهایت آن را با آب گرم شستشو دهید.
– این روش درمانی را دو بار در هفته تکرار کنید تا یک پوست زیبا و درخشان داشته باشید.

خواص زردچوبه ۹۳: درمان جوش‌های سرسیاه

برای از بین بردن جوش‌های سرسیاه به زردچوبه و چند برگ گشنیز نیاز دارید:

مواد لازم:

– ۱ قاشق چایخوری پودر زردچوبه
– یک مشت برگ گشنیز

روش انجام کار:

– در مرحله‌ی اول، برگ‌های گشنیز را له کنید و آب آنها را استخراج کنید. شما باید حدود ۱ قاشق چایخوری آب گشنیز داشته باشید.
– بعد، آب حاصل از برگ گشنیز را با پودر زردچوبه مخلوط کنید تا خمیری حاصل شود.
– شب‌ها خمیر حاصل را روی جوش‌های سرسیاه استعمال کنید.
– سپس اجازه بدهید خمیر به مدت ۳۰ دقیقه روی جوش‌ها بماند.
– در نهایت آن را با آب گرم بشویید.
– شما باید این روش درمانی را به طور روزانه انجام دهید تا جوش‌های سرسیاه را کاملا از بین ببرید.

خواص زردچوبه ۹۴: درمان تورم لب‌ها

پودر زردچوبه و خاک رنگ‌بر دو ماده‌ای هستند که برای رفع تورم لب‌ها نیاز دارید و باید مطابق با روش زیر عمل کنید:

– ابتدا، یک قاشق چایخوری پودر خاک رنگ‌بر را با پودر زردچوبه و آب مخلوط کنید تا خمیری حاصل شود.
– سپس این خمیر را روی لب‌های متورم‌تان بگذارید.
– اجازه بدهید خمیر مدتی روی لب‌ها بماند.
– در نهایت، آن را با آب شستشو دهید.
– این مراحل را دو بار در روز تکرار کنید تا از درد ناشی از تورم لب‌ها خلاص شوید.

خواص زردچوبه ۹۵: سفید کردن دندان‌ها

برای سفید کردن دندان‌ها به پودر زردچوبه، نمک و آب لیمو نیاز دارید:

– در ابتدا، مقداری ریشه‌ی زردچوبه آماده کنید.
– بعد آنها را تفت بدهید.
– پس از تفت دادن تکه‌های زردچوبه، آن را پودر کنید.
– سپس مقداری آب لیمو و همچنین کمی نمک به پودر زردچوبه اضافه کنید.
– مواد را خوب مخلوط کنید تا خمیر صاف و یکدستی حاصل شود.
– در نهایت، این خمیر را بر روی دندانهای خود بمالید، اجازه بدهید چند دقیقه بماند و سپس آن را بشویید.
– این روش را یک یا دو بار در هفته انجام دهید تا زمانی که به نتیجه‌ی مورد نظرتان برسید.

عوارض و مضرات زردچوبه

– زردچوبه در صورتی که به مدت ۸ ماه به طور موضعی یا خوراکی مورد مصرف قرار بگیرد، خطری ندارد.
– زردچوبه در صورتی که به عنوان دهانشویه یا برای تنقیه در مدت زمان کوتاهی استفاده شود، خطری ندارد.
– زردچوبه اغلب عوارض جانبی ایجاد نمی‌کند؛ با این حال، تعداد کمی از آدم‌ها ممکن است ناراحتی معده، سرگیجه، تهوع یا اسهال را تجربه کنند.
– در یک گزارش، فردی که مقادیر زیادی از زردچوبه را مصرف کرده بود (بیش از ۱۵۰۰ میلی‌گرم و دو بار در روز) ضربان قلب غیر طبیعی را تجربه کرد. با این وجود، مشخص نیست که آیا این ادویه دلیل اصلی بروز این تاثیر نامطلوب بوده‌است یا نه. تا زمانی که مطالعات بیش‌تری انجام شود، از مصرف پودر زردچوبه به میزان زیاد اجتناب کنید.

با این حال مهم ترین عوارض جانبی یا مضرات احتمالی زردچوبه در ادامه می آیند.

۱. مشکلات مربوط به کیسه صفرا

پودر زردچوبه می‌تواند مشکلات کیسه صفرا را بدتر کند. از مصرف پودر زردچوبه پرهیز کنید اگر از سنگ‌های صفراوی یا انسداد مجرای صفراوی رنج می‌برید.

۲. بارداری و شیر دادن به نوزاد

در دوران بارداری و زمانی که به نوزادتان شیر می‌دهید، مصرف زردچوبه به صورت خوراکی و در همان مقداری که در غذاها استفاده می‌شود، خطری ندارد. با این وجود، مصرف زردچوبه به صورت دارویی در طی بارداری، بدون خطر به نظر نمی‌رسد. این ادویه ممکن است رحم را تحریک کند یا سبب خونریزی شود، مشکلاتی که بارداری را در معرض خطر قرار می‌دهد. در هنگام بارداری از مصرف زردچوبه به صورت دارویی پرهیز کنید. اگر چه شواهد کافی برای ارزیابی ایمن بودن مصرف دارویی این ادویه در دوره‌ی شیردهی وجود ندارد، اما بهتر است از مصرف آن پرهیز کنید.

۳. مشکل خونریزی

مصرف پودر زردچوبه ممکن است روند لخته شدن خون را کند کنَد. این تاثیر باعث افزایش خطر خونریزی و بروز کبودی در افراد مبتلا به اختلالات خونریزی می‌شود.

۴. بیماری بازگشت اسید به مری

زردچوبه ممکن است باعث ناراحتی معده در برخی از افراد شود. این ماده باعث می‌شود که مشکلات معده از جمله بیماریبازگشت اسید به مری بدتر شود. از مصرف زردچوبه پرهیز کنید اگر علائم این بیماری گوارشی بدتر شد.

۵. دیابت

کورکومین موجود در زردچوبه ممکن است قند خون را در افراد مبتلا به دیابت کاهش دهد. افراد مبتلا به دیابت باید آن را با احتیاط مصرف کنند، زیرا باعث می‌شود که قند خون بیش از اندازه پایین بیاید.

۶. برخی از مشکلات مربوط به هورمون‌ها مانند سرطان رحم، سرطان پستان، سرطان تخمدان، فیبروم رحم یا اندومتریوز

کورکومین موجود در زردچوبه می‌تواند به عنوان استروژن عمل کند. در تئوری، زردچوبه ممکن است اختلالات حساس به هورمون را بدتر کند. با این حال، مطالعات متعددی نشان می‌دهند که این پودر باعث کاهش اثرات هورمون استروژن بر برخی از سلول‌های سرطانی حساس به هورمون می‌شود. از این رو، زردچوبه ممکن است برای برخی از مشکلات حساس به هورمون سودمند باشد. البته اگر از اختلالاتی که در اثر مواجهه با هورمون‌ها بدتر می‌شوند، رنج می‌برید، بهتر است تا زمانی که موضوع روشن‌تر شود، با احتیاط از آن استفاده کنید.

۷. کمبود آهن

مصرف زردچوبه به میزان زیاد ممکن است از جذب آهن توسط بدن جلوگیری کند. از این رو افرادی که از کمبود آهن رنج می‌برند، باید با احتیاط این ادویه را مصرف کنند.

۸. نازایی

زردچوبه می‌تواند باعث کاهش سطح تستوسترون و کاهش حرکت اسپرم در مردان شود. این امر می‌تواند باروری را کاهش دهد. افرادی که قصد بچه‌دار شدن دارند، بهتر است از زردچوبه محتاطانه استفاده کنند.

۹. جراحی

زردچوبه ممکن است فرآیند لخته شدن خون را کند کنَد. این امر باعث خونریزی بیش از حد در طول جراحی و بعد از آن می‌شود. قبل از عمل جراحی، دست کم به مدت ۱۵ روز میزان مصرف خود را کاهش دهید.

مزایای زردچوبه برای سلامتی عبارتند از :

  • درمان دیابت
  • درمان آرتروز
  • لاغری و کاهش وزن
  • درمان سرطان

خواص زردچوبه برای پوست و مو

1. درمان جوش صورت و آکنه

خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی زردچوبه می تواند برای درمان آکنه و جوش صورت مفید باشد.

ماسک زردچوبه برای درمان جوش

1 قاشق چای خوری زردچوبه را با 3 قاشق غذاخوری شیر، 2 قاشق غذاخوری آرد و چند قطره عسل خوب مخلوط کنید و یک لایه نازک از این مخلوط را بر روی پوست صورت بمالید، بگذارید 20 دقیقه بماند تا خشک شود سپس آن را با آب گرم بشویید.

2. پسوریازیس

به گفته محققان زردچوبه ممکن است آنزیم های التهابی مرتبط با پسوریازیس را مختل کند.
نصف قاشق چای خوری پودر زردچوبه را با آب ترکیب کنید تا خمیری ایجاد شود یک لایه نازک از این خمیر را بر روی ضایعات پسوریازیس بمالید، بگذارید یک شب بماند و صبح روز بعد با آب گرم بشویید.

3. جلوگیری از چروک صورت و دور چشم

طبق مطالعات ژاپنی زردچوبه می تواند از ایجاد چروک دور چشم و چروک پوست صورت جلوگیری کند و باعث جوان سازی پوست صورت شود.

4. درمان ترک کف پا

زردچوبه دارای خواص آبرسانی قوی بوده و می تواند برای درمان ترک کف پا استفاده شود.
مقادیر مساوی روغن کرچک و روغن نارگیل را مخلوط کنید و مقداری زردچوبه به آن اضافه کنید، ایت مخلوط را بر روی کف پا بمالید، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید.

5. اسکراب لایه بردار زردچوبه

یک قاشق غذا خوری زردچوبه را با یک قاشق غذاخوری آب و سرکه سیب مخلوط کنید و آن را به آرامی بر روی پوست صورت دهید، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس خوب بشویید.

این اسکراب را دو تا سه بار در هفته استفاده کنید تا سلول های مرده پوست را از بین ببرد.

6. خواص ماسک زردچوبه و عسل

عسل خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی دارد و به همین دلیل می‌تواند به بهبود زخم‌ها و ناراحتی‌های پوستی کمک کند.
عسل خالص آبرسانی موثر و قوی برای پوست شماست. آن را به پوست خود بزنید تا طراوت و زندگی در چهره شما موج بزند.

مواد لازم :
عسل : یک قاشق سوپخوری
زردچوبه : یک قاشق چایخوری
آنها را با هم ترکیب کنید و خمیر حاصله را روی پوست صورت‌تان قراردهید. اجازه دهید این ماسک به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست‌تان باقی بماند. پس از گذشت این مدت زمان، صورت‌تان را با آب ولرم بشویید.

7. رفع سیاهی دور چشم

خمیر زردچوبه : برای تهیه این ترکیب، کافی است کمی پودر زردچوبه را با نصف قاشق چای خوری آب لیموو یک قاشق چای خوری آب گوجه و کمی آرد ترکیب کنید. ترکیب فوق را بر روی سیاهی دور چشم مالیده و اجازه دهید 10 دقیقه به همان حالت بماند.
راه دیگر ترکیب زردچوبه و آب آناناس است. این ترکیب را نیز می‌توانید مانند ترکیب قبلی بر روی تیرگی دور چشم مالیده و سپس بعد از 10 دقیقه آن را بشویید. هر دو مورد موجب روشن شدن رنگ پوست دور چشم می‌شوند.

8. جلوگیری از ریزش مو

برخی مطالعات می گویند که کورکومین موجود در زردچوبه می تواند از ریزش مو جلوگیری کند.

9. درمان شوره سر

ترکیبی از پودر زردچوبه و روغن زیتون را 20 دقیقه بر روی مو بمالید و سپس با آب و شامپو بشویید، این ترکیب می تواند شوره سر را درمان کند و سلامت پوست سر را بهبود بخشد.

فواید دارویی و درمانی زردچوبه برای بدن

10. کبد چرب

کورکومین موجود در زردچوبه برای سم زدایی کبد از فلزات سنگین و دارو ها مفید می باشد و علاوه بر این به درمان کبد چرب کمک می کند.

11. لاغری و کاهش وزن

یک مطالعه نشان داده که کورکومین موجود در زردچوبه می تواند به کاهش وزن و لاغری کمک کند. زردچوبه باعث افزایش سرعت متابولیسم بدن شده باعث چربی سوزی و سم زدایی از کبد می شود و به این ترتیب باعث کاهش وزن و لاغری می شود.

12.دیابت و قند خون

زردچوبه یکی از بهترین درمان های طبیعی برای کاهش قند خون، مقاومت به انسولین و درمان دیابت می باشد. یک مطالعه نشان داده که کورکومین موجود در زردچوبه 400 برابر قدرتمندتر از متفورمین بوده و برای پیشگیری و درمان دیابت نوع 2 مفید می باشد.

13. چشم

زردچوبه دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی بالا می باشد که می تواند برای درمان بیماری ها و اختلالات چشم استفاده شود.

14. بارداری

  • کورکومین موجود در زردچوبه در واقع اثر آرامش بخش بر عضله رحم دارد
  • زردچوبه برای تشکیل اندام های حیاتی جنین به ویژه ریه ها بسیار مفید می باشد
  • زردچوبه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر عفونت ها در دوران بارداری می شود
  • زردچوبه برای درمان یبوست زنان باردار در دوران حاملگی مفید است
  • زردچوبه برای کنترل قند خون و پیشگیری از دیابت بارداری مفید است

پیش از مصرف زردچوبه در دوران بارداری حتما با پزشک خود نیز مشورت کنید.

15. افسردگی

مطالعات نشان داده که کورکومین موجود در زردچوبه برای درمان افسردگی مفید باشد. شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه کورکومین می تواند ترشح سروتونین و دوپامین مغز را تحریک کند.

16. فشار خون

تحقیقات نشان داده که کورکومین موجود در زردچوبه برای کاهش فشار خون بالا مفید می باشد.

17. سلامت قلب

کورکومین موجود در زردچوبه می تواند برای پیشگیری و درمان بیماری های قلبی و عروقی مفید باشد و خطر حمله قلبی و سکته قلبی را کاهش می دهد.

18. سرطان

مطالعات نشان داده که کورکومین موجود در زردچوبه برای درمان انواع سرطان به ویژه سرطان کولن مفید بوده و متاستاز سلول های سرطانی را کاهش می دهد.

19. آرتروز و پوکی استخوان

کورکومین به عنوان یک ضد التهاب قوی برای التهاب مفاصل شناخته می شود که می تواند برای درمان پوکی استخوان و آرتروز مفید باشد.
مطالعات نشان داده که کورکومین حتی بهتر از داروهای ضد التهابی برای درمان بیماری ها عمل می کند.

20.معده و دستگاه گوارش

کورکومین موجود در زردچوبه برای درمان معده درد، زخم معده، یبوست و سندرم روده تحریک پذیر مفید است، همچنین زردچوبه به بهبود هضم غذا کمک می کند.

21.کلسترول و چربی خون

کورکومین موجود در زردچوبه یکی از بهترین داروه ا برای کاهش کلسترول و تری گلیسیرید بالای خون می باشد. داروهای استاتین برای درمان چربی خون استفاده می شوند که به کلیه ها و کبد آسیب می رسانند  زردچوبه بهترین جایگزین آن ها برای درمان کلسترول و چربی بالای خون می باشد.

22. قاعدگی

زردچوبه یکی از بهترین روش های طبیعی برای درمان مشکلات شدید قاعدگی و سندروم پیش از قاعدگی می باشد.

23. آلزایمر

در طب سنتی زردچوبه اغلب برای تقویت حافظه و افزایش تمرکز استفاده می شود بنابراین یکی از بهترین مواد طبیعی برای درمان آلزایمر و زوال عقل شناخته می شود.
مطالعات متعدد نشان داده است که کورکومین موجود در زردچوبه در پاکسازی پلاک آمیلوئید که عامل اصلی آلزایمر می باشد بسیار مفید است.

24. خواص دمنوش، جوشانده و چای زردچوبه

  • چای زردچوبه برای درمان پوکی استخوان و آرتروز مفید می باشد
  • چای زردچوبه غنی از آنتی اکسیدان می باشد که می تواند برای پیشگیری و درمان آلزایمر مفید باشد
  • دمنوش زردچوبه برای چیشگیری و درمان انواع سرطان ها مفید می باشد
  • جوشانده زردچوبه می تواند باعث کاهش کلسترول و چربی خون بالا شود
  • چای زردچوبه می تواند برای سم زدایی از کبد مفید باشد و به درمان کبد چرب کمک کند

طرز تهیه چای و جوشانده زردچوبه

نصف قاشق چای خوری پودر زردچوبه را به دو فنجان آب جوش اضافه کنید و بگذارید 10 دقیقه بماند تا دم بکشد و در نهایت مقداری زنجبیل یا عسل را به چای زردچوبه اضافه کنید و بخورید.

25. خواص روغن زردچوبه

روغن زردچوبه برای درمان سرطان کولون، سرطان خون و پستان، درمان گرفنگی بینی در سرماخوردگی، درمان صرع، سلامت کبد و درمان کبد چرب، جلوگیری از آرتروز و درمان افسردگی و اضطراب مفید می باشد.

عوارض و مضرات زردچوبه

بعضی افراد واکنش های آلرژیک نسبت به زردچوبه نشان می دهند که با علائمی مانند حالت تهوع، اسهال، فشار خون پایین و انقباضات رحم در زنان باردار می شود.

زردچوبه ممکن است با داروهای ضد انعقادی مانند آسپرین، کلوپیدوگرل و وارفارین تداخل دارویی ایجاد کند.

ارزش غذایی زردچوبه

  • کالری : 354
  • فیبر : 21 گرم
  • کربوهیدرات : 65 گرم
  • پروتئین : 8 گرم
  • چربی : 10 گرم

سوزش معده | سنگینی معده و مشکل باد معده و درمان آنها

دلیل سنگینی معده بعد از غذا خوردن

تاحالا برای شما هم اتفاق افتاده است که بعد از خوردن یکی از وعده های غذایی احساس سنگینی و بی حالی کنید؟ این حالت نشانه ای از یک ناهماهنگی در دستگاه گوارش است به نوعی که با هضم نشدن صحیح و به موقع غذا مانع از دفع طبیعی ان می شود.

دستگاه گوارش از دیدگاه طب سنتی، به عنوان عضو بسیار مهمی در نظر گرفته می شود، در این رابطه دستیار تخصصی طب سنتی اظهار داشت:مهم ترین ورودی و خروجی بدن در این بخش است؛ اما تأثیر مزاج بر این سیستم، بسیار در تشخیص اهمیت دارد.به گفته وی رفتارهای گوارشی مهم شامل قدرت هضم، اشتها، یبوست و لینت مزاج و کیفیت مواد دفعی است. هر چه حرارت مزاج بیشتر باشد، قاعدتاً قدرت هضم بیشتر خواهد شد.این دستیار تخصصی طب سنتی اضافه کرد:اصولاً پدیده هضم، با احساس سبکی ناحیه سر دل یا زیر جناغ همراه است و فرد احساس راحتی یا سبکی می کند. البته به شرط به آنکه غذا نیز معتدل، غلیظ و سخت الهضم نباشد.
سنگینی بعد از غذا

دیر هضم شدن و سنگینی بعد از غذا خودرن

 
 سردی مزاج علاوه بر آنکه موجب کندی هضم و احساس ثقل یا سنگینی پس از خوردن غذا است، در موارد تشدید سردی و بیماری؛ فرد تا مدت های طولانی، حتی می تواند 8 ساعت پس از خوردن غذا احساس سنگینی داشته باشد.
وی افزود:از نقطه نظر گوارشی، «خشکی» با یبوست و «رطوبت با لینت یا نرمی» مدفوع بروز می کند. «حرارت» (در صورت افزایش) موجب خشکی می شود و اگر با خشکی همراه شود (چنانچه در افراد صفراوی دیده می شود) استعداد به یبوست را بیشتر خواهد کرد و برودت یا سردی عکس حرارت عمل می کند.یک دستیار تخصصی طب سنتی خاطرنشان کرد:یبوست به عنوان «اُم الأمراض» در طب سنتی تلقی شده است. دفع طبیعی آدمی باید نیم تا یک ساعت پس از هر وعده غذایی به صورت نرم و بی مشکل صورت پذیرد و اگر هر کدام از این سه حالت نباشد، فرد یبوست دارد.

دلیل سوزش معده

گاستریت (ورم معده)، بازگشت اسید به مری (ریفلاکس گاستروازوفاژیال)، حساسیت‌های غذایی، زخم‌ها، بیماری سلیاک، سندروم روده‌ی تحریک‌پذیر و عفونت‌های باکتریایی ناشی از هلیکوباکتر پیلوری از علل اصلی سوزش معده هستند.

سایر علل سوزش معده عبارتند از عوارض جانبی برخی داروها، استرس‌های عاطفی، مصرف زیاد نوشیدنی‌های الکلی، مصرف سیگار، چاقی، مصرف زیاد آنتی‌بیوتیک‌ها، مصرف آبی که کلر زیاد دارد و رژیم غذایی نامناسب.

همان‌طور که در بالا اشاره کردیم سوزش معده علل مختلفی دارد. برای انتخاب روش درمانی مناسب، ابتدا باید علت سوزش معده را شناسایی و سپس با پزشک‌تان در مورد روش درمانی مناسب مشورت کنید. برای تسکین درد می‌توانید از درمان‌های خانگی استفاده کنید. حالا با ۱۰ درمان خانگی سوزش معده بیشتر آشنا شوید.

۱. سرکه‌ی سیب


سرکه‌ی سیب (خواص سرکه سیب) دارویی مناسب برای درمان سوزش معده است. با اینکه سرکه‌ی سیب طبع اسیدی دارد، ولی در معده خاصیت قلیایی پیدا می‌کند و موجب تنظیم سطح اسید معده می‌شود.

سرکه‌ی سیب به گوارش کمک می‌کند و مانع تشکیل اسید اضافی در معده می‌شود. در نتیجه از دردهای معده جلوگیری می‌کند و باعث تنظیم pH معده می‌شود.

۱ تا ۲ قاشق چای‌خوری سرکه‌ی سیب خام و صاف‌نشده را در یک لیوان آب ولرم بریزید.
به آن کمی عسل اضافه کنید (اختیاری) و هم بزنید.
این نوشیدنی را ۱ یا ۲ بار در روز میل کنید. بهتر است این ترکیب را قبل از غذا بنوشید.
۲. جوش شیرین
جوش شیرین (بی‌کربنات سدیم) درمانی خوب برای مشکلات گوارشی مانند سوزش معده است. جوش شیرین به‌ عنوان ضداسیدی طبیعی، محیط اسیدی معده را خنثی می‌کند و موجب تسکین فوری سوزش معده می‌شود.


نصف یا ۱ قاشق چای‌خوری جوش شیرین را در یک لیوان آب بریزید. سپس آن را هم بزنید تا جوش شیرین به‌طور کامل در آب حل شود.
برای بهبود طعم کمی عسل و لیمو ترش به آن اضافه کنید و آن را بلافاصله بنوشید.
روزی ۱ یا ۲ بار از این درمان استفاده کنید. بهترین زمان برای مصرف جوش شیرین ۱ تا ۲ ساعت پس از مصرف وعده‌های غذایی یا داروهاست.
توجه: با معده‌ی پُر، جوش شیرین مصرف نکنید و این درمان را بیش از یک هفته ادامه ندهید.

حتما بخوانید: ورم معده؛ علائم، علل ایجاد و روش‌های درمان آن
۳. پروبیوتیک‌ها
غذاهای دارای پروبیوتیک احساس سوزش معده، درد و ناراحتی ناشی از اسیدیته‌ی بالا و مشکلات دستگاه گوارش را بهبود می‌دهند. پروبیوتیک‌ها، باکتری‌های مفیدی هستند که سلامت روده‌ و سلامت کل دستگاه گوارش را افزایش می‌دهند.

مصرف غذاها و نوشیدنی‌های محتوی پروبیوتیک‌ها موجب توازن باکتری‌های مفید دستگاه گوارش می‌شود و از تشکیل اسید اضافی در معده جلوگیری می‌کند.

ماست، برخی از محصولات لبنی، محصولات حاصل از سویا، کفیر، ساورکرات (کلم‌شور تخمیری)، شکلات تلخ و چای کمبوچا منابع خوبی برای تأمین پروبیوتیک‌ها هستند.
پروبیوتیک‌ها به‌ شکل مکمل‌های تغذیه‌ای نیز در بازار وجود دارند که می‌توانید پس از مشورت با پزشک آنها را مصرف کنید.
۴. آب خیارشور


آب خیارشور سرشار از سرکه است و می‌تواند مانند سرکه‌ی سیب تشکیل اسید را در معده کاهش دهد. مصرف آب خیارشوری که به‌طور طبیعی تخمیر شده‌، راهی مناسب برای دریافت پروبیوتیک‌های غیرلبنی و کاهش احتمال هرگونه عوارض جانبی است.

آب خیارشور نسبت به سرکه طعم بهتری دارد و بیشتر افراد ترجیح می‌دهند به‌ جای سرکه از آب خیارشور استفاده کنند. اگر اسید معده آزارتان می‌دهد، چند جرعه یا چند قاشق چای‌خوری آب خیارشور را بعد از وعده‌های غذایی‌تان مصرف کنید. می‌توانید به‌ همراه آب خیارشور، خود خیارشور را هم بخورید.


۵. زنجبیل
مصرف زنجبیل راهی مناسب برای بهبود سلامت دستگاه گوارش و کمک به درمان انواع مشکلات معده (از رفلاکس یا ترش کردن گرفته تا زخم‌ معده) است.

زنجبیل به افزایش جذب مواد مغذی و هضم بهتر غذا، و نیز به ترشح مخاط در معده کمک می‌کند و تأثیر اسید را بر معده کاهش می‌دهد. در حقیقت زنجبیل اسید معده را خنثی می‌کند.

۱ قاشق چای‌خوری از ریشه‌ی زنجبیل تازه‌ خردشده را در یک فنجان آب جوش بریزید، روی آن درپوشی بگذارید و اجازه دهید ۱۰ دقیقه در این وضعیت باقی بماند. سپس کمی عسل به این نوشیدنی‌ اضافه کنید و آن را به‌آرامی بنوشید. روزی ۲ تا ۳ بار و به‌ مدت ۱ هفته این نوشیدنی را میل کنید.
یک راه دیگر این است که نصف قاشق غذاخوری آب زنجبیل را با کمی عسل ترکیب کنید و آن را قبل از وعده‌های غذایی میل کنید. ۲ بار در روز و به‌ مدت یک هفته این درمان را ادامه دهید.
می‌توانید برای مبارزه با اسید معده تکه‌‌ای کوچک از ریشه‌ی زنجبیل تازه را نیز بجوید.
توجه: ممکن است زنجبیل با داروهای ضدانعقاد و فشار خون بالا تداخل دارویی داشته باشد. بنابراین اگر از این داروها استفاده می‌کنید، پیش از مصرف زنجبیل با پزشک‌تان مشورت کنید.

حتما بخوانید: علائم معده درد عصبی و را‌ه‌های درمان آن
۶. بابونه


بابونه درمانی عالی برای خنثی‌ کردن اسید معده است زیرا به کاهش التهاب و خنثی کردن اسیدها کمک می‌کند. بابونه می‌تواند خطر بروز زخم‌ها را نیز کاهش دهد.

استرس‌ها از عوامل تشدید رفلاکس هستند. بابونه با کمک به کاهش استرس‌، از ترش‌ کردن و رفلاکس معده جلوگیری می‌کند.

۱ تا ۲ قاشق چای‌خوری گل خشک‌شده‌ی بابونه را در یک فنجان آب داغ بریزید. روی آن را به‌ مدت ۵ دقیقه بپوشانید. سپس کمی عسل به آن بیفزایید. روزی ۳ تا ۴ بار این نوشیدنی را میل کنید.
مکمل‌های خوراکی بابونه نیز در بازار وجود دارد که پس از مشورت با پزشک‌تان می‌توانید از آنها استفاده کنید.
توجه: بابونه را روی حرارت نجوشانید. زیرا اجزای فعال آن از بین می‌روند.

۷. آب آلوئه‌ورا
آب آلوئه‌ورا خاصیت ضدالتهابی دارد و محتوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه‌ای است که علاوه بر سم‌زدایی بدن، گوارش را بهبود می‌بخشند.

براساس مطالعه‌ای که نتایج آن در سال ۲۰۱۵ در مجله‌ی طب سنتی چینی به‌ چاپ رسید، آب آلوئه‌ورا علائم رفلاکس اسیدی را بدون هرگونه عوارض جانبی کاهش می‌دهد. آب آلوئه‌ورا با خاصیت ضدالتهابی‌اش تولید اسید را کاهش می‌دهد.

قبل از وعده‌های غذایی نصف فنجان آب آلوئه‌ورا بنوشید. بهتر است از آب آلوئه‌ورایی استفاده کنید که اجزای با خاصیت ملین از آن جدا شده‌ باشد.
توجه: اگر ناراحتی معده دارید، از آب آلوئه‌ورا استفاده نکنید.

۸. آدامس


جویدن آدامس بدون‌شکر راهکاری ساده برای مبارزه با سوزش معده است. جویدن آدامس، ترشح بزاق دهان را افزایش می‌دهد. بزاق خاصیت قلیایی دارد. وقتی آب دهان را قورت می‌دهید، خاصیت قلیایی آن اسید معده را خننثی می‌کند و فورا سوزش معده را تسکین می‌دهد.

براساس مطالعه‌ای که در سال ۲۰۰۱ در مجله‌ی بیماری‌های گوش، حلق و بینی به چاپ رسید، جویدن آدامس تاثیرات مثبتی بر pH دهان و مری دارد و می‌تواند درمانی طبیعی برای جلوگیری از رفلاکس و ترش‌ کردن باشد.

براساس مطالعه‌ی دیگری که در سال ۲۰۰۵ در مجله‌ی تحقیقات دندانپزشکی به چاپ رسید، مصرف آدامس بدون شکر نیم ساعت پس از صرف غذا می‌تواند رفلاکس اسید گوارشی پس از صرف غذا را کاهش دهد.

پس از وعده‌های غذایی یک آدامس بدون‌ شکر را ۳۰ دقیقه بجوید تا با کاهش اسید، از سوزش معده و سینه جلوگیری کنید. از مصرف آدامس‌های محتوی شکر یا طعم‌دهنده‌ی نعناع خودداری کنید.

حتما بخوانید: کدام غذاها را می‌توانید با معده خالی بخورید و کدام غذاها را نه!
۹. موز
موز سرشار از فیبر است و سرعت گوارش را افزایش می‌دهد. بنابراین با کاهش اسید معده از سوزش معده جلوگیری می‌کند. در حقیقت موز نوعی ضداسید طبیعی است که مانند محافظی در مقابل رفلاکس اسیدی عمل می‌کند. پتاسیم موجود در موز نیز تولید اسید معده را کنترل می‌کند.

برای رهایی سریع از مشکل اسید معده یک موز رسیده بخورید.
می‌توانید همراه با شیر سرد یا ماست نوعی اسموتی موز درست کنید و بخورید.
علاوه بر موز، سیب، پاپایا و هندوانه نیز می‌توانند موجب بهبود رفلاکس اسیدی شوند.
۱۰. نارون قرمز


نارون قرمز (دردار) با خاصیت ضدالتهابی‌ خود لایه‌ای روی دیواره‌ی مری و معده ایجاد می‌کند و مانند مانعی در برابر اسید عمل می‌کند. نارون قرمز، روده را نیز به تولید مخاط تحریک می‌کند. این امر می‌تواند به محافظت در برابر زخم‌ها و اسید اضافه کمک کند.

۱ قاشق غذاخوری پودر نارون قرمز را در یک فنجان آب داغ بریزید و به مدت ۵ دقیقه اجازه دهید در آن خیس بخورد. سپس این چای را بنوشید. این کار را ۲ تا ۳ بار در روز تکرار کنید.
نارون قرمز به شکل کپسول‌های ۴۰۰ تا ۵۰۰ میلی‌گرمی نیز موجود است که می‌توانید آن را ۳ تا ۴ بار در روز مصرف کنید. البته بهتر است اول با پزشک‌تان در این مورد مشورت کنید.
توجه: بدون مشورت با پزشک به کودکان نارون قرمز ندهید.

سایر نکات:
عوامل تشدید سوزش معده را شناسایی و از آنها دوری کنید.
برای کمک به دستگاه گوارش، رژیم غذایی مغذی و سرشار از فیبر را دنبال کنید. همچنین به‌ جای دو وعده‌‌ غذایی سنگین، پنج یا شش وعده‌ غذایی سبک‌تر در روز داشته باشید تا هضم غذا راحت‌تر شود.
برای کمک به هضم غذا، بهتر است غذا را به‌خوبی بجوید.
مصرف غذاهای کم‌ادویه و ملایم به خنثی‌ کردن اسیدهای گوارشی کمک می‌کند.
از مصرف غذاهایی که اسید معده را افزایش می‌دهند، خودداری کنید. غلات و کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده، غذاهای سرخ‌شده و فرآوری‌شده، نوشیدنی‌های شیرین، گوشت قرمز، روغن‌های جامد، غذاهای پرادویه و شکلات غذاهایی هستند که می‌توانند اسید معده را افزایش دهند.
از مصرف میوه‌ها و سبزیجات سرشار از اسید سیتریک مانند پرتقال، گوجه‌فرنگی و گریپ‌فروت خودداری کنید.
مدتی مصرف سیر و پیاز را متوقف کنید زیرا می‌توانند نشانه‌های ناشی از رفلاکس اسیدی و تپش قلب را در برخی افراد افزایش دهند.
از مصرف نوشیدنی‌های الکلی خودداری کنید زیرا احتمال بازگشت اسید به مری (ریفلاکس گاستروازوفاژیال) را افزایش می‌دهند.
روی معده‌ نخوابید یا پس از صرف غذا صاف به پشت‌ نخوابید زیرا با این کار موجب سوءهاضمه و تپش قلب می‌شوید. بهتر است به سمت چپ‌ بخوابید.
تا ۳۰ دقیقه پس از مصرف غذا از انجام هرگونه تمرین ورزشی خودداری کنید.
آب pH خنثی دارد و می‌تواند به خنثی‌ کردن اسید معده کمک کند پس تا می‌توانید آب بنوشید.
نوشیدن شیر سرد یا آب‌دوغ می‌تواند از تشکیل و جذب اسید اضافی جلوگیری کند و علائم ناشی از اسید معده‌ی اضافی را کاهش دهد.
مصرف سیگار را متوقف کنید زیرا ترشح بزاق را کاهش می‌دهد و بزاق در خنثی‌ کردن اسید نقش مهمی دارد.


دلیل باد شکم و درمان آن

 

باد شکم یا باد معده یا نفخ شکم مشکلی است . که برای همه ما رخ داده است . این باد از راه گلو یا مقعد باید از بدن خارج شود . در این بخش از آسان طب درباره علت باد شکم یا علت باد معده و . همچنین راههای درمان باد شکم یا درمان باد معده اطلاعاتی را در اختیارتان می گذاریم .

باد شکم به عبور گاز روده به صورت آگاهانه یا ناآگاهانه گفته می شود . اگر باد شکم ما زیاد باشد مدام دچار نفخ معده خواهیم شد . پس همه اینها به هم مرتبط هستند .

علت باد شکم چیست علت باد معده چیست علت نفخ معده چیست

باد شکم چیست ؟  باد معده چیست ؟  نفخ معده چیست ؟

باد شکم یا باد معده یا نفخ شکم به دلایل مختلفی انجام می شود . باد شکم یا باد معده یا نفخ شکم به آزاد شدن گاز از دستگاه گوارش . و خاج شدن آن از مقعد ( باسن) گفته می شود . نفخ شکم (باد شکم) در زبان عامیانه با نام های دیگری همچون گوز، چس، بو و … نامیده شده است.

خارج شدن بادشکم چیز عجیب و غریبی نیست . بادشکم و خارج کردن آن امری نرمال و طبیعی همچون . عرق کردن، تنفس و تپش قلب است . در همه افراد حتی آنهایی که حس نمی کنند در روز باد شکم بیرون می اید . برطبق تحقیقات بطور متوسط روزانه 15 مرتبه . باد از شکم افراد خارج می گردد.

علت باد شکم چیست علت باد معده چیست علت نفخ معده چیست

علت باد شکم چیست ؟ علت باد معده چیست ؟ علت نفخ معده چیست ؟

هوای بلعیده شده یک علت باد شکم است . اگر هوایی هنگام خوردن و آشامیدن با خوراکی ها بلعیده بشود . بصورت باد شکم یا از طریق آروغ و دهان یا از طریق مقعد و باسن از بدن خارج می شود.

یک علت بادشکم نوع غذاها و نوشیدنی ها است . میزان گازی که در اثر خوردن غذاها و نوشیدنی ها و تلاش برای هضم آنها تولید می شود،از هر نظر در افراد مختلف فرق میکند.

به گزارش آسان طب یبوست یک علت باد معده است . یبوست اکثرا موجب نفخ شکم شده ولی میزان گاز را زیاد نمیکند.

از دیگر علت باد معده میتوان به داروها و . یا مکمل های دارویی اشاره کرد که باد معده را به همراه می آورند.

بیماری های خاص مانند بیماری انسداد روده . بیماری کرون و یا سندرم روده تحریک پذیر هم موجب باد شکم می شوند.

یک علت دیگر باد معده تغییرات در سطح هورمونی است . این نوع باد معده بیشتر در خانم ها بخصوص قبل از دوران قاعدگی اتفاق می افتد.

علت باد شکم چیست علت باد معده چیست علت نفخ معده چیست

خوراکی هایی که موجب باد شکم یا باد معده یا نفخ معده می شوند

به گزارش آسان طب اکثرا خوراکیهایی که پر از بعضی .  از انواع پلی ساکارید (polysaccharides) بخصوص الیگوساکاریدها از قبیل اینولین هستند. منجر به باد معده می شوند . مانند خوراکیهای زیر :

قندها و شیرین کننده های مصنوعی

نوشابه های گازدار، ماءالشعیر و آب میوه ها

کنگر فرنگی، بروکلی، کلم، گل کلم، تره فرنگی، تربچه، شلغم

حبوبات همچون لوبیا، عدس و سایر انواع حبوبات

بادام زمینی، جو، گندم و مخمر درون بعضی از غذاها همچون نان

سیر، موسیر، پیاز و سیب زمینی و سیب زمینی شیرین

لبنیات در افرادیکه با لاکتوز مشکل دارند

 

درمان باد شکم و درمان باد معده و درمان نفخ معده

درمان باد معده راههای گوناگونی دارد . شما با تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی و .  همچنین درمانهایی دارویی می توانید این مشکل را بر طرف کنید .

درمان باد شکم با رژیم غذایی یا درمان باد معده با مواد طبیعی

یکی از راههای درمان باد معده دوری  از مصرف خوراکیهایی است . که موجب نفخ معده می شود. برای پیدا کردن این خوراکی ها از پزشک و یا متخصص تغذیه کمک بخواهید . لازم است که در صورت بعضی از غذاها سایر غذاهایی که مصرف می کنید به شکلی باشد. که همه نیاز های بدن شما را تامین نماید . غذاهایی که در زیر بیان میکنیم راحت تر هضم می شوند :

موز، مرکبات، انگور، سیب زمینی، برنج، کاهو .  ماست (البته در افرادی که توانایی تحمل لاکتوز را ندارند، این خوراکی هم اذیت می کند)

درمان دارویی باد شکم و باد معده و نفخ معده چیست ؟

برای درکتم باد معده داروهای حاوی زغال . که در داروخانه ها هم هست به شما کمک میکند . این داروها با جذب گازهای درون دل و روده به بهبود نفخ معده کمک شایانی میکند . البته قبل از مصرف این داروها با پزشکتان مشورت بکنید . دلیل ان هم اینست . که این دارو ها ممکن است مواد لازم سایر دارو ها را نیز جذب نماید.

پروبیتیک ها، نیز در بعضی از افراد کمک به کاهش باد شکم می نماید.

ریفاکسیمین یکی دیگر از داروهایی است که . به درمان نفخ معده و باد معده کمک میکند . این دارو آنتی بیوتیکی که برای درمان اسهال مصرف می شود . تاثیری هم برروی باد شکم دارد.

وکس ناحیه تناسلی و اپیلاسیون ناحیه تناسلی زنان

 

عدم اطلاع از عوارض این اقدام، ممکن است نتایج فاجعه باری برای انجام دهنده آن به همراه داشته باشد.برای انجام اپیلاسیون روشهای متعددی وجود دارند. خانمها برای انجام آن دلایل و باورهای مختلفی دارند. یکی از این دلایل تمیزی و بهداشتی بیشتر استدر صورتیکه یک بررسی اخیرا نشان داده است که انجام این اقدام نه تنها خطر ابتلا به بیماریهای مقاربتی را زیاد می کند، بلکه مشخص شده است که اگر موهای ناحیه تناسلی از بین برده شوند، احتمال گرفتاری به یک بیماری پوستی بنام مولوسکوم(Molluscum Contagiosum) را زیاد می کند که این بیماری سبب ایجاد ضایعات جلدی در سرتاسر ناحیه تناسلی خواهد شد.در یک بررسی در شهر نیس فرانسه 30 نفر خانم که مبتلا به بیماری پوستی مولوسکوم شده بودند، تمامی آنها سابقه اپیلاسیون به روشهای مختلف داشتند. از این 30 نفر 10 نفر دارای یک بیماری آمیزشی دیگر مثل زگیل تناسلی نیز بودند.خطر انتقال بیماریهای آمیزشی یا غیر آمیزشی با هر نوع روش اپیلاسیون وجود دارد.استفاده از هر روشی سبب وارد شدن خراش به پوست شده و وقتی پوست در ناحیه ای حتی به اندازه نوک سوزن از بین رفت، سد مقاوم در مقابل نفوذ میکروارگانیسمها بخصوص ویروسها مثل ویروس HIV یا ایدز و ویروس زگیل تناسلی نیز از بین می رود. با هیچ روش اپیلاسیون موها بصورت کامل و دائمی از بین نمی روند.

اپیلاسیون ناحیه تناسلی | وکس ناحیه تناسلی | موم انداختن ناحیه تناسلی زنان

خطر ابتلا به ایدز با اپیلاسیون ناحیه تناسلی

مثلا با لیزر فقط 50 درصد ریشه های مو از بین برده می شوند و فرد مجبور است اقدام به اپیلاسیونهای مکرر کند که با هر بار اپیلاسیون، پوست بیشتر آسیب دیده و بدن بیشتر در معرض عفونتهای واگیردار قرار می گیرد.تجارت حاصل از اپیلاسیون روز به روز بیشتر شده و در بعضی کشورها به میلیارد دلار رسیده است.

شرکت های تجاری به کمک شبکه های ماهواره ای و رسانه های زرد و اینترنت روز به روز به لزوم انجام اپیلاسیون دامن می زنند و در این میان متاسفانه در کشورهائیکه اطلاع رسانی اندک و یا وجود ندارد، روز به روز بر میزان آن افزوده می شود. در این میان آمارهای تکاندهنده وجود دارند
در علم پزشکی در مواردیکه فرد برای پیدا کردن یک اندام متناسب اقدام به گرفتن رژیم غذائی خاصی می کند، یک بیماری بنام Anorexia Nervosa یا بی اشتهایی عصبی ایجاد می شود که در آن فرد بطرز بیمار گونه و حتی تا مرز مرگ لاغر می شود. متاسفانه شرکت های تجاری این نوع اندام بیمارگونه را به عنوان اندام ایده آل تبلیغ می کنند

و بدنبال آن انواع مختلف داروها، مکملها و دستگاههای خود را بفروش می رسانند و چون رسیدن به آن اندام یا فقط در رویا و دست نیافتنی است و یا اینکه باید فرد خود را بیمار کند و از بین ببرد، از فروش محصولات خود سود میلیارد دلاری می برند، و هر از چندگاهی یک جنبه جدید برای آن پیدا می کنند که در چند سال گذشته اپیلاسیون را اضافه کرده اند.

کنترل درجه حرارت بدن به این صورت که موها با گرفتن درجه حرارت محیط اطراف به خود، اتلاف گرما را کاهش می دهند. از سائیدگی و زخم شدن پوست محافظت می کنند. هر گونه سائیدگی و از بین رفتن یا زخم شدن پوست ناحیه تناسلی محلی برای ورود باکتری و ویروسها می باشد.

اگر در حین اپیلاسیون حتی به اندازه سرسوزن پوست زخم شود از همان محل ویروس HIV یا HPV (عامل زگیل تناسلی) به راحتی وارد بدن خواهد شد. موهای ناحیه تناسلی حس لامسه را تقویت می کنند.نوع مشتریانی که به مرکز مذبور مراجعه می کنند، اگر اکثر مشتریان یک مرکز را افراد آلوده تشکیل دهند،

خطر انتشار بیماریها در آن مرکز به افراد سالم بیشتر خواهد بود. دانش فرد انجام دهنده اپیلاسیون از بهداشت بیماریهای آمیزشی مهم است زیرا طرز انتقال بیماری، روشهای از بین بردن ویروس و باکتری، استریل کردن وسایل، رعایت نکات بهداشتی نیاز به دانش خاصی دارد.

به جرات می توان گفت که هیچیک از گردانندگان مراکزی که اپیلاسیون انجام می دهند، دارای دانش موارد فوق حتی به مقدار اندک نیستند. طرز استریل کردن وسایل، نوع محلولی که باید استفاده شود، روش استریلیزاسیون که برای هر وسیله لازم است، از موارد مهم هستند.
گردانندگان این مراکز نه تنها دانشهای فوق را ندارند، حتی مسائل ایمنی پایه در بهداشت فردی نیز رعایت نمی کنند. بعنوان مثال اگر فرد قبل از شما که اپیلاسیون انجام داده است دارای ویروس HIV بوده باشد و در اثر اپیلاسیون دستهای انجام دهنده اپیلاسیون و یا وسایل حتی به اندازه میکرون آلوده به خون این فرد شود،

و سپس این فرد با همان دستها و یا وسایل آلوده شما را اپیلاسیون کند و به اندازه یک نوک سوزن و غیر قابل رویت با چشم خراش در پوست شما ایجاد شود، امکان انتقال ویروس HIV به بدن شما وجود دارد.وسایلی که مورد استفاده قرار می گیرند هم مهم هستند، طبق مقررات باید یک عده وسایل یک بار مصرف باشند،

ولی بنابه دلایل اقتصادی ممکن است این نکته نادیده گرفته شود، اگر از وسایل یکبار مصرف استفاده شود، هزینه اپیلاسیون بالارفته و مشتری کمتر می شود و یا اینکه سود گردانندگان این مراکز کاهش پیدا می کند. تخت و ملحفه ای که مشتری روی آن می خوابد، وسایلی که بکار برده می شوند و سالم بودن خود فرد انجام دهنده اپیلاسیون از موارد مهم هستند.

هشدار به علاقه مندان به اپیلاسیون ناحیه تناسلی

نباید گول ارزان بودن اپیلاسیون را خورد.در اپیلاسیون به روش لیزر در بخار حاصل از لیزر 300 ماده شیمیائی وجود دارند که ثابت شده است، تعدادی از این مواد مثل بنزن و تولوئن برای سلامتی انسانها مضر هستند. ثابت شده است که با لیزر کردن موها، مواد موتاژن (موادیکه سبب جهش ژنی میشوند) وارد موها می شوند.

اپیلاسیون موهای زائد با اپیلاسیون موهای طبیعی بدن فرق می کند و پزشکان توصیه می کنند که حتی هر موی زائدی نیاز به اپیلاسیون ندارد.اپیلاسیون موهای طبیعی بدن به هیچ وجه توسط پزشکان توصیه نمی شود. با انجام اپیلاسیون خود را بالقوه در معرض بیماریهای واگیر دار مثل مولوسکوم و زگیل تناسلی قرار می دهید.

انجام اپیلاسیون سبب ایجاد آزردگی پوست و نفوذ باکتریها و ویروسها از محل زخم شدگی بداخل بدن می شود. اکثریت قریب به اتفاق گردانندگان مراکز اپیلاسیون و انجام دهنده های آنها کوچکترین اطلاعی از ملزومات بهداشتی اپیلاسیون ندارند و هدف اصلی آنها سود بیشتر، هزینه کمتر و مشتری بیشتر است.


وکس ناحیه تناسلی با رعایت اصول و روش آرایشگران حرفه ای قابل انجام در خانه خواهد بود ، برای آنکه بدانید چطور بدون کثیف کاری موهای زائد بدنتان را اپیلاسیون کنید باید نکات ساده و پایه ای را بدانید.

اصول درست وکس واپیلاسیون ناحیه تناسلی در منزل:

تمیز کردن موهای زائد ناحیه تناسلی با وکس و اپیلاسیون روشی است که خانم ها به دلیل ایجاد وقفه طولانی در رشد مجدد موها از آن استقبال می کنند. قبل از هر چیز باید گفت که این کار اگر به درستی انجام نشود و یا توسط فردی که توانایی آن را ندارد میتواند خطرآفرین باشد پس قبل از هر اقدام باید در مورد این نکته مطمئن شوید.

در این بخش از دنیای مد قصد داریم راهنمایی کامل به خانوم هایی که تمایل دارند و کس و اپیلاسیون ناحیه تناسلی را درخودشان منزل انجام دهند ارائه دهیم .

اپیلاسیون ناحیه تناسلی | وکس ناحیه تناسلی | موم انداختن ناحیه تناسلی زنان

بهترین روش اپیلاسیون و وکس ناحیه تناسلی در خانه

مراحل وکس ناحیه تناسلی در منزل بدون کثیف کاری

1- اجازه دهید موها به خوبی رشد کنند:

برای آنکه از نتیجه ی اپیلاسیون راضی باشید بایتسی به اندازه موها توجه داشته باشید.موهای ناحیه تناسلی حداقل باید 4 الی 5 میلی متر رشد کرده باشند تا هنگام و کس درد کمتری ایجاد شود.

دقت داشته باشیم که اگر موها خیلی کوتاه و یا بلند باشند این کار به درستی انجام نخواهد شد.

2- پوست را تمیز و لایه برداری کنید:

قبل ازوکس کردن ناحیه تناسلی بسیار مهم است که شما پوست این قسمت از بدن را از لایه های مرده پاکسازی کنید.دقت داشته باشید که لایه برداری حداقل باید 20 الی 24 ساعت قبل از اپیلاسیون انجام شود تا در این مدت پوست در مقابل التهاب و تحریک مقاوم شده باشد.

3- حواستان به گرمای وکس باشد:

وکس را تا درجه حرارت مشخص شده گرم کنید و آن را در همین دما نگه دارید .اگر وکس بیش از حد گرم باشد پوست تان را می سوزاند و همه جا چکه می کند. اگر خیلی سفت یا سرد باشد، به سختی می توانید آن را روی پوست تان بمالید و موها را هم نمی گیرد. برای آنکه از حرارت و گرمای وکس مطمئن شوید مقداری از آن را روی دست خود بزنید تا گرمای آن از طریق پوستتان مشخص شود.

اپیلاسیون ناحیه تناسلی | وکس ناحیه تناسلی | موم انداختن ناحیه تناسلی زنان

توصیه هایی برای وکس ناحیه تناسلی با درد کمتر

 

4- جهت درست موها را برای وکس کردن  انتخاب کنید:

فراموش نکنید که درست مثل آرایشگران حرفه ای وکس را در جهت رویش موهای بدن با کاردک مخصوص بمالید.بعد از این کار پد یا پارچه ای را که برای اپیلاسیون در نظر گرفته اید روی محل قرار دهید.

چند ثانیه با دست به حالت پرسی روی آن ضربه بزنید تا خوب ماده وکس را به خود جذب کند.زمانی که پد به خوبی به وکس چسبیده باشد موهای بیشتری را با خود جدا خواهد کرد.حالاانتهای نوار را بگیرید و آن را در خلاف جهت رویش موها بکشید. پوست تان را با دست دیگر تان محکم نگه دارید تا موها آسان تر کنده شوند.

به همین روال باقی موها را نیز اپیلاسیون کنید.یادتان باشد که لازم نیست که هر دفعه مقدار زیادی وکس را روی محل مورد نظر بمالید؛ اگر مقدار کمتری را روی محل کوچکتری بمالید، نتیجه بهتری خواهید گرفت.

5- مرطوب سازی بعد از وکس را فراموش نکنید:

یکی از بخش های مهم اپیلاسیون موها با وکس که اکثر خانم ها به آن اهمیت نمی دهند مرطوب سازی پوست است.

کمی روغن بچه را روی یک پارچه نرم بریزید و به آرامی روی پوست تان بمالید تا هر گونه وکسی که روی پوست تان باقی مانده است را پاک کنید.

6- لباس آزاد و راحت بپوشید:

بعد از آنکه وکس کردن موهای زائد ناحیه تناسلی و یا بخش های دیگر بدنتان پایان یافت به هیچ وجه لباس تنگ و شلوار جین جذب نپوشید ، این اشتباه باعث ایجاد خراش و التهاب خواهد شد چرا که بعد از برداشته شدن موهای زائد تا ساعتها پوست مستعد ملتهب شدن است.


ستاره | سرویس آرایش و زیبایی - با آغاز سن رشد دختران و پسران موهای ناحیه تناسلی آن‌ها شروع به رشد کرده و این خود نشانه‌ای از به بلوغ رسیدن آنان است. رفع موهای زائد در این سنین از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است به دلیل اینکه مدت زمان زیادی موهای زائد ناحیه تناسلی و به‌ویژه موهای زائد اطراف واژن در دختران در محیطی بسته قرارگرفته‌اند و با جذب رطوبت ناشی از تعریق، این مناطق مستعد به ابتلا به بیماری‌های عفونی دستگاه تناسلی می‌گردند.
 
زدودن موهای زائد در دختران بسیار حیاتی است. یک زن یا دختر با از بین بردن موهای زائد خود باعث می‌شود که بهداشت شخصیش راحت‌تر حاصل شود. این به این دلیل است که مایع‌هایی که از بدن زنان خارج می‌شود در میان موهای ناحیه تناسلی آن‌ها جمع می‌گردد. مخصوصاً در دوران عادت ماهانه، وقتی که این مایع‌ها نتوانند خشک شوند و پیرامون موهای ناحیه تناسلی بچسبند، آب کمتری به واژن می‌رسد (در هنگام شستن) و این موضوع سلامت آن را به خطر می‌اندازد.
 

استفاده از تیغ و کرم موبر

اپیلاسیون بدن به‌روش‌های مختلفی انجام می‌شود. استفاده از تیغ، کرم‌های موبر، موم انداختن و... از انواع این روش‌ها هستند که هر کدام مزایا و معایب مربوط به‌خود را دارد. بریدگی، خراشیدگی و تحریک از عوارض اصلاح با تیغ محسوب می‌شوند. برخی افراد که دارای موهای مجعد هستند پاسخ التهابی نامناسبی به اصلاح با تیغ می‌دهند که به آن سودوفولیکولیت گفته می‌شود که ناشی از فرورفتن نوک موهای بریده‌شده با تیغ، داخل پوست و ایجاد جوش‌های التهابی است. استفاده از کرم‌های موبر نیز معایب خود را دارد. به‌طورکلی امکان اینکه خانمی به کرم‌های موبر حساسیت نشان دهد، بسیار زیاد است. بنابراین روش موم انداختن واژن بهترین، سالم‌ترین و ارزان‌ترین نوع اپیلاسیون این ناحیه است. ضمن اینکه مو زدایی یا اپیلاسیون با موم باعث نازک و ضعیف شدن پیاز مو می‌شود. موهای جدید در این روش پس از ۲ تا ۳ هفته ظاهر خواهند شد.
 
 

روش صحیح موم انداختن واژن

  1. در ابتدای امر موم خریداری شده را در کنار خود قرار دهید. سپس نوارهایی از پارچه‌ی نخی تمیز برش زده و در کنار موم بگذارید. نکته قابل‌توجه این است که موها نباید از نیم سانتی‌متر تجاوز کنند به دلیل این‌که کندن آن‌ها بسیار سخت و دردناک خواهد شد. دوش گرفتن قبل از موم انداختن واژن توصیه می‌شود به‌خاطر اینکه روزنه‌های پوست با عمل استحمام بازشده و درد کمتری حس خواهید کرد. موم را مقداری داغ کنید و سپس بگذارید تاکمی خنک شود. استفاده از موم داغ باعث سوختگی شدید پوست می‌شود.
  2. روش صحیح اپیلاسیون ناحیه تناسلی با موم این‌گونه است که ابتدا بایستی موم را در جهت رویش موها مالید و سپس پد یا پارچه نخی در خلاف جهت رویش مو کشیده شود. به‌طور مثال ناحیه‌ای که مو به سمت چپ رشد کرده باید موم به سمت چپ زده شود (یعنی از راست به چپ ) و موقع کشیدن پد یا پارچه از سمت چپ به راست کشیده شود. این کار ممکن است در ابتدا بسیار دردناک باشد اما با ترشح آندروفین و مواد بی‌حس کننده توسط بدن، این درد بسیار کاهش خواهد یافت اگر غیر از این صورت موم انداختن واژن انجام گیرد به دلیل نامرتب قرار گرفتن مو زیر پد، موها به‌طور نامرتب کنده خواهند شد.
  3. موم انداختن واژن یا اپیلاسیون ناحیه تناسلی توسط فرد به‌تنهایی در منزل کار بسیار مشکلی است دلیل آن این است که اولاً فرد تسلط کافی بر ناحیه تناسلی خود نداشته و امکان تمیز کردن کامل این ناحیه مقدور نمی‌باشد. ثانیاً هنگام موم انداختن واژن کشیدگی پوست این ناحیه بسیار مهم است که فرد نمی‌تواند هم‌زمان هم پارچه را از روی پوست بکشد و هم پوست خود را هنگام موم انداختن به حالت کشسان در بیاورد. کشیدگی پوست هنگام موم انداختن دارای مزایایی است:
  • داشتن درد کمتر هنگام موم انداختن واژن
  • کنده شدن موهای زائد از ریشه
  • جلوگیری از ایجاد خون‌مردگی در پوست نواحی حساس
حتی اگر خود فرد هم مهارت کافی در این زمینه داشته باشد بازهم نمی‌تواند به‌خوبی از عهده موم انداختن واژن خود بر‌آید. نکته مهم در موم انداختن ناحیه تناسلی توسط خود فرد این است که اگر شخص بخواهد به‌تنهایی این عمل را انجام دهد می‌بایست در هنگام موم انداختن خم شود. این خم‌شدگی باعث چروک در نواحی لبه‌های واژن می‌گردد که موم انداختن آن کاری غیرممکن است و بایستی پس از موم انداختن، موهای زائد نواحی اطراف این لبه‌ها با مو کن دانه به دانه از بین برده شوند. پس درنتیجه زنان بایست به افرادی که در این زمینه دارای مهارت کافی هستند مراجعه کنند. البته مراجعه به مراکز اپیلاسیون برای موم انداختن و اپیلاسیون ناحیه تناسلی توسط دیگران علاوه برداشتن اشکال شرعی، عوارض و معایبی مانند انتقال بیماری‌های پوستی (زگیل) و بیماری‌های عفونی را در صورت عدم رعایت بهداشت در پی خواهد داشت.
 

مراقبت از پوست پس از اپیلاسیون

  1. بعد از اپیلاسیون، از کمپرس سرد با یخ استفاده کنید. یخ، خون‌های به سطح پوست آمده را که باعث گرمی پوست می‌شوند، از سطح پوست دور و آن را خنک می‌کند و درنتیجه قرمزی پوست کم می‌شود. (لوسیون‌های کمک‌کننده و دوش آب سرد می‌تواند چاره‌ساز باشد)
  2. به محلی که اپیلاسیون شده، دست نزنید و تا ۲ ساعت از کرم‌های آرایشی یا مواد معطر استفاده نکنید چون منافذ پوست باز هستند و به سرعت میکروب اطراف را جذب می‌کنند یا با مواد آرایشی مسدود می‌شوند.
  3. بعد از ۸ ساعت، از مواد مورد استفاده در پیلینگ (لایه‌برداری) پوست استفاده کنید تا یک لایه از پوست‌های مرده را از پوستتان بردارند. این همان سطحی است که در مقابل رویش مو مقاومت می‌کند و تبدیل به جوش می‌شود. این کار را هر باری که حمام می‌کنید انجام دهید.
    اپیلاسیون ناحیه تناسلی | وکس ناحیه تناسلی | موم انداختن ناحیه تناسلی زنان

روش‌های جلوگیری از تیرگی دستگاه تناسلی پس از موم انداختن

  • چند لیموی تازه را آب‌گرفته و با مقدار برابر از آب مخلوط کنید و به اندام خارجی خود بمالید و ۵ دقیقه صبر کرده و سپس آن را بشویید. یادتان باشد در صورت بروز حساسیت پوستی و سوزش غیر عادی بلافاصله محل را با آب فراوان بشویید
  • در افرادی که دارای حساسیت پوستی به آب‌لیمو می‌باشند می‌بایست پس از شستشو و خشک کردن محل درحالی‌که قدری پوست اندام مرطوب است از کرم‌های سفیدکننده  استفاده کنند.
نکته: دقت داشته باشید برای روشن سازی و رفع تیرگی دائمی پوست ناحیه تناسلی می‌توان از روش لیزر استفاده کرد. برای آشنایی با این روش به لینک زیر رجوع کنید.

تمام روش های موثر درمان عفونت واژن در خانمها

واژینیت یا عفونت واژن (Vaginitis) نوعی التهاب در واژن می‌باشد که می‌تواند باعث ایجاد ترشحات واژن، ایجاد سوزش و خارش در واژن شود. علت بروز این بیماری معمولا تغییر در تعادل باکتری‌های موجود در واژن یا عفونت دیگری می‌باشد. کاهش سطح استروژن پس از بائسگی و همچنین اختلالات پوستی نیز می‌توتند از دلایل دیگر ابتلا به این عارضه باشد.

انواع عفونت‌های رایج واژن شامل موارد زیر می‌باشد:

واژینوز باکتریال یا عفونت باکتریایی واژن که در نتیجه تغییر در میزان باکتری‌های نرمال در واژن در مقایسه با رشد دیگر ارگانیسم‌ها بوجود می‌آید.

عفونت قارچی واژن که در اثر نوعی قارچ به نام کاندیدا آلبیکنس (Candida albicans) بوجود می‌آید.

عفونت تریکومونایز که اغلب در اثر وجود نوعی انگل که معمولا از طریق رابطه جنسی منتقل می‌شود بوجود می‌آید.

علائم عفونت واژن چیست؟

علائم واژینیت شامل موارد زیر می‌باشد:

  • تغییر در رنگ، بو یا حجم ترشحات واژن
  • سوزش یا خارش واژن
  • دیسپارونیا (احساس درد به هنگام برقراری رابطه جنسی)
  • ادرار دردناک
  • خونریزی روشن از واژن یا مشاهده لکه بینی

اگر شما ترشحاتی دارید که در حالت عادی زنان آنرا تجربه نمی‌کنند، مشخصات ترشحات شما می‌تواند نوع عفونت شما را مشخص نماید؛ درمان این عارضه نیز وابسته به نوعی از آن می‌باشد که شما به آن مبتلا هستد:

  • علائم عفونت باکتریایی واژن: ترشحات سفید-خاکستری، ترشحات بد بو (بوی عفونت معمولا شبیه به بوی ماهی می‌باشد که بعد از رابطه جنسی بیشتر احساس می‌شود.)
  • علائم عفونت قارچی واژن: خارش واژن اصلی‌ترین علامت این عارضه است؛ اما ممکن است شما ترشحات سفید و غلیظی داشته باشید که شبیه پنیر خامه‌ای باشد.
  • علائم عفونت تریکومونایز یا عفونت انگلی واژن: علائم این عفونت شامل ترشحات سبز - زرد رنگ کفی می‌باشد.

علائم عفونت واژن چیست؟

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم؟

زمانی که شما تغییرات ناراحت کننده‌ای در واژن خود (مخصوصا موارد زیر)‌ مشاهده کردید به پزشک خود مراجعه نمائید:

  • ترشحات نامطبوع بد بو و خارش در واژن خود احساس می‌کنید.
  • شما تا بحال به عفونت واژن مبتلا نشده‌اید؛ به پزشک خود مراجعه کنید تا با علت، علائم آن بیشتر آشنا شوید تا بتوانید از ابتلا به آن پیشگیری نمائید.
  • اگر قبلا به این بیماری مبتلا بوده‌اید حتما به صورت دوره‌ای به پزشک خود مراجعه نمائید.
  • اگر به تازگی شریک جنسی جدیدی پیدا کرده‌اید و دچار تغییرات محسوسی در واژن خود شده‌اید به پزشک خود مراجعه نمائید؛ زیرا برخی از عفونت های منتقله از راه تماس جنسی علائمی شبیه به عفونت باکتریایی و قارچی واژن خواهند داشت.
  • اگر شما یک دوره‌ی کامل از داروهای مربوط به عفونت قارچی واژن را مصرف کرده‌اید و علائم آن همچنان در شما وجود دارند.
  • اگر شما به تب و لرز یا درد لگنی دچار شده‌اید.

علت عفونت واژن چیست؟

علت ابتلا به این عارضه به نوع واژینیت شما بستگی دارد:

علت عفونت باکتریایی واژن: علت عمده‌ی ابتلا به این بیماری تغییر در سطح باکتریای‌هایی است که به طور طبیعی در واژن شما وجود دارند. معمولا باکتری‌هایی که به طور طبیعی در واژن شما وجود دارند (لاکتوباسیل) تعدادشان بیشتر از باکتری‌های دیگر (آناروبیک) است. حال اگر تعداد باکتری‌های آناروبیک بیشتر از حد معمول شوند تعادل بین این باکتری‌ها به هم می‌ریزد و باعث بروز عفونت می‌شود. به نظر می‌رسد این بیماری در افرادی که شریک‌های جنسی متعددی دارند بیشتر بروز می‌کند؛ با این وجود این بیماری می‌تواند در زنانی که رابطه جنسی نیز ندارند بروز کند.

 

عکس عفونت باکتریایی واژن

 

علت عفونت قارچی واژن: این عارضه معمولا در اثر رشد بیش از حد نوعی قارچ به نام سی آلبیکنس (C. albicans) در واژن بروز می‌کند. قارچ آلبیکنس می‌تواند در دیگر قسمت‌های مرطوب بدن همانند دهان، مابین چین و چروک‌های پوست و زیر ناخن نیز باعث عفونت شود.

علت عفونت انگلی واژن: این عفونت غالبا از طریق نوعی انگل تک سلولی که تریکوموناس واژینالیس (Trichomonas vaginalis) نامیده می‌شود بوجود می‌آید. این انگل غالبا از طریق فرد آلوده به آن و از طریق رابطه جنسی به شما منتقل می‌شود. وجود این انگل در مردان باعث عفونت دستگاه ادراری می‌شود اما در اغلب موارد علامتی از آن در مردان بروز نمی‌کند.

واژینیت غیر عفونی: اسپری واژن، دوش واژینال، استفاده از صابون‌های معطر برای خوشبو کردن واژن و داروهای کشنده‌ی اسپرم می‌توانند باعث التهاب و واکنش‌های آلرژیک در واژن شما شوند. همچنین استفاده از دستمال کاغذی و تامپون می‌تواند نتایج مشابهی داشته باشد.

کاهش سطح استروژن در بدن پس از یائسگی یا در اثر عمل جراحی که در نتیجه آن تخمدان از بدن خارج می‌گردد می‌تواند باعث نازک شدن بافت بدن و در نتیجه‌ی آن سوزش، التهاب و خشکی واژن شود.

عوامل خطری که باعث افزایش احتمال ابتلا به عفونت واژن می‌شود چیست؟

  • تغییرات هورمونی که همراه با بارداری، مصرف قرص‌های ضدبارداری یا ورود به دوران یائسگی در بدن بوجود می‌آید.
  • فعالیت‌های جنسی (داشتن بیش از یک شریک جنسی)
  • مصرف برخی داروها نظیر آنتی بیوتیک و استروئیدها
  • استفاده از اسپرم کش‌ها برای جلوگیری از بارداری
  • دیابت کنترل نشده
  • استفاده از محصولات بهداشتی نظیر اسپری واژن یا خوشبو کننده‌ها
  • استفاده از دوش واژینال
  • استفاده از لباس‌های تنگ و (یا) مرطوب
  • استفاده از آی یو دی (IUD) برای کنترل بارداری

راه های تشخیص عفونت واژن چیست؟

برای تشخیص واژینیت پزشک شما از روش‌های زیر استفاده خواهد کرد:

  • بازبینی تاریخچه‌ی پزشکی شما: با بازیبنی سابقه‌ی پزشکی شما عفونت و بیماری‌های منتقله از طریق رابطه جنسی بررسی می‌گردد.
  • معاینه لگنی: طی معاینه لگنی پزشک شما ممکن است از ابزاری به نام اسپکولوم (speculum) برای مشاهده داخل واژن شما استفاده کند. به کمک این روش عفونت و ترشحات غیرعادی داخل واژن شما بررسی می‌گردد.
  • نمونه برداری برای انجام آزمایش: ممکن است پزشک نمونه‌ای از ترشحات واژن شما را برای تشخیص نوع عفونت واژن به آزمایشگاه بفرستد.
  • انجام تست PH: پزشک ممکن است سطح PH‌ واژن شما را اندازه گیری نماید. معمولا میزان PH‌ می‌تواند نوع عفونت شما را مشخص سازد. با این حال انجام این آزمایش به تنهایی کافی نیست.

راه های درمان عفونت واژن چیست؟

درمان عفونت باکتریایی: برای این نوع از عفونت واژینیت ممکن است پزشک شما قرص مترونیدازول یا ژل مترونیدازول یا کرم واژینال کلیندامایسین را برای شما تجویز نماید. برای دریافت این داروها لازم است که آزمایش‌های لازم بر روی شما انجام گیرد.

درمان عفونت قارچی واژن: عفونت‌های قارچی معمولا به کمک کرم‌ها یا شامپو‌های ضد قارچ همانند میکونازول، کلوتریمازول، بوتونازول و تیوکونازول درمان می‌شوند. این نوع از عفونت می‌تواند به کمک قرص‌هایی نظیر فلوکونازول نیز درمان شود. استفاده ناصحیح از داروها می‌تواند کیفیت و سرعت بهبود را به تاخیر بیندازد. بنابراین بدون تجویز پزشک از هیچ یک از این داروها استفاده ننمائید.

درمان عفونت انگلی واژن: پزشک شما ممکن است قرض مترونیدازول یا تینیدازول برای شما تجویز نماید.


عفونت واژن چیست؟
عفونت واژن (vaginal infection) توسط قارچی به نام کاندیدا آلبیکنس (Candida albicans) به وجود می آید. از هر 4 زن، حداقل 3 زن در یک دوره ای از زندگی خود عفونت واژن را تجربه می کنند.

علائم عفونت واژن شامل خارش واژن، سوزش، ترشحات غیر طبیعی و درد زمان ادرار و رابطه جنسی می شود.

عفونت قارچی واژن (عفونت کاندیدازیس واژن) از جمله مشکلات رایج زنان به شمار می رود. واژن در حالت سالم نیز مقداری باکتری و سلول های قارچی دارد اما زمانی که تعادل باکتری ها و قارچ ها به هم می خورد، سلول های قارچ تکثیر شده و باعث خارش واژن، تورم و تحریک می شود.

درمان عفونت قارچی واژن می تواند علائم را در عرض چند روز کاهش دهد البته در عفونت های شدید ممکن است تا چند هفته طول بکشد.

عفونت قارچی واژن عفونت ناشی از بیماری مقاربتی (STI) به حساب نمی آید. رابطه جنسی می تواند باعث انتقال این بیماری شود اما زنانی که رابطه جنسی ندارند نیز ممکن است به این بیماری مبتلا شوند. زمانی که برای اولین بار دچار عفونت قارچی می شوید احتمال اینکه باز هم به این بیماری مبتلا شوید زیاد است.

دو نوع میکروب همواره به‌طور طبیعی در واژن زنان وجود دارد: میکروب‌های دفاعی و میکروب‌های بیماری‌زا. میکروب‌های دفاعی (غیر بیماری‌زا) از دستگاه تناسلی در برابر عفونت‌های بیماری‌زا دفاع می‌کنند و میکروب‌های بیماری‌زا‌ که در حالت عادی در بدن زندگی می‌کنند، در صورتی که میکروب‌های دفاعی کار خود را درست انجام دهند، موجب بیماری نمی‌شوند. اما همین میکروب‌ها در صورت ضعیف یا کم شدن میکروب‌های دفاعی، ایجاد بیماری می‌کنند.

علائم عفونت واژن
* ناراحتی
*  قرمزی
* جوش
* خارش واژن
* سوزش ادرار
* تورم اطراف واژن
* درد زمان رابطه جنسی یا ادرار

ترشحات واژن در برخی بیماران شبیه به تکه های پنیر بوده و در برخی افراد ممکن است آبکی باشند. هر چقدر برای درمان عفونت واژن دیر تر اقدام شود علائم آن نیز شدید تر خواهد شد.

انواع عفونت واژن
سه نوع عفونت واژن وجود دارد: عفونت قارچی، عفونت باکتریایی و عفونت انگلی.

باید در نظر داشتیه باشید که محیط مجاری تناسلی به‌طور طبیعی دارای شرایط خاصی است؛ به طوری که عفونت‌های ذکر شده، در حالت عادی قادر به رشد و تکثیر در این محیط نیستند، مگر اینکه مشکلی وجود داشته باشد.

عفونت قارچی واژن
منشأ عفونت‌های قارچی اندام تناسلی زنان، عمدتا نوعی قارچ به نام کاندیدا آلبیکنس است. این قارچ معمولا به طور طبیعی در محیط واژن وجود دارد و محیط اسیدی واژن مانع از رشد این قارچ‌ها می شود. حال اگر به دلیلی از اسیدی بودن محیط واژن کاسته شود، قارچ‌ها رشد بیشتر خواهند کرد و سبب عفونت قارچی در واژن می‌شوند.

حاملگی، مصرف بعضی از آنتی بیوتیک‌ها، مصرف قرص‌های جلوگیری از حاملگی، بیماری قند، استفاده از کورتون، زمان سیکل ماهیانه، روابط جنسی از عواملی هستند که باعث تغییر محیط طبیعی واژن و افزایش رشد قارچ‌ها و در نتیجه باعث عفونت در واژن می‌شوند.

علایم اصلی واژینیت قارچی، خارش و ترشحات واژینال می‌باشد. خارش معمولا شدید است و ممکن است باعث التهاب نواحی مربوطه گردد. ترشحات به صورت سفید رنگ و غلیظ است که در عین حال دارای چسبندگی کمی بوده و سست می‌باشد. این ترشحات معمولا فاقد بو و یا دارای بوی کپک بوده، ولی به هیچ‌وجه متعفن نیست، مگر آنکه سایر عوامل عفونت‌زا همراه قارچ باعث بروز واژینیت شده باشند.

نکته: لازم به ذکر است که دستگاه تناسلی خانم‌ها در حالت طبیعی نیز ترشحاتی دارد که باعث مرطوب ماندن این ناحیه می‌شود و به‌طور دوره‌ای کم و زیاد می‌شود. البته ترشحات طبیعی، هیچ رنگ و بویی ندارد و اگرچه غلیظ است، ولی بدبو نیست و سبب خارش و سوزش هم نمی‌شود.

علایم عفونت واژن،راههای درمان عفونت واژن

علائم عفونت واژن شامل خارش واژن، سوزش، ترشحات غیر طبیعی و درد زمان ادرار می شود

عفوت باکتریایی واژن
عفونت‌های باکتریایی دستگاه تناسلی بیشتر توسط باکتری به نام گاردنلا واژینالیس ایجاد می‌شود. این میکروب به‌طور طبیعی در محیط دستگاه تناسلی موجود است، ولی در شرایط خاص ممکن است رشد کرده و باعث بروز بیماری شود. یکی از راه‌های انتقال این بیماری، تماس جنسی است. در واژینیت میکروبی، ترشحات واژینال به رنگ سفید مایل به خاکستری و یا زرد رنگ بوده و بوی شبیه ماهی و ناخوشایندی دارد، ولی خارش و التهاب یا اصلا موجود نیست و یا بسیار خفیف‌تر از عفونت قارچی می‌باشد.

 عفونت انگلی واژن
عفونت‌های انگلی مجاری تناسلی در بیشتر اوقات به واسطه نوعی انگل تک‌سلولی ایجاد می‌شود. این انگل به طور طبیعی در مجاری تناسلی زندگی نمی‌کند و ابتلا به آن ممکن از طریق تماس جنسی و یا برخی لوازم (مانند حوله آلوده) و محیط‌های آلوده (مانند استخر) صورت پذیرد. در بسیاری از موارد ممکن است این عفونت فاقد علایم و یا توأم با علایم خفیفی باشد. از بارزترین خصوصیت آن وجود ترشح واژینال بیش از حد است. این ترشح دارای رنگ خاکستری یا سبز رنگ بوده و بوی آن زننده می‌باشد. روی آن حباب‌های هوا مشاهده می‌شود که باعث ایجاد ظاهری کف مانند می‌گردد.

تشخیص عفونت واژن
عفونت قارچی واژن به راحتی تشخیص داده می شود. متخصص زنان در مورد سابقه پزشکی شما سوالاتی می پرسد مثلا اینکه تا به حال دچار عفونت قارچی واژن شده اید یا خیر.

اقدام بعدی برای تشخیص عفونت واژن معاینه لگنی است. دکتر دیواره های واژن و رحم را بررسی می کند. بسته به چیزی که دکتر مشاهده می کند ممکن است مقداری از سلول های روی واژن را برداشته و برای آزمایش بفرستد. این آزمایش معمولا برای زنانی که مرتب عفونت قارچی واژن دارند و درمان نمی شود، انجام می شود.

راه‌های پیشگیری از عفونت‌های واژن
هرگز از Vaginal douche (دوش واژینال) یا همان اسپری‌های مخصوص ناحیه تناسلی برای پاک کردن مجرای تناسلی، استفاده نکنید.

از مواد عطری- اسپری عطری، تامپون (Tampons) و همینطور از Pad های معطر در زمان خونریزی ماهیانه پرهیز کنید.

همیشه شورت‌های کتانی که زیاد هم تنگ و چسبان نباشند، بپوشید.

همیشه ناحیه تناسلی و مقعد را از جلو به عقب پاک کنید این روش تا آنجا که ممکن است از انتقال عفونت از ناحیه رکتوم به واژن جلوگیری خواهد کرد.

گاهی این خارش و سوزش در ناحیه تناسلی ممکن است به دلیل آلرژی به مواد پاک کننده باشد؛ در این صورت بهتر است که پودر لباسشوئی و کاغذ یا مایع نرم کننده پارچه را در موقع شستشو عوض کنید.

گاهی کاندوم یا «دیافراگم» و یا Sperm Killing Gel (اسپرم کش) که برای پیشگیری از حاملگی مصرف می‌شود ممکن است سبب حساسیت و خارش و سوزش در ناحیه واژن شود، در اینصورت بهتر است روش دیگری را جایگزین کنید.

پس از دوش روزانه ناحیه خارجی تناسلی را با حوله خوب خشک کنید.

اگر قصد جراحی واژن دارید لازم است قبل از آن عفونت های مربوط به واژن درمان شوند تا از ایجاد عفونت زخم بعد از جراحی پیشگیری شود.

درمان عفونت واژن
عفونت های قارچی با هم فرق می کنند و دکتر بعد از معاینه بهترین روش درمانی مناسب برای شما را انتخاب می کند. درمان عفونت قارچی واژن معمولا بر اساس شدت علائم صورت می گیرد.

عفونت واژن خفیف
برای عفونت های خفیف قارچی، دکتر معمولا برای 1 تا 3 روز پماد، قرص و کرم های خاصی را تجویز می کند. زنان مبتلا به عفونت واژن خفیف باید بعد از مصرف دارو نیز به دکتر مراجعه کرده و از درمان عفونت واژن مطمئن شوند. همچنین اگر علائم عفونت واژن بعد از 2 ماه برگشت باید حتما به دکتر خود مراجعه کنید.

ععفونت واژن،درمان عفونت واژن

عفونت قارچی واژن (عفونت کاندیدازیس واژن) از جمله مشکلات رایج زنان به شمار می رود

عفونت واژن شدید
عفونت واژن زمانی شدید محسوب می شود و درمان های خاصی برای آن در نظر گرفته می شود که پزشک علائم زیر را مشاهده کند:

* قرمزی، تورم و خارش شدید واژن که منجر به ایجاد زخم در بافت واژن می شود.
* بیش از 4 بار ابتلا به عفونت واژن در سال
* عفونت ناشی از کاندیدا که از نوع آلبیکنس نیست
*  بارداری

*  داشتن دیابت کنترل نشده یا ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن بر اثر مصرف دارو
*  HIV مثبت

اگر بعد از درمان عفونت واژن دوباره به این بیماری مبتلا شدید ممکن است همسرتان عفونت قارچی داشته باشد. همچنین اگر شک دارید که به عفونت قارچی مبتلا هستید، حتما در رابطه جنسی از کاندوم استفاده کنید.

علت بروز عفونت واژن در زنان
مصرف آنتی‌بیوتیک: مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک برای یک بیماری عفونی ساده مثل سرماخوردگی باعث می‌شود میکروب‌های غیر بیماری‌زا از بین ‌برود و زمینه ابتلا به عفونت واژن (واژینیت) فراهم شود.

میکروب‌های بدن همسر: دسته‌ای از میکروب‌های بیماری‌زا هم در بدن همسر بیماران وجود دارند و با وجود اینکه در بدن مرد، تولید بیماری یا علامت خاصی نمی‌کنند، ولی پس از انتقال به بدن زن بیماری‌زا می‌شوند. به همین دلیل در بعضی از انواع عفونت‌ها، برای زوجین به طور همزمان دارو داده می‌شوند.

 استرس: استرس دلیل بسیاری از بیماری‌هاست که در مورد عفونت قارچی واژن، افزایش سطح آدرنالین می‌تواند روی هورمون‌های جنسی اثر گذارد و منجر به تغییرات دوره قاعدگی گردد و خطر ابتلا به عفونت‌های قارچی را افزایش دهد. به علت افزایش ترشح کورتیزول در مواجهه با استرس‌ها و کاهش مقاومت سیستم دفاعی بدن این خطر افزایش می‌یابد.

 

درمان خانگی عفونت واژن
 برخی داروهای طبیعی درمان واژن در خانه عبارت اند از:

اگر ترشحات همراه با سوزش و خارش باشد، نصف استکان سرکه سیب طبیعی و آب در یک لگن ریخته و به مدت 20دقیقه در آن بنشینید. به‌علاوه می‌توانید خود را با این محلول شست‌وشو دهید.  گل‌سرخ، بابونه، پنیرک و ختمی را به‌صورت مساوی با هم ترکیب کرده و یک مشت از آن را با 4لیوان آب جوشانده و صاف کنید. این داروی آماده شده را در یک لگن بزرگ پر از آب گرم ریخته و روزی 20دقیقه داخل لگن بنشینید.

یک نسخه طبیعی برای درمان عفونت واژن
اگر  دچار ترشحات غیرطبیعی و عفونی رحم شده‌اید، می‌توانید از عسل رقیق شده با آب جوش استفاده کنید اما با این تفاوت که باید خود را با این محلول شست‌شو دهید یا آن را در لگن ریخته و داخل آن بنشینید. قبل از تجربه این روش بهتر است در این زمینه با پزشک‌تان مشورت کنید.


۱- ترشحات واژن: یکی از شایع ترین علایم عفونت قارچی، ترشحات سفیدرنگی است که از ناحیه واژن خارج می‌شود. هم چنین ممکن است به رنگ سبز یا زرد هم باشد. مقدار این ترشحات می‌تواند زیاد یا کم باشد.

 

۲- خارش و سوزش: ناحیه تناسلی این بانوان معمولا متورم می‌باشد و احساس خارش و سوزش در این ناحیه دارند. سوزش این ناحیه ممکن است شدید شود و شدت سوزش در هنگام رابطه جنسی با همسر و ادرار کردن بسیار بدتر می‌شود.

 

۳- بوی واژن: موقع عفونت قارچی، بوی نامطبوعی ایجاد می‌شود. البته بوی نامطبوع واژن و یا ترشحات واژن، در بیماری هایی نظیر واژینوباکتریال نیز دیده می‌شود. آزمایش ترشحات توسط پزشک متخصص، در تشخیص قطعی و دقیق بیماری به پزشک کمک می‌کند.

 

***تذکر: ترشحات طبیعی واژن در زنان را نباید با عفونت قارچی اشتباه گرفت. ترشحات طبیعی شبیه ترشحات زنان قبل از قاعدگی می‌باشد. اگر در مورد طبیعی یا غیر طبیعی بودن این ترشحات شک دارید، با پزشک خود مشورت نمایید.

 

عوامل تشدید کننده خارش در ناحیه تناسلی:

۱-شستشوی بیش از اندازه با لیف و صابون : برخی از بیماران بوجود آمدن خارش و یا سوزش و یا هر علامت دیگر در ناحیه تناسلی را به عدم رعایت بهداشت ربط داده و با شستشوی زیاد با صابون و لیف سعی در بر طرف کردن آن می کنند. این کار کاملا اشتباه بوده و منجر به تشدید خارش می شود. شستشو بعد از هر بار ادرار و مدفوع با آب خالی و سپس خشک کردن به آرامی با دستمال کاغذی برای بهداشت ناحیه تناسلی کافیست.

 

۲-پوشیدن لباس تنگ: پوشیدن لباسهای تنگ، چسبناک بویژه از جنس پلاستیک منجر به تشدید رطوبت شده و ناحیه را برای رشد قارچ مستعد می کند بنابراین توصیه می شود از پوشیدن لباسهای تنگ پرهیز شود.

 

۳-خشک کردن با سشوار: برخی از بیماران با تصور اینکه رطوبت منجر به رشد قارچ در ناحیه تناسلی می شود، با سشوار اقدام به خشک کردن ناحیه تناسلی می کنند. این کار نیز غلط است. خشک کردن با دستمال کاغذی نرم و به آرامی کفایت میکند.

۴-استفاده از کرم های مختلف: استفاده از کرمهای ضد خارش و ضد قارچ که معمولا بیماران بدون نسخه از داروخانه تهیه می کنند، خود یکی از عوامل اصلی خارش هستند. توصیه می شود حتما برای درمان خارش ناحیه تناسلی به پزشک متخصص مراجعه و تمام کرمهای موضعی را که خود از قبل استفاده می کنید قطع کنید. حداکثر می توان از وازلین خالص( بدون عطر و مواد نگهدارنده )برای تسکین خارش در ناحیه تناسلی استفاده کرد.

۵-استفاده از کاندوم و ژلهای روان کننده یا لوبریکانت(درزنان): اگر دچار خارش مزمن و طولانی مدت ناحیه تناسلی هستید بهتر است از کاندوم استفاده نکنید. همچنین ژلهایی که به عنوان ژلهای روان کننده به فروش می رسند از عوامل مهم ایجاد حساسیت، آلرژی و خارش در ناحیه تناسلی هستند. استفاده از این ژلها حتی برای کسانی که مشکل خارش هم ندارند توصیه نمی شوند.

 

***تذکر: اگر دچار خارش مزمن و طولانی در ناحیه تناسلی می باشید(در زنان) استفاده از تامپون به جای نوار بهداشتی ارجح است.البته این کار حتما باید زیر نظر پزشک انجام شود. زیرا تامپون نیز عوارض خاص خود را دارد.

 

داروهای خانگی برای خارش واژن

۱- کمپرس سرد: خارش واژن بخصوص در طول شب میتواند بسیار مشکل باشد و خواب شما را خراب و خستگی و بی حالی بوجود اورد برای متوقف کردن خارش اعمال یخ بطور مستقیم یا کمپرس اب سرد در مهبل . این کار می تواند برای شما سخت باشد ولی خواب و استراحت کافی برای شما به ارمغان میاورد.

اعمال یخ بطور مستقیم یا کمپرس اب سرد در مهبل برای برای متوقف کردن خارش واژن مفید است

کمپرس سرد برای رفع خارش واژن مفید است

۲- آب و نمک: نمک کلا خاصیت ضد باکتریایی داره و میتواند باکتریها و قارچها را ازبین ببرد .شستن واژن با اب نمک غلیظ در هر زمان فورا تسکین و از تکثیر بیشتر باکتریها جلوگیری بعمل میاورد . همچنین شما میتوانید وان را با اب گرم پرکرده و نصف فنجان نمک بدان اضافه کنید و چمباتمبه بشینید در حین نشستن سعی کنید اب نمک بداخل واژن رفته و باکتریها بطور موثر کشته شوند.

 

۳- سیر: سیر نیز دارای خواص ضد باکتریایی قوی میباشد.میتواند درد را فورا کاهش دهد و فوت و فن خاصی دارد . جویدن ۲الی ۳ حبه در دهان و سپس قراردادن ان در واژن . شاید بوش ناراحت کننده باشه ولی یک سوپرایزره تسکین دهنده است !

 

۴- ماست: استفاده از پرو بیوتیکها به منظور از بین بردن باکتریها کار جدیدی نیست . ماست خالص و خوب درای کشتهایی است که میتواند با افزودن باکتریهای خوب باکتریهای بد رو از بین ببرد . برای درمان خارش نوشیدن ۱ فنجان کشک خالص شیرین نشده هر روز مفید است . ماستهای بز یا گوسفند بهترین درمان میباشد. راه دیگر استفاده از ماست قرار دادن ان بطور مستقیم در واژن است . برای این منظور میتوانید ماست اغشته با تامپون یا پنبه بمدت چند ساعت استفاده کنید . ماست منجمد نیز تسکین فوری رو به همراه دارد.

 

۵- برگ ریحان: برگ ریحان خاصیت ضد میکروبی- ضد قارچی و ضد باکتری دارد . برگ ریحان را در ۲ فنجان ابجوش گذاشته دم کشیده .بمدت ۲۰ دقیقه تا قوام امده . نوشیدن این اب ۲ بار در روز برای خارش واژن مفید است .

 

۶- برگ رزماری: برگهای رزماری را بمدت ۱۵ دقیق در اب خیسانده با اب گرم و شستن ناحیه واژن با این داروی گیاهی

 

۷-عسل: مقداری عسل ار به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه به ناحیه واژن خود بمالید تا علایم بیماری تسکین یابد. سپس عسل را پاک کنید و واژن را به خوبی بشویید.

 

۸-روغن درخت چای: چند قطره روغن درخت چای را در یک لیوان آب بریزید و سپس تامپون را به این مواد آغشته کنید و وارد ناحیه واژن کنید. اگر این کار را چند روز و روزی سه مرتبه انجام دهید، عفونت قارچی از بین خواهد رفت.

  روغن درخت چای برای درمان عفونت واژن مفید است

۹- زغال اخته و قره قروت: خوردن زغال اخته و یا آب قره قروت برای از بین بردن عفونت قارچی مناسب می‌باشد. ۱۰- کاهش مصرف شیرینی جات مصرف موادغذایی شیرین و قند و شکر را کاهش دهید. مصرف قند و شیرینی ها، رشد قارچ ها را سریع تر و بیشتر می‌کند.

 

۱۱- آلوئه ورا: استفاده از آلوئه ورا و ژل آن نیزدر درمان عفونت و رفع خارش موثر است. بدین منظور از یک ساقه آلوئه ورا استفاده کنید، پوست سبز آنرا جدا کرده و در واژن قرار دهید. همچنین میتوانید مقداری از آنرا رنده کرده و با شهد به دست آمده ناحیه تناسلی را ماساژ دهید. بهتراست قبل از خواب اینکار را انجام دهید که تا صبح اثر کند. مقادیری که در واژن باقی میماند خود به خود خارج میشود و جای نگرانی ندارد ( تجربه کاربران سایت )

 

۱۲- جوش شیرین: جوش شیرین هم در درمان قارچ واژن مفید بوده و از خارش و سوزش واژن جلوگیری میکند. کافی است دو قاشق جوش شیرین را در چند لیتر آب حل کرده و به مدت ۲۰ دقیقه در محلول مورد نظر بنشینید و سپس با آب شسته و با حوله تمیز خود را خشک کنید. شست‌وشو با محلول آّب و جوش شیرین محدودیتی وجود ندارد و می‌توانید هر روز این کار را انجام دهید.

 

۱۳ -سرکه سیب: سرکه سیب دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچ بسیار عالی میباشد.برای این کار ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب با اب گرم ترکیب و واژن خود را با این اب دو بار در روز بمدت ۲الی ۳ روز شستشو دهید . سرکه واژن را اسیدی و باکتریها بمدت طولانی نمی تونند در آن رشد کنند . چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ اگر با رعایت نکاتی که در بالا گفته شد بهبودی در وضعیتتان ایجاد نشد و همچنان خارش واژن داشتید و یا اگر بهبود حاصل شد اما پس از گذشت چند روز مجدد خارش به سراغتان آمد مشکلتان را با پزشک مطرح کنید.

 

تذکر: عفونت قارچی محدودیتی برای رابطه با همسر ایجاد نمیکند ولی بهتر است تا پایان درمان رابطه برقرار نکنید.

اطلاعات در مورد رابطه جنسی مقعدی

چرا نباید رابطه جنسی از پشت یا مقعد داشت + تمام مضرات این روش

در نواحی مقعد رشته های عصبی زیادی پراکنده شده که این رشته های عصبی بسیار بسیار آسیب پذیر و حساس میباشند و نسبت به هر چیزی که وارد دهانه مقعد (ANAL) شود سریعا واکنش نشان میدهند . اینجا مکانیزمی از عملکرد داخلی بدن شرح داده میشود:
دستگاه گوارشی دارای دو نوع اسفنکتر sphincter که یکی از انها داخلی و غیر ارادیست و دریچه ورودی غذا به معده و خروج آن میباشد و یکی دیگر از این اسفنکتر ها خارجیست که این یکی ارادیست وقتی که غذا بلعیده می شود , از طریق مری پایین آمده و به سمت معده می رود . در محل ورود و خروج معده , عضلات حلقوی وجود دارند که به آنها اصطلاحا “اسفنکتر”( sphincter ) گفته می شود و به عنوان دریچه عمل می کنند
زمانی که شما احساس میکنید که نیاز به عمل خروج مدفوع از دریچه مقعد را دارید این زمانیست که اسفنکتر داخلی ۲ باز شده که خب همانطور که گفته شد غیر ارادیست اما عمل باز کردن دریچه مقعد ( اسفنکتر خارجی) و در کل دفع مدفوع ارادیست و دست شما میباشد یعنی از زمانی که احساس کردید نیاز به WC دارید و خودتون رو نگه میدارید تا به محل مناسب برسید و سپس به اراده خودتون باعث خارج شدن مدفوع می شود این نگه داشتن و این عمل خارج کردن مدفوع توسط اسفنکتر خارجی که ارادیست انجام میشه .

 

حالا همه این مسائل را مطرح کردم که به اینجا برسیم که رابطه جنسی از راه مقعد یا کلا وارد شدن هر شئی در درون مقعد باعث آسیب دیدگی اسفنکتر خارجی شده و باعث میشه که درچه خروجی مقعد یا همون آنال به درستی کار خودش رو انجام نده یعنی از قدرت ارادی خارج میشه پس به مرور زمان امکان ارادی خروج مدفوع یا نگه داشتن خود را از دست میدهید در این صورت نا خواسته و غیر ارادی مدفوع از دریچه مقعد خارج میشود در اینصورت همیشه لکه هایی از مدفوع در لباس زیر مشاهده می گردد. که خب مسلما این برای هیچ آدمی خوشایند نیست.

رابطه جنسی از طریق مقعد و احکام شرعی در مورد آن :

این رابطه از نظر شرعی کراهت شدید دارد ( در صورت رضایت زن مکروه و در صورتی که زن راضی به انجام این رابطه نباشد انجام آن حرام است تا جایی که زن میتواند از همسر خود شکایت کند و  همچنین تقاضای مرد مبنی بر انجام رابطه جنسی از راه مقعد و قبول نکردن زن مشمول قانون عدم تمکین نمیباشد )

مضرات پزشکی سکس از مقعد:

اما غیر از وجه شرعی، باید جنبه های بهداشتی چنین رابطه جنسی را نیز در نظر گرفت؛ زیرا از نظر پزشکی احتمال ابتلاء به بسیاری از عفونت‌ ها و بیماری‌ ها برای زن و مرد و به خصوص زن با رابطه جنسی از معقد وجود دارد. حلقه خروجی جداره مقعد به دلیل اینکه مانند واژن قابلیت ارتجاعی و انعطاف‌پذیری لازم برای نزدیکی و حرکت رفت و برگشتی پنیس(آلت تناسلی مرد) را ندارد، در نتیجه احتمال خراش برداشتن و خون ریزی آن بسیار بالا می‌ باشد. این خراش‌ها و بریدگی‌ها اغلب در بافت و بسیار ریز می‌باشند و معمولاً با چشم غیر مسلح قابل دیدن نیستند. هم چنین، نوک آلت تناسلی مردان نیز به دلیل عدم وجود محیطی مناسب برای حرکت رفت و برگشتی احتمال دارد که دچار خراش در سطح گردد که این مورد خطر دریافت ویروس را در شخص فاعل هم افزایش می‌دهد.

اساسا ساختار مقعد برای انجام رابطه جنسی نمی‌ باشد و بگونه‌ای شکل یافته که برای خروج مدفوع کارایی داشته باشد نه برای دخول جسم خارجی، در نتیجه رابطه جنسی مقعدی کاملا غیر طبیعی است؛ عضلات اسفنگتر اطراف مقعد که کارکرد آنها بستن مجرا می‌باشد بگونه ای شکل گرفته‌اند که در اثر ورود آلت و با فشاری که مرد با آلت خود بر مقعد می‌آورد بنا به طبیعت خود منقبض می‌گردند تا از ورود جلوگیری کنند، این عمل کاملا غیر ارادی می‌باشد و موجب ایجاد زخم های بسیار ریز در دیواره داخلی می‌گردد ( حتی اگر این کار به آرامی صورت گیرد یا از مواد روان کننده استفاده شود).

این زخم ها اگر چه بسیار ریز بوده و شاید هیچگونه دردی نداشته و با چشم قابل مشاهده نباشند ولی شاهراه فوق العاده بزرگی برای ورود باکتری‌ها و ویروس‌های خطرناک (اعم از ویروسهای داخل روده و مدفوع و یا ویروسهایی که از طریق آلت مرد وارد می‌شوند) به داخل جریان خون می‌باشند. این میکروب‌ها می‌توانند بیماری های STD نظیر بیماری ایدز و انواع عفونت های دستگاه گوارشی عفونت های روده‌ ای را ایجاد کنند.

بر اساس برآورد سازمان جهانی بهداشت روزانه شاهد بروز حدود یک میلیون مورد از بیماریهای آمیزشی(STDs) در دنیا هستیم. STD ها میکروب‌هایی هستند که می‌توانند پوست، مخاط، واژن (مهبل)، مقعد (رکتوم یا راست روده)، کبد، دستگاه گوارش و حتی چشم ، دهان و حلق را گرفتار کنند.

گزارش‌ها بیانگر این واقعیتند که STD ها خانمها را بیشتر گرفتار می‌کنند. طی تحقیقات انجام شده معلوم گشته که خطر ابتلا به برخی از STD ها نظیر ویروس HIV ( ایدز) از طریق رابطه جنسی مقعدی بیشتر از رابطه جنسی مهبلی (از طریق فرج) می‌باشد.

رابطه جنسی معقدی همچنین می تواند موجب آسیب های فیزیکی مانند باد شکم‌، بواسیر، شقاق مقعدی، بی اختیاری مدفوعی و نظایر آن گردد. در ضمن این عمل علاوه بر مشکلات یاد شده میتواند موجب پارگی رکتوم گردد که در این صورت نیاز به عمل جراحی می‌باشد.

برخی عوارض آمیزش از پشت با زن عبارتند از:

۱/ مهمترین عارضه ای که آمیزش از طریق مقعد برای زن دارد این است که چون لذت حقیقی جنسی برای زن از طریق آمیزش از فرج و مجرای تناسلی حاصل می­شود نه از طریق مقعد، بنابراین زن دچار سردمزاجی و بی میلی جنسی شده و در آینده نزدیک خود را موجودی می­یابد که وسیله دفع شهوت شوهرش شده و خودش نباید از این غریزه خدادادی لذتی ببرد.

۲/ از آنجا که ساختمان مقعد طوری است که ظرفیت پذیرش آلت مرد را ندارد (بر خلاف واژن یا فرج که خاصیت ارتجاعی و لغزنده دارد) و هر لحظه امکان آسیب دیدگی ماهیچه حلقوی (اسفنگتر) دهانه مقعد و حتی پارگی آن وجود دارد. در نتیجه زن گرفتار درجاتی از بی­اختیاری مدفوع شده و نیازمند جراحی و عوارض بعدی می­شود. چون مرد در حال لذت جنسی فقط به فکر دفع شهوت خود است و حرکات بدون کنترل او هر لـحـظه می­تواند به زن آسیب فیزیکی وارد کند.

۳/ مقعد محل ذخیره فضولات دستگاه گوارش (مدفوع) است که حاوی میکروبهای زیادی است. در اثر مالش و دخول آلت این میکروبها می­توانند وارد دستگاه تناسلی مرد شده، خود او را به عفونتهای خاصی مبتلا سازند. در حالی که مقاربت از راه واژن یا فرج چنین عوارضی به همراه ندارد.

۴/ مخاط مقعد بسیار ظریف و نازک اسیت و احتمال پارگی و انتقال ویروس ایدز از طریق آن به داخل خون زیاد است و حتی یکی از علل شیوع ایدز در غرب از طریق جنسی، لواط و مقاربت از طریق مقعد است.

۵/ از آنجا که دهانه مقعد دارای ماهیچه­ای حلقوی است، مانند یک کش محکم دور آلت مرد را گرفته و در لحظه خروج منی مانند یک سد عمل می­کند. و در اثر این عمل احتمال پس زدن منی به عقب و فشار به کیسه­ های منی و غده پروستات و عوارض ناشی از آن خیلی زیاد است.

۶/ و نـکتـه آخـر اینکه از جمله عوارض مقاربت از راه مقعد ابتلای مرد به زودانزالی در آینده است در نتیجه نمی­تواند آنگونه که باید از همبستری با همسرش لذت ببرد و بنابراین دچار سردمزاجی شده و مشکلات روحی پیدا خواهد کرد.

» همچنین بخوانید : رابطه جنسی از مقعد (حتماً بخوانید)

 زنان قربانیان سکس از مقعد

دیواره داخلی روده بزرگ (بخش داخلی مقعد) خود قابلیت جذب مستقیم مواد و انتقال مستقیم آن به خون را دارد. بر اساس آمار، انتقال ویروس اچ. آی. وی. از طریق رابطه جنسی مقعدی، همچنان بالاترین میزان درصد خطر اننقال را به خود اختصاص می دهد. در بین افراد آلوده از طریق آمیزش جنسی، مردان همجنسگرایی که به رابطه جنسی مقعدی گرایش دارند، بیشترین قربانیان این ویروس را تشکیل می دهند.

در صورت آلوده بودن هر یک از شرکای جنسی، ریسک انتقال ویروس HIV و سایر بیماری‌های آمیزشی که از طریق خون انتقال می‌یابند، در تماس جنسی از راه مقعد بسیار بالا می‌باشد. در رابطه جنسی از معقد، مهم ترین خطری که اشخاص را تهدید می کند تماس خونی مستقیم و همچنین مایعات درونی بدن با خون شریک جنسی می‌باشد که در صورت آلوده بودن هر یک از شرکای جنسی، احتمال سرایت ویروسHIV به شریک سالم وجود دارد.

حکم قضائی ، برگه سلامت پزشکی جهت مشخص شدن تجربه جنسی مفعول از طریق نزدیکی از مقعد و پزشکی قانونی :

سوالی که مطرح می شود اینست که آیا اگر فردی قبل از ازدواج رابطه جنسی مقعدی داشته باشد مشخص می شود یا خیر ؟ پاسخ مثبت است و پزشکی قانونی با بررسی  نشانه ها و علائم  مخصوص  میتواند پی به این مسئله ببرد که ایا فرد رابطه جنسی از راه مقعد داشته است یا خیر .


خطرات هولناک رابطه جنسی مقعدی !مضرات رابطه ی مقعدی بسیار خطرناک تر از ان است که حتی زوجین فکرش را هم بکنند. خونریزی و بریدگی های مقعد بعد از رابطه مقعدی زن را تا حد ابتلا به اچ آی وی هم می برد.

همه می دانیم که این نوع رابطه به هیچ وجه در اسلام و از لحاظ پزشکی قابل قبول نیست چرا که مراجع نیز در مورد این عمل جنسی غیر طبیعی در حالتی که زن نسبت به انجام آن «رضایت» داشته باشد کراهت شدید را بیان فرموده اند، وگرنه نزدیکی از پشت حرام می باشد. به همین دلیل چنان چه «زن» راضی به این عمل نباشد، شوهر شرعاً نمی تواند همسرش را مجبور به این کار نماید.بادلگرمهمراه باشید تا با عوارض بسیار خطرناک این نوع رابطه آشنا شوید.

تمام خطران رابطه جنسی از مقعد | دلایلی که نشان می دهد ضرر دارد

خطرات و عوارض رابطه مقعدی چیست؟

رابطه مقعدی، سکس مقعدی یا آنال سکس (Anal *******) نام نوعی از رابطه جنسی است که در آن از مقعد به عنوان عضو جنسی زنانه استفاده می‌شود. عوارض و مضرات رابطه مقعدی بر هیچکس پوشیده نیست و این رابطه هم از لحاظ شرعی و هم از لحاظ پزشکی نکوهش گردیده است. اساسا ساختار مقعد برای برقراری رابطه جنسی نمی‌باشد؛بلکه این عضو به گونه‌ای شکل یافته که برای خروج مدفوع کارایی داشته باشد نه برای دخول جسم خارجی؛ بنابراین رابطه جنسی مقعدی کاملا رابطه‌ای غیر طبیعی است؛ در ادامه این مطلب به عوارض، توصیه‌های پزشکی و شرعی و توصیه‌هایی در جهت کاهش درد به هنگام رابطه اشاره خواهیم کرد.

رابطه مقعدی (سکس مقعدی) یکی از خطرناک‌ترین روش‌های رابطه جنسی است که می‌تواند در انتقال بیماری‌های رابطه جنسی (STD) بسیار موثر باشد؛ با وجود استفاده از روان کننده‌ها، روغن، اسپری، ‌کاندوم و... و احتمال کاهش درد در حین رابطه مقعدی، این رابطه همچنان خطرناک خواهد بود و پزشکان آن را توصیه نمی‌کنند. زیرا در این روش احتمال زخم شدن و امکان انتقال خون آلوده بین زن و مرد بالا می‌رود. از دیگر عوارض این رابطه آسیب دیدن اسفنکتر مقعدی است که این موضوع می‌تواند در سنین بالا به عدم توانایی در کنترل مدفوع منجر شود. در این صورت مدفوع به صورت ناخواسته و غیر ارادی از دریچه مقعد خارج شده و همیشه آثاری از مدفوع در لباس زیر مشاهده می‌گردد.

(مقعد توسط حلقه‌ای عضلانی به نام اسفنکتر کنترل می‌شود و از طریق باز و بسته شدن این اسفنکتر، کنترل حرکات دستگاه گوارش میسر می‌شود.) از سویی دیگر این اسفنکتر همانند واژن قابلیت ارتجاعی و انعطاف‌پذیری لازم برای نزدیکی و حرکت رفت و برگشتی آلت تناسلی مردانه را ندارد؛ در واقع وظیفه‌ی عضلات اسفنگتر اطراف مقعد بستن مجرا می‌باشد بگونه‌ای که به طور طبیعی و غیر ارادی از ورود آلت و فشاری که آلت تناسلی مرد به هنگام دخول وارد می‌کند ممانعت بعمل می‌آورد و بنا به طبیعت خود منقبض می‌گردد تا از ورود جلوگیری کند. بنابراین اصرار به ورود آلت تناسلی به داخل مقعد باعث احتمال خراش برداشتن و خون ریزی می‌شود.

بسیاری پس از انجام این رابطه گمان می‌کنند که اتفاق خاصی نیفتاده است؛ در صورتی که زخم‌ها و خراش‌های حاصل از این عمل جنسی بسیار ریز و ظریف می‌باشند که در باقت مقعد ایجاد می‌شود و با چشم غیر مسلح قابل رویت نیست.همچنین به دلیل اینکه محیط مقعد،‌ محیط مناسبی برای رابطه جنسی نیست،‌ احتمال خراش بر نوک آلت تناسلی مردان و خطر دریافت ویروس در آنان افزایش می‌یابد. این زخم‌ها اگر چه بسیار ریز باشند و دردی در اثر ایجاد آن‌ها ایجاد نشود، شاهراه فوق العاده بزرگی برای ورود باکتری‌ها و ویروس‌های خطرناک (اعم از ویروس‌های داخل روده و مدفوع و یا ویروس‌هایی که از طریق آلت مرد وارد می‌شوند) به داخل جریان خون می‌باشند. این میکروب‌ها می‌توانند بیماری‌های STD نظیر انواع عفونت‌های دستگاه گوارشی و عفونت های روده‌‌ای را ایجاد کنند.

================================================

برخی عوارض آمیزش از پشت(دِبَر) با زن عبارتند از:

1. مهمترین عارضه ای که آمیزش از طریق مقعد برای زن دارد این است که چون لذت حقیقی جنسی برای زن از طریق آمیزش از فرج و مجرای تناسلی حاصل می­شود نه از طریق مقعد، بنابراین زن دچار سردمزاجی و بی میلی جنسی شده و در آینده نزدیک خود را موجودی می­یابد که وسیله دفع شهوت شوهرش شده و خودش نباید از این غریزه خدادادی لذتی ببرد.

2. از آنجا که ساختمان مقعد طوری است که ظرفیت پذیرش آلت مرد را ندارد (بر خلاف واژن یا فرج که خاصیت ارتجاعی و لغزنده دارد) و هر لحظه امکان آسیب دیدگی ماهیچه حلقوی (اسفنگتر) دهانه مقعد و حتی پارگی آن وجود دارد. در نتیجه زن گرفتار درجاتی از بی­اختیاری مدفوع شده و نیازمند جراحی و عوارض بعدی می­شود. چون مرد در حال لذت جنسی فقط به فکر دفع شهوت خود است و حرکات بدون کنترل او هر لـحـظه می­تواند به زن آسیب فیزیکی وارد کند.

3. مقعد محل ذخیره فضولات دستگاه گوارش (مدفوع) است که حاوی میکروبهای زیادی است. در اثر مالش و دخول آلت این میکروبها می­توانند وارد دستگاه تناسلی مرد شده، خود او را به عفونتهای خاصی مبتلا سازند. در حالی که مقاربت از راه واژن یا فرج چنین عوارضی به همراه ندارد.

4. مخاط مقعد بسیار ظریف و نازک اسیت و احتمال پارگی و انتقال ویروس ایدز از طریق آن به داخل خون زیاد است و حتی یکی از علل شیوع ایدز در غرب از طریق جنسی، لواط و مقاربت از طریق مقعد است.

5. از آنجا که دهانه مقعد دارای ماهیچه­ای حلقوی است، مانند یک کش محکم دور آلت مرد را گرفته و در لحظه خروج منی مانند یک سد عمل می­کند. و در اثر این عمل احتمال پس زدن منی به عقب و فشار به کیسه­ های منی و غده پروستات و عوارض ناشی از آن خیلی زیاد است.

6. و نـکتـه آخـر اینکه از جمله عوارض مقاربت از راه مقعد ابتلای مرد به زودانزالی در آینده است در نتیجه نمی­تواند آنگونه که باید از همبستری با همسرش لذت ببرد و بنابراین دچار سردمزاجی شده و مشکلات روحی پیدا خواهد کرد.

================================================

از نظر پزشکی هیچ پزشکی چنین رابطه ای را توصیه نمی کند و مسلما هیچ نظریه مبنی بر سالم بودن و بی ضرر بودن این رابطه ارائه نگردیده ، بر عکس این رابطه همیشه از نظر پزشکی نقض گردیده. پزشکان گفته اند : دستگاه گوارشی دارای دو نوع اسفنکتر((sphincter که یکی از آنها داخلی و غیر ارادیست و دریچه ورودی غذا به معده و خروج آن می باشد

و یکی دیگر از این اسفنکتر ها خارجیست که این یکی ارادیست وقتی که غذا بلعیده می شود ، از طریق مری پایین آمده و به سمت معده می رود . در محل ورود و خروج معده ، عضلات حلقوی وجود دارند که به آنها اصطلاحا "اسفنکتر" (sphincter) گفته می شود و به عنوان دریچه عمل می کنند.زمانی که شما احساس می کنید که نیاز به عمل خروج مدفوع از دریچه مقعد را دارید این زمانی است که اسفنکتر داخلی 2 باز شده و همانطور که گفته شد غیر ارادی است.

اما عمل باز کردن دریچه مقعد ( اسفنکتر خارجی) و در کل دفع مدفوع ارادی است و دست شما می باشد یعنی از زمانی که احساس کردید نیاز به اجابت مزاج دارید و خودتان را نگه می دارید تا به محل مناسب برسید و سپس به اراده خودتان باعث خارج شدن مدفوع می شود این نگه داشتن و این عمل خارج کردن مدفوع توسط اسفنکتر خارجی که ارادی است انجام می شود .

بنابراین رابطه جنسی از راه مقعد یا کلا وارد شدن هر شئی در درون مقعد باعث آسیب دیدگی اسفنکتر خارجی شده و باعث می شود که دریچه خروجی مقعد(Anal) به درستی کار خودش را انجام ندهد یعنی از قدرت ارادی خارج می شود. پس به مرور زمان امکان ارادی خروج مدفوع یا نگه داشتن خود را از دست می دهید .در این صورت نا خواسته و غیر ارادی مدفوع از دریچه مقعد خارج می شود که مسلما این برای هیچ انسانی خوشایند نیست.

================================================

هشدار جدی

سهل تر بودن انتقال ویروسهایی نظیر HIV ( ایدز ) و سایر بیمارهای مقاربتی از طریق رابطه جنسی از راه مقعد/از جهتی دیگر سایر بیمارهای عفونی ، ویروسی همانند هپاتیت ایدز سفلیس و سایر بیماری های مقاربتی از طریق مقعد راحتر منتقل می شوند خیلی از افراد تصور میکنند که در رابطه مقعدی هیچ خطری آنها را تهدید نمی کند که باید عرض کنم اتفاقا چون درون مقعد حاوی باکتریهای زیادی میباشد انتقال ویروسهای نظیر ایدز و ... راحتر انجام میگیرد این باکتریهای با شستشو از بین نمیروند .

از آن گذشته دریچه مقعد یک درچه خروجیست پس وارد شدن هر چیزی از این دریچه علاوه بر آسیب به درچه و موارد ذکر شده همراه با درد است. و به مرور باعث باز شدن هر چه بیشتر درچه مقعد و پیدایش عوارض ذکر شده میشود.به طور کلی انجام این رابطه حتی برای یک مرتبه هم به هیچ وجه به زوجین توصیه نمی شود.تماس دهانی با مقعد و نواحی اطراف آن میتواند باعث انتقال باکتریهای مضر به دهان شده و سبب بیماری و عفونت شود ( این باکتریها با شستشو از بین نمیروند )

حکم قضائی ، برگه سلامت پزشکی جهت مشخص شدن تجربه جنسی مفعول از طریق نزدیکی از مقعد و پزشکی قانونی :

سوالی که مطرح می شود اینست که آیا اگر فردی قبل از ازدواج رابطه جنسی مقعدی داشته باشد مشخص می شود یا خیر ؟ پاسخ مثبت است و پزشکی قانونی با بررسی نشانه ها و علائم مخصوص میتواند پی به این مسئله ببرد که ایا فرد رابطه جنسی از راه مقعد داشته است یا خیر .

 

 

 

تصاویر مراسم اختتامیه 2018 روسیه

تمامی نگاه‌ها در این ساعت به سمت روسیه است. یک ماه هیجان انگیز با حضور ۷۳۶ بازیکن از ۳۲ کشور دنبال خواهد شد. امسال برزیل، اسپانیا و آلمان از شانس‌های اول قهرمانی در جام جهانی هستند و تیم ملی انگلیس با هدایت گرت ساوتگیت یکی از تیم‌هایی که با تکیه بر ستاره‌های جوان می‌تواند به دنبال شگفت آفرینی باشد.

تیم ملی فوتبال کشورمان هم در گروه با دو ابرقدرت فوتبال حال حاضر جهان و یکی از تیم‌های مطرح قاره آفریقا بازی می‌کند. شاگردان کارلوس کی روش فردا با مراکش مصاف می‌دهند.

ما در ادامه تمام آخرین اخبار، نمایش‌ها، عکس‌ها و ویدیو‌ها را از روسیه در تمام طول روز به عنوان بزرگترین مسابقات فوتبال در جهان به نمایش می‌گذاریم:

* ولادیمیر پوتین، رئیس جمهور روسیه دقایقی برای حاضران در ورزشگاه سخنرانی کرد و به میهمانان این کشور در جام جهانی خوش آمد گفت.

* مراسم افتتاحیه با اجرای دو خواننده معروف روس برگزار شد و لوپیروا، سفر جام جهانی و رونالدو نازاریو، اسطوره فوتبال برزیل در این مراسم حضور داشتند. از پرچم کشورهای حاضر در این مسابقات هم رونمایی شد.

مراسم

ج..

ج.

جام3

 عکس های مراسم اختتامیه جام جهانی روسیه

رو

حمایت ویژه طرفدار روسیه!

 

* بعد از هشت پا و گربه، حیوان جدیدی برای پیش گویی وارد دنیای فوتبال شده است. این بار یک اسب آبی به پیش بینی دست زد و عربستان را برنده بازی افتتاحیه جام جهانی 2018 معرفی کرد.

اسب

 

qwqrfnzc1bsfvqqdxbkv

 

رختکن

 رختکن دو تیم پیش از آغاز بازی

رختکن2

ls;_

بازار ثبت سلفی در حوالی استادیوم داغ است

 

کاسیاس

ایکر کاسیاس با جایزه‌ای که سال ۲۰۱۰ به آن دست پیدا کرده بود در ورزشگاه حاضر شد

 

fhcd;khk

روسیه3

عربستان4

بازیکنان دو تیم با حضور در زمین مسابقه با جو ورزشگاه آشنا شدند

 

_vca_hi

نمایی از بیرون ورزشگاه لوژنیکی

* بازیکنان تیم ملی انگلیس فارغ از هیاهوی افتتاحیه جام جهانی، پس از تمرین نوبت ظهر امروز، در سالن ورزشی مشغول تمرین بولینگ شدند.

انگلیس

* عوامل برگزاری افتتاحیه پرچم تیم‌های عربستان و روسیه را در زمین چمن به نمایش گذاشتند و نیمی از ظرفیت ورزشگاه هم تکمیل شده است.

1

2

3

 

* این مراسم قرار بود ساعت 17:30 به وقت ایران برگزار شود که با توجه به مسائل امنیتی یک ساعت با تاخیر شروع می‌شود.

* بسیاری از طرفداران تیم‌های حاضر در این مسابقات از کشورهای دور و نزدیک به روسیه سفر کرده‌اند و عده‌ای از آنها برای برگزاری مراسم افتتاحیه به ورزشگاه لوژینکی شهر مسکو سفر کرده‌اند.

V_SDI

جام

جام2

جام4

جام5

عربستان

 

* یکی از اتفاق‌های جدید در جام بیست و یکم ورود کمک داور ویدیوئی است. در این سیستم داوران با استفاده از مانیتوری که در کنار زمین تعبیه شده، صحنه‌های مشکوک بازی را بررسی می‌کنند و در صورت نیاز تصمیمشان را تغییر می‌دهند.

جام جهانی

* آخرین خبر پیش از برگزاری افتتاحیه درباره محمد صلاح بود. بسیاری از طرفداران فوتبال در جهان نگران وضعیت کاپیتان تیم ملی مصر بودند که هکتور کوپر، سرمربی مصر اعلام کرد او صد در صد برای این مسابقات آماده است.

صلاح

 جام جهانی فوتبال ۲۰۱۸ بیست و یکمین دورهٔ جام جهانی فوتبال است که از ۱۴ ژوئن تا ۱۵ ژوئیه ۲۰۱۸ (۲۴ خرداد تا ۲۴ تیر ۱۳۹۷) در کشورروسیه برگزار خواهد شد.[۲][۳] حق امتیاز این مسابقات در تاریخ ۲ دسامبر ۲۰۱۰ به روسیه اهدا شد. این اولین جام جهانی در تاریخ است که دراروپای شرقی برگزار می‌گردد.

مسابقات نهایی شامل ۳۲ تیم است که ۳۱ تیم آن از طریق مسابقات مقدماتی انتخاب می‌شوند و یک تیم نیز به عنوان میزبان به صورت خودکار مشخص می‌شود. مجموع بازی‌های این تورنمنت ۶۴ مسابقه می‌باشد که در ۱۲ ورزشگاه و ۱۱ شهر برگزار خواهد شد. دیدار فینال این تورنمنت نیز در تاریخ ۱۵ ژوئیه ۲۰۱۸ در ورزشگاه لوژنیکی شهر مسکو برگزار خواهد شد.[۴][۵][۶]

قهرمان این دوره از جام جهانی، در جام کنفدراسیون‌ها ۲۰۲۱ حضور خواهد داشت. اولین گل این رقابت‌ها را یوری گازینسکی بازیکن تیم ملی فوتبال روسیه در بازی افتتاحیه وارد دروازه عربستان کرد.

 

در ژانویه سال ۲۰۰۹ پیشنهادها برای برگزاری جام جهانی ۲۰۱۸ و ۲۰۲۲ آغاز شد و فدراسیون‌ها حداکثر تا ۲ فوریه ۲۰۰۹ فرصت داشتند جهت ثبت نام اقدام کنند.[۷] در ابتدا ۹ کشور برای تصاحب میزبانی جام جهانی ۲۰۱۸ پیشنهادهای خود را ارائه دادند؛ اما پس از خروج مکزیک از برنامه‌های میزبانی[۸] و همچنین نامزدی فدراسیون فوتبال اندونزی که پس از آنکه توسط دولت آن کشور تعلیق گشت و نتوانست برای توضیح این اتفاق بیانیه‌ای برای فیفا صادر کند، در فوریه ۲۰۱۰ توسط فیفا رد شد؛[۹] در طی فرایند مناقصه نامزدی سه کشور باقی‌مانده غیر اروپایی (استرالیا، ژاپن و ایالات متحده) نیز به تدریج لغو گردید و پس از این اتفاق، کشورهای عضو یوفا برای میزبانی جام جهانی ۲۰۲۲ حذف شدند. به این ترتیب در نهایت چهار پیشنهاد روسیه، انگلستان،پرتغال/اسپانیا و همچنین بلژیک/هلند برای میزبانی جام جهانی ۲۰۱۸ انتخاب شدند.

در مراسمی که در ۲ دسامبر ۲۰۱۰ برای معرفی میزبانان جام جهانی ۲۰۱۸ و ۲۰۲۲ در شهر زوریخ برگزار شد،[۱۰] روسیه توانست در مرحله انتخابی دوم، به عنوان میزبان جام جهانی ۲۰۱۸ دست یابد. پرتغال/اسپانیا و بلژیک/هلند به ترتیب در جایگاه‌های دوم و سوم رسیدند. نامزدی انگلستان برای میزبانی مسابقات نیز که گفته می‌شد نزدیک‌ترین رقیب روسیه خواهد بود، در همان مرحله نخست با کسب تنها دو رای حذف شد.

به استثنای روسیه که به صورت خودکار به عنوان میزبان در مسابقات حضور دارد، سایر فدراسیون‌های عضو فیفا واجد شرایط حضور در مراحل مقدماتی جام جهانی می‌باشند.

تیم ملی فوتبال میانمار، با توجه به ممنوعیت حضور تماشاگرانش در ورزشگاه‌ها به دلیل مشکلاتی که در جریان بازی با تیم ملی فوتبال عمان در مسابقات مقدماتی جام جهانی ۲۰۱۴ به وجود آوردند، با انجام بازی‌های خانگیش در خارج از خانه توانست این مشکل را برطرف کند.[۲۵] در تاریخ ۱۲ مارس ۲۰۱۵ و قبل از آغاز رقابت‌های مقدماتی، تیم ملی فوتبال زیمبابوه به دلیل نپذیرفتن پرداخت مطالبات خوزه کلودینی سرمربی پیشین خود، از شرکت در این مسابقات حذف شد.[۲۶] تیم ملی فوتبال اندونزی به دلیل دخالت دولت در فدراسیون فوتبال اندونزی، به عنوان بخشی از مجازات این کشور، قبل از تک مسابقهٔ مقدماتی‌اش برای صعود به مرحله بالاتر از ادامه مسابقات محروم شد.[۲۷]

قرعه‌کشی مسابقات مقدماتی به صورت رسمی در تاریخ ۲۵ ژوئیه ۲۰۱۵ در ساعت ۱۸:۰۰ به وقت محلی (مرکزی +۳)، در کاخ کنستانتینوفسکی واقع در استرلنا، سن پترزبورگ انجام شد.[۲۸][۲۹][۳۰] این در حالیست که مسابقات مقدماتی در دو کنفدراسیون ای‌اف‌سی و کونکاکاف قبل‌تر از قرعه‌کشی و در ماه مارس ۲۰۱۵ آغاز شده بود.[۳]

سهمیه‌های هر کنفدراسیون، توسط کمیته اجرایی فیفا در تاریخ ۳۰ مه ۲۰۱۵ و در زوریخ، پس از کنگره فیفا تخصیص داده شد.[۳۱][۳۲]

در تاریخ ۱۳ مه ۲۰۱۶، دو فدراسیون جبل‌الطارق و کوزوو، رسماً به عضویت فیفا درآمدند و واجد شرایط حضور در مسابقات مقدماتی جام جهانی شدند.[۳۳][۳۴]

از ۳۲ تیم راه یافته به این دوره از جام جهانی، ۲۰ تیم در دوره قبل(جام جهانی ۲۰۱۴) حضور داشتند. در این دوره برای اولین بار از کنفدراسیون ای اف سی ۵ تیم توانستند جواز حضور در جام جهانی را کسب کنند.[۱] تیم ملی ایسلند و تیم ملی پاناما اولین حضور خود را در تاریخ این جام تجربه می‌کنند و همچنین این دو تیم ملی به عنوان کم جمعیت‌ترین کشور در این دوره جام جهانی شناخته شدند. این برای اولین بار است که ۳ تیم از کشورهای نوردیک(سوئد، دانمارک و ایسلند) و ۴ تیم از کشورهای جهان عرب(مراکش، مصر، عربستان سعودی و تونس) جواز حضور در جام جهانی را کسب کردند.

بازماندگان بزرگ جام جهانی

تیم ملی فوتبال ایتالیا قهرمان ۴ دوره جام جهانی فوتبال و تیم ملی فوتبال هلند فینالیست ۳ دوره از صعود به این دوره جاماندند.

قهرمان جام ملت‌های ۴ قاره

تیم ملی فوتبال کامرون قهرمان جام ملت‌های آفریقا ۲۰۱۷، تیم ملی فوتبال شیلی قهرمان دو دوره اخیر کوپا آمریکا و نایب قهرمان جام کنفدراسیون‌ها ۲۰۱۷، تیم ملی فوتبال نیوزیلند قهرمان جام ملت‌های اقیانوسیه ۲۰۱۶ و تیم ملی فوتبال ایالات متحده آمریکا قهرمان جام کونکاکاف از صعود به این دوره از جام جهانی بازماندند.

قرعه کشی

قرعه کشی جام جهانی فوتبال ۲۰۱۸ در ۱ دسامبر ۲۰۱۷ (۱۰ آذر ۱۳۹۶) در کاخ بزرگ کرملین در مسکو، روسیه برگزار شد. این قرعه‌کشی، گروه‌بندی ۳۲ تیم ملی واجد شرایط را انجام داد و چیدمان مرحله گروهی را تعیین کرد. بر خلاف دوره قبلی تیم‌ها بر اساس رتبه‌بندی ماه اکتبر ۲۰۱۷ فیفا داخل گلدان‌ها قرار گرفتند، به طوری که روسیه به عنوان میزبان به همراه هفت تیم برتر صعود کننده بهجام جهانی در گلدان یک و هشت تیم بعدی در گلدان ۲ و به همین ترتیب سایر تیم‌ها در گلدان‌ها ۳ و ۴ قرار گرفتند.

پس از این قرعه کشی مشخص شد که تیم‌های ملی آرژانتین و نیجریه برای بار پنجم در هفت دوره اخیر این رقابت‌ها و برای سومین دوره پیاپی باهم هم گروه شوند.

تزریق ژل و بوتاکس چه عوارضی دارد

بوتاکس صورت – ۱۰توصیه ای که می خواهم قبل از انجام بوتاکس بدانم

۱- بوتاکس می تواند چه کارهای را انجام بدهد و چه کارهای را نمی تواند انجام دهد.

بوتاکس یک سمی است که بر سیستم عصبی عمل می کند و ماهیچه های زیر پوست را که در وهله اول باعث ایجاد چین و چروک می شوند آرام می کند. بوتاکس تنها مورد تایید شده سازمان غذا و دارو برای درمان خطوطی که بین پیشانی و خط ابروی شما شکل می گیرد می باشد. تجویز آن می تواند برای درمان خطوط افقی پیشانی، چین های پا کلاغی، خطوط کوچک متورم روی گوشه های بینی انجام شود و می تواند یک حالت ملایم و ملیح به ابروها بخشد. در حالی که اکثر پزشکان ترجیح می دهند که بوتاکس را برای قسمت یک سوم بالایی صورت انجام دهند، برخی نیز از آن برای کاهش نوارها (چروک) اطراف گردن استفاده می کنند، برخی خطوط لب را کاهش می دهند و در بعضی موارد یک حالت دکولته (سر و سینه باز) زیباتر به شما می بخشد.

۲- بهترین پزشک را در رابطه با تزریق بوتاکس پیدا کنید.

برای اینکه تحت مراقبت های بهداشتی مناسب قرار بگیرید، مطمئن می شوند که یک متخصص پوست و زیبایی یا جراح پلاستیک و زیبایی شما را ویزیت کرده است. همچنین، استعداد ذاتی تزریق کنندگان را دست کم نگیرید؛ به این معنی که جراح پلاستیک لزوماً بهتر از یک متخصص پوست در تزریق نیست، و هر یک از آنها لزوماً بهتر از یک متخصص پرستاری دارای مجوز با سالهای زیاد تجربه نیست.

کار مهم در اینجا این است (باید یک سوتفاهم برداشته شود) که تنها به این دلیل که متخصص پوست شما، شما را از ملانوما (نوعی تجمع سلول ها – نوعی تومور) نجات داده است یا شما یک جراح پلاستیک می شناسید که بازسازی درخشانی را روی قربانیان حادثه ای انجام می دهد، هیچ یک از این تضمین نمی دهد که همه آنها در تزریق بوتاکس هم خوب عمل کنند. در واقع، من دو متخصص پوست دارم یکی که در خصوص برداشتن خال های گوشتی حاد تخصص دارد، و متخصص دیگری که در همه موارد آرایشی تخصص دارد.

همانطور که انتخاب خود را محدود می کنید، در برابر این فکر وسوسه آمیز که اسامی متخصصینی که به شهرت زیادی دارند نتایج عالی را تضمین می کند مقاومت کنید. شهرت، تبلیغات به این معنا نیست که آن دکتر نبوغ تزریق دارد. بلکه به این معنی است که آنها، یا یک تبلیغات چی و مبلغ رسانه های اجتماعی با درک خوبی که از بهینه سازی موتور جستجوها دارند استعداد بازاریابی خوبی دارند. به هر حال آنها را به این هم دلیل رد نکنید، اما به احتمال زیاد شما حق ویزیت خواهید پرداخت تا این افراد را ملاقات کنید.

در نهایت خجالت نکشید بپرسید بپرسید بپرسید بپرسید. از کسی چهره شما را دستکاری می کند بپرسید. از آرایشگر خود بپرسید. از کسی که موهای ابروی شما را می چیند (تمیز می کند) بپرسید. از متخصص زنان و زایمان خود بپرسید

۳- این وظیفه شماست که پزشکتان را در مورد نتایجی که می خواهید آگاه سازید.

کار دکتر شما این است که تعیین کند چطور بوتاکس را در محل تزریق کند و بوتاکس تنها راه حل نیست، بنابراین ذهنیت خود را روشن کنید(واقع بین باشید). گفته شده که، تعابیر زیادی از بوتاکس گقته شده زیرا کابوس پیشانی محکم و غیر قابل تغییر یک زن ممکن است تعریف وحشت آوری داشته باشد. اغلب پزشکان از شما می پرسند و ارزیابی سریعی براساس سن، سلیقه و سبک زندگی شما انجام می دهند. اگر شما بگوئید من فقط یک مادر کارگر پر مشغله هستم که می خواهم تازه و طبیعی به نظر برسم، آنها با یک سمت و سوی محافظه کارانه ای به اقدام خواهند کرد. اگر جسورانه بگویید که دقیقا چه می خواهید، ممکن است این پیام را مخابره کند که شما می خواهید بیشتر از آنچه واقعا هستید باشید.

۴ – وعده تزریق بوتاکس خود را ۶ هفته قبل از هر رویداد بزرگ زمان بندی کنید.

حدود ۵ روز طول می کشد تا بوتاکس به طور کامل اثر کند، اما نباید هیچ مشکلی وجود داشته باشد، شما در هرگونه تورم یا خونریزی زمان کافی می خواهید تا فروکش کند.

»»» همچنین بخوانید : بوتاکس کنیم یا نه؟ آیا بوتاکس برای کاهش چین و چروک لازم است؟

۵ – دو هفته قبل از قرار تزریق تان، مصرف تمامی روغن های ماهی و ایبوپروفن را متوقف کنید.

من در مورد اینکه هنگام قرار ملاقات دکترها چنین حرفی به من نزنند، خیلی گیج و حیرت زده می شوم. این پتانسیل خونریزی و ورم را محدود می کند. برخی از زنان با مصرف آرنیکا و یا خوردن آناناس، که حاوی بروملین ، یک عامل ضد التهاب طبیعی، اقدامات اضافی را انجام می دهند.

۶ – از هزینه ها مطلع باشید و اطمینان حاصل کنید که آن نوع درمانی را دریافت می کنید که برایش پول پرداخت کرده اید.

پزشکان برای بوتاکس یکی از دو روش زیر را انتخاب می کنند:

(روش پرداخت بر اساس) هر واحد: این روش مورد پسند من برای پرداخت بوتاکس است زیرا بسیار واضح است که شما چه چیزی را دریافت می کنید. سایت آلرگان، بوتاکس را در واحدهای ۵۰، ۱۰۰ و ۲۰۰ شیشه کوچک دارو می فروشد. هزینه متوسط ​​می تواند در هر جا از ۲۰۰۰۰۰ تا ۳۶۰۰۰۰ تومان برای هر واحد، بسته به جایی که شما زندگی می کنید، باشد. در بعضی از دیدگاه ها، ​​یک فرد معمولی، نیاز به حدود ۲۰ واحد برای درمان خطوط افقی پیشانی، ۲ تا ۱۰ واحد برای درمان خطوط پا کلاغی در اطراف چشم و ۲۵ واحد برای درمان برآمدگی پیشانی میان دو ابرو (مردان نیاز بیشتری دارند) دارد.

(پرداخت بر اساس قسمت تحت درمان): بدین معنی است که پزشک ممکن است از ۲۰۰ تا ۴۰۰ هزار تومان (به هر حال، بسته به جایی که در آن زندگی می کنید) برای هر ناحیه ای که تزریق انجام می شود مطالبه کند. با این حال، مکان هایی مانند پیشانی می تواند چندین قسمت (برای تزریق) داشته باشد.

۷ – بیشتر و بیشتر، بهتر نیست!

هزینه بیشتر نشانه کارایی بیشتر نیست(یکی از دلایل اصلی که زنان بیش از حد پول می دهند) است. به یاد داشته باشید که بوتاکس یک سم قوی سیستم عصبی است که میتواند به طور چشمگیری چارچوب چهره شما را تغییر دهد. و نرمی بیشتر همیشه مساوی با زیبایی بیشتر نیست.

۸ – اطمینان حاصل کنید که حداقل ۲-۴ ساعت پس از بوتاکس دراز نکشید.

این کمک می کند تا اطمینان حاصل شود که بوتاکس به جای دیگر جابجا نمی شود و نباید بخوابید یا روی محل تزریق ضربه بزنید.

۹ – بوتاکس در طول زمان شکل می گیرد.

ممکن است در ابتدا ۵ واحد بوتاکس را در چین های پاکلاغی خود نیاز داشته باشید، در طول زمان ممکن است فقط ۲ واحد نیاز داشته باشید.

۱۰- اشتباهات حتی با بهترین پزشکان نیز اتفاق می افتد.

شایع ترین نگرانی افتادگی پلک است که می تواند اتفاق بیفتد اگر دکتر خیلی عمقی تزریق کند یا عصب ها را مورد اصابت سوزن قرار دهد. خوشبختانه اغلب این اتفاق نمی افتد و در عرض چند ماه تحلیل می رود. دکتر شما می خواهد در مورد آن اطلاع کافی داشته باشد و در بسیاری موارد می تواند بوتاکس اضافی دیگری را برای مقابله با این موضوع تزریق کند.

موضوع مرتبط :  بوتاکس چیست | عوارض بوتاکس | فواید تزریق بوتاکس

 

ژل های تزریقی اگر توسط متخصصان و پزشک حاذق تزریق نشود ممکن است مشکلات و خطراتی را همراه داشته باشد که بهتر است بیشتر درباره عوارض و خطرات آن بدانید.

به گزارش نبض ما به نقل از مجله سیب سبز، روش های زیادی برای از بین بردن چین و چروک وجود دارد، تزریق ژل هم یکی از راه هایی است که برخی از افراد سراغ آن می روند. ژل های تزریقی می تواند، تا حدودی خطوط را از چهره شما پاک کند، گودی چشم را درمان کند و چهره شما را جوان تر کند. در واقع این ژل های تزریقی روی فرو رفتگی و گود افتادگی چهره شما می نشینند.

اگر شما هم قصد تزریق ژل دارید، بهتر است، قبل از تصمیم به تزریق، بدانید که کدام ژل برای شما مناسب است و چه تزریقی برای شما بهترین است و ژل ها چگونه می توانند پوست شما را صاف کنند و بیشتر درباره عوارض و مراقبت های بعد از آن بدانید؛ پس به راحتی تزریق ژل را به آرایشگر یا کارشناس زیبایی نسپارید.

ژل های تزریقی برای چه مناطقی مفید است؟

با تزریق ژل، بلافاصله حجم از دست رفته به پوست بازمی گردد و چین هایی مانند خطوط لبخند و چین هایی که از کناره های تحتانی بینی در دوطرف شروع شده و تا گوشه های دهان ادامه پیدا می کنند، از بین می رود. ضمنا با برخی انواع آن می توان گود افتادگی های زیرچشم یا فرورفتگی های برخی قسمت های پوست را کاهش داد. علاوه بر اینها برای افزایش حجم لب، گونه و برای رفع خط اخم که با بوتاکس برطرف نمی شود هم از آن استفاده می کنند.

ژل های تزریقی چگونه عمل می کنند؟

تمام پوست های صاف و جوان در یک چیز مشترک هستند؛ اسید هیالورونیک. این ماده در بافت پوست هر نقطه بدن و در همه نژاد ها وجود دارد. اسید هیالورونیک فضای بین الیاف کلاژن و الاستین را پر می کند، آب را در پوست نگه داشته و حجم پوست را حفظ می کند. با افزایش سن، میزان اسید هیالورونیک موجود در پوست کاهش می یابد و بنابراین در نهایت ما با شیارها، چین و چروک و اغلب نازک تر شدن لب مواجه می شویم.

با تزریق اسید هیالورونیک به پوست، ما می توانیم اثرات اسید هیالورونیک طبیعی را تقلید کنیم و ظاهر و حالت پوست آبدار را ایجاد نماییم. با پر کردن فرو رفتگی های پوست، چین ها و چروک ها به طور قابل توجهی کم شده یا برطرف می شوند. با اینکه بوتاکس هم دارویی تزریقی است ولی مکانیسم اثر و نوع چین و چروک های هدفش کاملا با ژل های تزریقی متفاوت است.

تزریق کدام ژل خطرناک است؟

برخی ژل های تزریقی عوارض غیرقابل جبرانی به همراه دارند. مثلا تزریق برخی ژل های تزریقی دائمی در بسیاری از افراد عوارض سوء شدیدی ایجاد کرده و آنها را با مشکلات عدیده ای روبه رو کرده است. مثلا عده ای از پزشکان می گویند در این ژل ها از مونومرهای سرطان زا استفاده شده است که می تواند احتمال ایجاد سرطان را در افرادی که این ماده را تزریق می کنند، ایجاد کند.

همچنین بعضی از افراد که این ماده را تزریق می کنند دچار حساسیت شده و سیستم ایمنی شان در مقابله با این ماده به مبارزه می پردازد. در بعضی دیگر نیز این ماده می تواند ایجاد گرانولوما کند؛ در واقع این امر زمانی اتفاق می افتد که ژل سفت شده و به طور کامل درصورت ایجاد تورم کند. بنابراین قبل از تزریق حتما با پزشک تان درباره انتخاب ژل مناسب و استاندارد مشورت کنید.

آیا تزریق ژل عوارضی هم دارد؟

عوارض ناشی از ژل های تزریقی کاملا بستگی به نوع ژل دارد. ژل هایی خوب هستند که نخست بدن به آنها واکنش ندهد و بعد به مرور زمان قوام و شکل خود را زیر پوست محل تزریق از دست ندهند.

مثلا ژل هایی وجود دارند که بعد از تزریق تا چند ماه هیچ مشکلی ندارند ولی بعد از چند سال گلوله گلوله می شوند و در این صورت تخلیه آنها از پوست هم بسیار مشکل است لذا مراجعه کننده باید از پزشک خود نوع و مارک ژل را بپرسد.

البته مواردی از عارضه هم وجود دارد که ربطی به کیفیت بد آن ژل تزریقی ندارد بلکه به علت تکنیک غلط تزریق است. مثلا اگر موضع خوب ضد عفونی نشود و شرایط تزریق استریل رعایت نشود در محل تزریق ممکن است عفونت ایجاد شود که البته در این موارد می توان با درمان مناسب ضد میکروبی مشکل را حل کرد.

البته در بعضی موارد عوارض جزئی کوتاه مدتی در 2 تا 3 روز اول تزریق نیز به وجود می آید مثل تورم و التهاب محل تزریق یا حتی کبودی و خون مردگی که بعد از چند روز خوب می شود.

مدت تاثیر ژل های تزریقی چقدر است؟

اینکه دوام ژل های تزریقی چقدر باشد بستگی به نوع ژل دارد. ممکن است دوام یک ژل در یک فرد با فرد دیگر چند ماهی تفاوت داشته باشد. تکنیک تزریق هم تا حدود زیادی در دوام ژل تزریق شده تاثیر دارد مثلا ژلی به نام کلاژن یا هیالورونیک است که باید در لایه میانی پوست یا درم تزریق شود. اگر خیلی سطحی تزریق شود یا عمقی دوام و اثر آن خیلی که خواهد شد و بالعکس.

به طور خلاصه مدت زمان اثر انواع ژل های تزریقی با مارک های معتبر ساخته شده در دنیا از ۶ ماه تا ۲ سال متغیر است. البته زمانی که گفته می شود تاثیر فلان ژل تزریق شده یک سال است به این معنی نیست که اثر پرکنندگی آن در طول یک سال کامل است بلکه معمولا در شش ماه اول تزریق پرکنندگی آن خوب و مثل ماه اول است ولی از ماه ششم و هفتم و به بعد تاثیر آن کمتر می شود و تا پایان یک سال کاملا اثر آن از بین می رود.

چه ژلی برای تزریق مناسب تر است؟

نوع ژل مصرفی اول از همه به عمق چین محل تزریق بستگی دارد. مثلا برای خط خنده خیلی عمیق بهتر است از ژل های غلیظ به خصوص آنهایی که دوام و ماندگاری بیشتری دارند (مثلا ژل های یک تا ۲ ساله) استفاده شود و بالعکس. اگر عمق چین های اخم یا خط خنده کم باشد بهتر است از ژل های رقیق تر و با دوام کمتر استفاده کنند، خصوصا درمورد چین های اطراف چشم که عمق آن از چین های خنده خیلی کمتر است حتما از ژل های رقیق باید استفاده شود.

ژل های تزریقی که از ماده هیالورونیک مشتق شده اند که میزان عارضه کمی دارند و مدت ماندگاری آن 9 ماه تا یک سال است. ژل دیگری که نیمه عمر طولانی تری دارد از هیدروکسی آپاتیت مشتق شده که از ژل مشتق شده از هیالورونیک اسید موثرتر بوده و به صورت عمقی تزریق می شود.

معده درد سوزش معده و درمان مشکلات معده

 

تشخیص ورم معده, علائم ورم معده

 

چه کسانی ورم معده می‌گیرند؟
افرادی که استرس و مشغولیت ذهنی زیادی دارند ناخودآگاه همراه غذا، هوا می‌‌بلعند، در نتیجه هوا داخل معده می‌‌رود و تورم ایجاد می‌‌کند. البته به این بیماری از نظر علمی، ورم معده اطلاق نمی‌‌شود چون هنگام آندوسکوپی مورد خاصی دیده نمی‌‌شود.

 

همچنین افرادی که غذا را قبل از هضم، خوب نمی‌‌جوند ممکن است دچار این عارضه شوند، چون به منظور هضم کافی ذرات غذایی و زیاد باقی نماندن آن در معده لازم است اندازه غذا پیش از بلع به کمتر از یک میلی‌متر برسد. علاوه بر این افرادی که تند غذا می‌خورند یا در حال انجام کاری تغذیه می‌کنند، ‌مقدار زیادی هوا می‌‌بلعند بنابراین امکان دارد به ورم معده دچار شوند.

 

نوشابه‌‌های گازدار و مواد غذایی مانند میوه و سبزی، که در معده ایجاد گاز می‌کنند، می‌‌تواند عامل ورم معده باشد. البته نفخ ناشی از میوه و سبزی، بیماری محسوب نمی‌‌شود؛ چون گاز تولید شده از آنها عضلات معده و روده را تقویت می‌‌کند و احساس سنگینی شکم فرد با مصرف آنها به مرور برطرف می‌‌شود.

 

تشخیص ورم معده, علائم ورم معده

 

به غذا خوردنتان نظم بدهید
مصرف 3 وعده غذای روزانه در ساعات نامنظم و نامعین موجب بروز بیماری‌های دستگاه گوارشی مانند ورم معده، سوءهاضمه و برگشت اسید معده می‌شود. صرف 3 وعده‌ اصلی غذایی بسیار ضروری است و حذف هر یک از این وعده‌ها به سلامت انسان لطمه وارد می‌کند. چنانچه 3 وعده اصلی غذایی مصرف شود ولی در ساعات معین و منظم نباشد باز هم اختلالاتی در سلامت انسان ایجاد می‌کند.

هر نوع بی‌نظمی در صرف غذا موجب ناراحتی گوارشی می‌‌شود و ممکن است موجب سوءتغذیه و بروز بیماری‌های دستگاه گوارشی مانند ورم معده، سوءهاضمه و برگشت اسید معده شود.

»»» همچنین بخوانید : دلیل ورم معده چیست؟ درمان ورم معده

غذاهای مضر برای ورم معده
مصرف غذاهایی که به نحوی باعث التهاب در معده می‌‌شوند یا حرکات معده را تحریک می‌‌کند ممکن است منجر به ورم معده یا سوءهاضمه شوند.

بنابراین افرادی که استفاده از موادی مانند ترشی یا فلفل باعث ایجاد درد در معده آنها می‌شوند، نباید این مواد را بخورند.

 

تشخیص ورم معده, علائم ورم معده

 

درمان
درمان ورم معده بسته به عامل ایجادکننده آن متفاوت است، اگر عفونت باعث ایجاد ورم معده باشد، درمان عفونت به بیماران توصیه می‌‌شود.
در صورتی که مصرف الکل و سیگار باعث ابتلا به ورم معده شده است، بیماران باید از ادامه مصرف آن خودداری کنند. همچنین اشخاصی که به علت مصرف مکرر مسکن دچار ورم معده شده‌‌اند یا نباید این‌ گونه داروها را استفاده کنند یا در صورت الزام، مصرف آنها را تا حد امکان به حداقل برسانند و همزمان، داروهای معده بخورند.


آگاهی داشتن در مورد بهترین درمان برای سوزش معده ( سوزش سردل)  از اهمیت بسیاری برخوردار است. به جای آنکه علائم آن را پنهان کنید ، آن  را درمان کنید. زیرا بسیاری از داروهای رایج وجود دارند که به خوبی اثر می کنند.

علائم آن حس سوزش در قسمت پایین سینه است که درد ناخوشایندی است و بر اثر بازگشت اسید معده به  سمت بالا و وارد شدن به مری این حس سوزش بوجود می آید که منجر به دردهای شدید می شود.

چه گزینه هایی برای یافتن بهترین درمان سوزش دل دارید؟

بهترین درمان به شما کمک می کند که این مشکل را از بین ببرید. متاسفانه به دلیل محدود بودن اطلاعات این مقاله من فقط چند علاج کلی برای ترشی معده را ذکر می کنم.

بهترین درمان سوزش معده

صنعت دارو از فروش داروها برای این بیماری میلیون ها دلار بدست می آورد که البته این دارو ها فقط عوارض این بیماری را درمان می کنند نه علت اصلی سوزش دل را ، بنابراین با پیشگیری ساده از بروز این عوامل می توانید از وقوع این بیماری جلوگیری کنید.وقتی علت اصلی را پیدا کنید ،بهترین درمان را به راحتی پیدا خواهید کرد و اطمینان حاصل می کنید که بیماری شما باز نخواهد گشت. بهترین  درمان نه تنها  مبارزه کردن با علائم بیماری است  بلکه مبارزه با علت اصلی آن است. بدون معالجه علت ریشه ای بیماری ، تقریبا خلاص شدن از این بیماری غیرممکن است.

در مرحله نخست برای پیدا کردن بهترین درمان باید چیزی که عامل بروز این مشکل است را شناسایی کنید . برخی کارهایی که هر روز انجام می دهیم می تواند عامل  سوزش دل باشد .فقط یکبار وقتی علت اصلی این مشکل را فهمیدید به سادگی بهترین درمان را خواهید یافت و مطمئن  می شوید که این بیماری برنمی گردد.

عوامل اصلی که منجر به سوزش دل می شوند چیست؟

1- کافئین: اگردرحال فکرکردن هستید "خوب من قهوه نمی نوشم بنابراین ،نمی تواند عامل سوزش دل باشد" میتوانید مرتکب اشتباه بزرگ شوید،اتفاقا هنوز در حال مصرف مقدار زیادی کافئین در رژیم غذایی خود هستید!  مثل نوشیدن ملایم کولا ، خوردن شکلات ها و حتی چای عادی. کافئین باعث می شود ماهیچه های حلقوی مری شل شوند. بنابراین مواد شیمیایی اسیدی از معده بالا وبه سمت گلو می رود . دراین مورد بهترین درمان برای سوزش دل کاهش مصرف کافتین  تا جائیکه امکان دارد است.

2- غذاهای چرب وروغنی: غذاهای چرب 3 الی 5 برابربیشتراز غذاهای سالم زمان برای هضم شدن نیاز دارد . مشکلی که غذاهای دیرهضم ایجاد میکند این است که غذاها درداخل معده شروع به مخلوط شدن میکنند وبا عث افزایش فشار به ماهیچه های حلقوی مری میشوند که دربازگشت باعث میشود مواد شیمیایی آنزیمی غذا به گلوی شما برگردد ومری شمارا بسوزاند . بهترین درمان برای سوزش دل دراین مورد حذف غذاهای ناسالم از رژیم غذایی خود تا  حد ممکن است . اگر رژیم غذایی علت سوزش دل شماست ، رژیم غذایی خاصی وجود دارد که به طور قطعی این سوزش را کاهش میدهد . تغییرات دررژیم غذایی بهترین درمان برای بیمار است،

3- سیر: سیروگوجه فرنگی محصولات اساسی اند که موجب بازگشت اسید میشوند. این نوع غذاها همچنین ماهیچه های حلقوی مری را شل میکنند.

4- سیگار کشیدن: مواد شیمیایی خطرناکی که از دود سیگار بوجود می آید موجب ضعیف شدن ماهیچه  حلقوی پایین مری میشود. این مسئله خود باعث بروز عوارض سوزش دل خواهد شد. اگرنمیتوانید سیگاررا ترک کنید نگران نباشید .نکات دیگری در کتاب پیان سوزش معده وجود دارد که سایر درمانها راتوضیح خواهد داد.

5- مصرف زیاد الکل باعث شل شدن ماهیچه های حلقوی مری میشود بنابراین با دریافت بهترین درمان هنوز میتوانید مقدار متوسطی الکل بدون حس سوزش درمعده خود مصرف کنید.

رهایی از سوزش معده

آخرین نکته مهم این است که فقط چندین حرکات فیزیکی هستند که عامل بروز عوارض سوزش معده می شوند وعوامل دیگری مثل خستگی روحی یا حتی استرس میتواند بربروز این مشکل مؤثرباشد. بهترین درمان آن است که ریشه درد را درمان کند حال عامل جسمی ، روحی حتی آمیزه ای از هردوی آنها میتواند باشد که دربیشتر موارد هردو عامل ایجاد این مشکل رامیکند. تازمانیکه این مشکل از بین نرفته درمان را کنارنگذارید. پیدا کردن عامل بیماری به منظور بررسی مجدد بهترین درمان درشرایط خاص شما انجام میشود.

در برخی از بدترین موارد سوزش معده ، این درد همراه با استفراغ است که شدید میباشد . اگر دراستفراغ خود خون مشاهده کردید هرچه زودتر باید باپزشک تماس بگیرید . یکی دیگر از خطراتی که بسیار معمولی به نظر میرسد استفاده از برخی داروها است . 

خوردن داروهایی مثل آنتی هیستامین ، ایبوبروفن ، ناپروکسن ، آسپرین و برخی از داروهای ضد التهاب همگی میتوانند ایجاد سوزش معده کنند. 

گاهی درموارد خیلی شدیدتر درقسمت شکم در امتداد قفسه سینه حس درد شدیدی می کنید که انگار قفسه سینه را فشار میدهند. این علائم می تواند علائم حمله قلبی باشد. پس توصیه می شود هر چه سریعتر به پزشک مراجعه کنید.

- برای خلاص شدن ازاین مشکل بهترین روش درمان را انتخاب کنید.

- سعی کنید وعده های غذای شما مختصرباشد . از خوردن غذاهای سرپایی درآخر شب صرف نظر کنید .

- بعد از خوردرن غذا درحدود 2 الی 3 دقیقه دراز نکشید.

- ازخوردن غذاهای تند و ادویه دار خودداری نمایید.

- سیگاررا ترک کنید.

- سالاد زیاد بخورید.

- خوردن غذاهایی مثل شکلات ، غذاهای چرب ، سرخ کردنی ، قهوه ، نوشیدنی های کافئین دار ، الکل دار و گازدار را کاهش دهید.

- کمربند شل ببندید یا شلوارهایی بپوشید که کمر محکمی داشته باشد.(نیاز به بستن کمر بند نداشته باشید)

- اگر بخاطر بیماری دیگری دارو مصرف می کنید بدانید که این داروها می توانند باعث سوزش معده شوند.

دارو زیاد مصرف نکنید اما اطمینان داشته باشید که قبل از خوردن دارو برای سوزش معده ، درمان خانگی را استفاده کرده اید . بی توجهی نشان دادن به این مشکل کارعاقلانه ای نیست زیرا بیماری شما بدترمی شود. 

درمان علت اصلی عاقلانه ترین درمان است که توصیه می شود. درنهایت ، هرکسی می داند پیداکردن بهترین روش ، معالجه طبیعی است زیرا عوارض جانبی کمتری میتواند داشته باشد. اگر رژیم خودرا شروع کردید وباور دارید که بهترین روش درمان برای سوزش معده را پیدا کرده اید برای شما مناسب ترین کار است . اگرعلائم به نظرنمی آید که فروکش کرده باشند، بنابراین تماس گرفتن با پزشک برای یافتن بهترین نحوه درمان کار عاقلانه ای است.


دمنوش‌هایی که معده درد را ضربه‌فنی می‌کنند

معده درد

مصرف ترکیب دمنوش‌های بابونه، گل‌گاوزبان، سنبل الطیب، بادرنجبویه و افسنتین سبب تسکین اعصاب معده می‌شود.

به گزارش ایسنا، باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: معده درد یکی از مشکلاتی است که تقریباً همه افراد در طول زندگی خود به آن دچار می‌شوند بنابراین آشنایی با درمان‌های خانگی به وی‍ژه زمانی که امکان دسترسی به پزشک وجود ندارد، سودمند است.

»»» همچنین بخوانید : ۱۱ دلیل که باعث معده درد می شوند

مراحل هضم غذا در بدن
حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: هر نوع مواد غذایی میل شده در قسمت‌های مختلف بدن چهار بار هضم، مواد زائد آن دفع و با کیفیت‌ترین قسمت غذا جذب بدن می‌شود.

وی بیان کرد: نخستین هضم در دهان و معده است که مواد زائد حاصل از این هضم به شکل مدفوع از روده خارج می‌شود بنابراین برای اینکه غذا در مراحل بعدی راحت‌تر هضم شود، افراد باید غذا را به خوبی بجوند.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: هضم دوم در کبد است، مواد زائد حاصل از این هضم به شکل ادرار و چرک از بدن خارج و مواد جذب‌شده تبدیل به مو و ناخن می‌شوند.

عظمایی تاکید کرد: هضم سوم در عروق اتفاق می‌افتد و مواد جذب شده حاصل از این هضم تبدیل به خون می‌شوند.

وی تصریح کرد: هضم چهارم در سلول انجام می‌شود و مواد حاصل از این هضم به سمت اعضای جنسی حرکت می‌کند. این مواد بهترین پروتئین برای تولید مثل هستند.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مدت زمان هضم غذا بستگی به نوع ماده غذایی مصرف شده دارد، ولی به طور کلی مواد غذایی ۲ تا سه ساعت پس از میل شدن هضم می‌شوند.

عمده‌ترین مشکلات گوارشی افراد

عظمایی درد معده، سوءهاضمه، ترش‌کردن، حالت تهوع صبحگاهی، تلخی دهان، احساس سنگینی معده، بوی بد دهان و هضم ناقص غذا‌ها را از رایج‌ترین مشکلات گوارشی افراد دانست و اظهار کرد: در برخی موارد نیز مشکلات معده بر اثر فشار‌های عصبی ایجاد می‌شوند.

وی توصیه کرد: برای جلوگیری از بروز مشکلات گوارشی افراد باید از پرخوری، صحبت کردن بین غذا و تندتند غذا خوردن پرهیز کنند. همچنین خودداری از مصرف غذا‌های ساندویچی، سرخ‌شده و نوشیدن مایعات زیاد مانند دوغ، نوشابه و دلستر بین غذا ضروری است.


موثرترین درمان‌های خانگی معده درد
این محقق و پ‍ژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: افراد باید پیش و پس از غذا کمی نمک بخورند. مصرف نمک قبل از غذا به کاهش اسید معده و پس از آن به هضم و ضدعفونی کردن غذا کمک می‌کند.

عظمایی تصریح کرد: افرادی که دچار معده درد و بالا بودن اسید معده هستند می‌توانند یک عدد سیب‌زمینی خام را رنده کنند و به مقدار نصف استکان آب آن را به آرامی بنوشند.

وی اظهار کرد: مصرف عصاره شیرین‌بیان ۱۵ دقیقه قبل از غذا با مقداری آب جوش ولرم برای تقویت معده، کاهش اسید معده و رفع دل‌درد و دل‌پیچه موثر است. همچنین مبتلایان به رفلاکس برای رفع مشکلشان باید ۱۵ دقیقه قبل از غذا عصاره شیرین‌بیان به همراه مقداری آب جوش و پس از غذا یک استکان عرق بومادران بنوشند.

این محقق و پ‍ژوهشگر طب سنتی بیان کرد: افرادی که به ویژه پس از مصرف غذا‌های سنگین و گوشتی دچار احساس سنگینی معده می‌شوند باید برای رفع این احساس مقداری عرق زنیان بنوشند.

عظمایی با اشاره به ضروری بودن مصرف سماق همراه با غذا‌های گوشتی به ویژه کباب گفت: افراد باید همراه غذا از سبزیجات تازه استفاده کنند. مصرف سبزیجات تازه علاوه بر سم‌زدایی بدن به بهتر شدن حرکات دودی روده و جلوگیری از بروز یبوست نیز کمک شایانی می‌کند.

وی افزود: مصرف ترکیب دمنوش‌های بابونه، گل‌گاو‌زبان، سنبل الطیب، بادرنجبویه و افسنتین تاثیر بسزایی در تسکین اعصاب معده دارد. افراد برای تهیه این معجون باید مقدار مساوی از این گیاهان را با هم ترکیب و روزانه سه لیوان از آن را میل کنند.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: استفاده از مخلوط دمنوش‌های زیره‌سبز، آویشن، نعناع، کاکوتی، رازیانه، شیرین‌بیان، زنیان و بومادران سبب تقویت معده و دستگاه گوارش می‌شود. مصرف این ترکیب برای رفع سردی، ترشی و زخم معده، نفخ و دل‌درد موثر است. همچنین زنان می‌توانند در ۲ تا سه روز نخست عادت ماهیانه روزانه سه لیوان از این معجون را بنوشند.

عظمایی تصریح کرد: ماساژ معده با روغن سیاه دانه یا مصطکی نیز موجب تقویت معده می‌شود. پرهیز از پرخوری و روزه‌داری نیز به دفع سموم از معده و روده کمک شایانی می‌کند.

وی یادآور شد: مبتلایان به دل‌درد، دل‌پیچه و نفخ برای رفع مشکل خود باید از ترکیب آب‌جوش به همراه عرق‌نعناع، بارهنگ، گلاب و نبات استفاده کنند. افراد برای تهیه این مخلوط باید سه قاشق غذاخوری عرق‌نعناع، یک قاشق غذاخوری گلاب و یک قاشق مرباخوری بارهنگ را به یک لیوان آب‌جوش بیفزایند. نوشیدن این معجون برای افراد کم‌اشتها نیز مفید است.


مشکلات گوارشی عوامل متعددی دارد مثل مصرف دارو، تغذیه‌ی نامناسب، استرس و اضطراب و غیره. در این مقاله توصیه‌هایی برای کاهش ورم معده و احساس سنگینی ارائه می‌دهیم. با ما همراه باشید.

شیر

مصرف برخی از محصولات لبنی را کاهش دهید

ممکن است مصرف زیاد محصولات لبنی سرمنشأ ورم معده و احساس سنگینی باشد.

زمانی که سن بالا می‌رود فعالیت آنزیم LPH که وظیفه‌ی هضم لاکتوز (قند شیر) را دارد به طور طبیعی کاهش می‌یابد. در نتیجه لاکتوز به خوبی هضم نمی‌شود. زمانی که این قند وارد کولون می‌شود تخمیر شده و تولید گاز و ورم معده می‌کند.

اگر شما هم از این مشکل رنج می‌برید مصرف مواد لبنی را کاهش دهید. از مصرف شیر پرچرب، پنیر سفید پرچرب و غیره بپرهیزد و به جای آن محصولات لبنی کم چرب و به میزان کم میل کنید.

»»» همچنین بخوانید : مشکل ماندن غذا سر معده یا سنگین شدن معده

حواستان به فیبرها باشد

فیبرها باعث راحتی دفع شده و فلور روده را تنظیم می‌کنند؛ به این ترتیب باعث کاهش ورم معده می‌شوند. اما توجه داشته باشید که زیاده‌روی در مصرف فیبرها یعنی بیش از 20 گرم در روز نیز می‌تواند باعث تولید گاز معده شود.

فیبرها دو نوع هستند: فیبرهای حلّال و فیبرهای غیرحلّال.

نتایج پژوهش‌های مختلف نشان می‌دهد که پروبیوتیک‌ها ورم معده را بهبود می‌دهد اما هنوز محققان به طور دقیق نمی‌دانند چگونه و با چه مکانیسمی

گروه اول اگر به اندازه مصرف شوند برای دفع راحت مفیدند. گروه دوم قابل تخمیرند. در نتیجه مصرف بیش از حد آن‌ها باعث تولید گاز زیاد، ورم معده و احساس سنگینی می‌شوند.

فیبرهای حلّال در آلو، موز، سیب، گلابی، مرکبات، لوبیا، عدس و غیره و فیبرهای غیرحلّال در کاهو، اسفناج، سبوس گندم وجود دارند. پس در مصرف این مواد غذایی زیاده‌روی نکنید.

نوشابه ممنوع

 

از مصرف نوشابه‌های گازدار بپرهیزید

اگر از ورم معده و احساس سنگینی رنج می‌برید بهتر است مصرف نوشیدنی‌های گازدار را تا حد امکان کاهش دهید. به خاطر اینکه گاز این نوشیدنی‌ها راه لوله‌ی گوارش را بند می‌آورند و در جداره‌ی معده و روده کشیدگی ایجاد می‌کنند. برای همین باعث ایجاد احساس سنگینی همراه با ورم معده می‌شوند.

 

مواد غذایی ضد ورم معده را دریابید

برخی از مواد غذایی کمتر تخمیر شده و یا باعث دفع گاز می‌شوند و برای همین احتمال ورم معده را کاهش می‌دهند. توصیه می‌کنیم سبزیجاتی مثل آرتیشو، رازیانه، زنجبیل، آووکادو، مارچوبه میل کنید.

در بین میوه‌ها به آناناس، پاپایا، گیلاس، انگور، توت فرنگی، تمشک، طالبی، کیوی اعتماد کنید.

گوشت قرمز و گوشت ماکیان را دریابید.

برنج قهوه‌ای، گندم سیاه نیز مفید است.

توصیه می‌کنیم به غذاهایتان زیره، گشنیز، رازیانه و یا دارچین اضافه کنید تا ورم معده و احساس سنگینی تان کمتر شود.

 

آدامس ممنوع

حواستان باشد وقتی آدامس می‌جوید هوای زیادی وارد لوله‌ی گوارش می‌شود و برای همین روده و معده انبساط بیشتری پیدا کرده و شما دچار ورم معده می‌شوید.

برخی از گیاهان باعث دفع راحت شده و یا بادشکن هستند. برای همین با ورم معده مقابله می‌کنند. مثل رازیانه‌ی سبز یا آویشن، بادرنجبویه، نعنا فلفلی، گیاه رزماری

و غیره

علاوه بر این آدامس حاوی میزان زیادی سوربیتول است. سوربیتول نوعی قند است که به سختی جذب می‌شود و برای همین باعث تولید گاز و احساس ورم معده می‌شود. پس لطفاً آدامس نجویید.

 

سر میز دقت کافی داشته باشید

اگر بعد از غذا دچار احساس سنگینی و ورم معده می‌شوید باید اصولی را سر میز غذا رعایت کنید. سر میز آب زیادی ننوشید. به عقیده‌ی متخصصان نوشیدن زیاد آب امکان دارد شما را دچار ورم معده کند.

بزرگ‌ترها بی دلیل توصیه نمی‌کنند سرسفره حرف نزنید. اگر زمانی که غذا می‌خورید مدام حرف بزنید هوای زیادی می‌بلعید و در این صورت دچار ورم معده می‌شوید.

غذای خیلی داغ یا خیلی سرد نخورید. در این صورت خیلی سریع غذا را می‌بلعید و برای همین هوای بیشتری وارد دستگاه گوارشتان می‌شود که مشکل ساز خواهد شد.

خوب جویدن

غذاهایتان را به خوبی و با دقت بجوید

خوب جویدن مواد غذایی احتمال ورم معده را کاهش می‌دهد. به خاطر این که این کار غذاها را بسیار ریز و به خوبی با بزاق آغشته می‌کند. در این صورت کار معده سبک‌تر می‌شود و کار گوارش راحت‌تر انجام می‌شود، به این ترتیب احتمال ورم معده نیز کاهش می‌یابد. علاوه بر این خواهش می‌کنیم غذا را آهسته میل کنید. تند غذا خوردن باعث بلعیدن هوای زیاد شده و احساس سنگینی می‌آورد.

 

جوشانده‌ها کارسازند

برخی از گیاهان باعث دفع راحت شده و یا بادشکن هستند. برای همین با ورم معده مقابله می‌کنند. مثل رازیانه‌ی سبز یاآویشن، بادرنجبویه، نعنا فلفلی، گیاه رزماری و غیره. سری به عطاری بزنید. این گیاهان را تهیه کرده و جوشانده‌ی آن را میل کنید.

 

آیا پروبیوتیک‌ها موثرند؟

پروبیوتیک‌ها در برخی از ماست‌ها یا به صورت مکمل‌های غذایی وجود دارند. برخی افراد معتقدند که این ترکیبات باکتریایی مشکلات گوارشی را برطرف می‌سازند. اما با این حال تأثیر آن‌ها به طور دقیق اثبات نشده است. نتایج پژوهش‌های مختلف نشان می‌دهد که پروبیوتیک‌ها ورم معده را بهبود می‌دهد اما هنوز محققان به طور دقیق نمی‌دانند چگونه و با چه مکانیسمی.

حواستان باشد وقتی آدامس می‌جوید هوای زیادی وارد لوله‌ی گوارش می‌شود و برای همین روده و معده انبساط بیشتری پیدا کرده و شما دچار ورم معده می‌شوید

به عقیده‌ی برخی از متخصصان این ترکیبات برای پیشگیری از مشکلات به وجود آمده در دستگاه گوارش که ناشی از مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها است و یا در خصوص وجود بیماری‌های التهاب روده مفید هستند اما در خصوص درمان ورم معده تأثیرشان به اثبات نرسیده است.

در نهایت توصیه می‌کنیم اگر مشکلتان با این روش‌های طبیعی حل نشد و علائم آن بیش از 48 ساعت ادامه داشت حتماً به پزشک مراجعه کنید.